Как поправиться при опущении почки

Опущение почки: симптомы и лечение народными средствами

Почки здорового человека находятся на задней стенке брюшины на уровне нижнего грудного позвонка, причем правая где-то на 1,5 см ниже левой. Это показатель нормы. При опущении почки более чем на 5 см начинаются боли и другие симптомы, которые нередко принимают за проявление иных болезней.

Чем опасно опущение почки? Возможно ли лечение народными средствами?

Причины развития

Опущение почки или нефроптоз, провоцируют различные причины. В состоянии покоя фильтрующий орган неподвижен, но если правая или левая почка смещается на 1–1,5 см во время дыхания или движения, это нормально. Аномалией признается снижение органа более чем на 5 см — это повод начинать серьезное лечение.

Фиксацию парного органа осуществляют связки, фасции и подкожно-жировая клетчатка. Если одна почка находится ниже другой на 5 см и более, причины нужно искать в следующем:

• стремительное похудение;
• травма спины;
• систематический подъем тяжестей;
• сложная беременность;
• падение тонуса брюшных мышц;
• врожденная аномалия в строении почки;
• почечное ложе.

Это основные причины, по которым происходит опущение почки ниже уровня другой. Нефроптоз чаще поражает молодых женщин астенического телосложения. Причины могут быть следующими: затяжные роды, неоднократные беременности, экспресс-диеты. Все это снижает внутрибрюшное давление, провоцирует падение тонуса и дряблость брюшных мышц.

Частыми причинами патологии становятся травмы и инфекции. Связки почечного аппарата разрываются из-за удара, падения с высоты, сильных вибраций. Инфекция при сниженном иммунитете вызывает тяжелые последствия, провоцируя изменения в соединительной ткани.

Симптомы болезни

Определить опущение почки можно при ее смещении на 5 см. Однако характерные симптомы начинают возникать позже. Так как болезнь протекает в 3 стадии, причем каждая имеет специфические проявления.

На раннем этапе почка смещается вниз на 5 см. Орган на одну треть начинает прощупываться под ребрами, но в момент выдоха он возвращается на место. Симптомы еще не проявляются, но когда почка смещается на 7 см и более, растяжение фасциальной капсулы становится сильным, и появляются тупые боли с отдачей в спину. Они усиливаются при смене положения тела, при физической нагрузке, а затихают, когда человек ложится и расслабляется. Если опущена правая почка, значит, характерными проявлениями станут боль и ощущение тяжести под ребрами с правой стороны.

Опущение почки на 5 см и более сопровождают множественные патологии:

• разворот почки;
• натяжение сосудов;
• затруднение кровообращения;
• перегиб мочеточника.

Все это провоцирует почечные камни и воспалительные процессы в лоханке. Однако данные явления поначалу тоже никак себя не проявляют.
С наступлением II стадии почка опускается на 5–9 см, а симптомы болезни становятся отчетливее. Человек жалуется на боль в спине, причем при принятии вертикального положения ее интенсивность повышается. В ходе анализов в поликлинике в моче выявляются эритроциты и белок.

Коварство нефроптоза в том, что болезнь может долго не проявлять себя, а возникающие симптомы легко спутать с признаками аппендицита, колита, холецистита. Особенно эта информация важна для молодых женщин, которые сильнее остальных подвержены заболеванию.

Если одна почка опускается ниже, боли становятся ярко выраженными только ко II стадии болезни. Поэтому в большинстве случаев люди приходят к доктору в это время. Пациенты жалуются на боль в пояснице, а еще в животе или в боку, тошноту и озноб. В довольно редких случаях болевой синдром имеет схваткообразный характер, а вкрапления крови в моче оказываются заметны невооруженным глазом. Может повышаться артериальное давление.

III стадия нефроптоза сопровождается еще большим усилением болевого синдрома. Одновременно фиксируются серьезные нарушения функциональности почек.

У женщин первичным и зачастую единственным проявлением заболевания становятся постоянные боли в спине при принятии вертикального положения. При этом в животе ощущаются тяжесть и дискомфорт.

Опущение почек сопровождается нарушением транспортировки мочи, потому что происходит перегиб мочеточников. Задерживаемая моча создает благоприятную среду для размножения бактерий, вследствие чего развиваются пиелонефрит и цистит. Их сопровождают следующие симптомы:

• боли в спине и животе;
• лихорадка;
• озноб;
• мутная моча со странным запахом.

Моча содержит кальций и оксалаты, а значит при ее задержке в организме будут образовываться камни. Их сопровождают боли в областях спины и таза, рвота, кровь в моче, болезненное мочеиспускание.

Если одна почка располагается ниже нормы, она становится крайне восприимчивой к повреждениям вследствие тупых травм таза и живота. Кроме того, пациенты подвержены почечным коликам, которые можно распознать по приступам боли в спине сбоку, тошноте, тахикардии, резкому снижению количества выделяемой мочи.

Последствия и осложнения

Опущение почек влечет серьезные последствия. Поскольку возникают препятствия для нормального движения мочи, кровоснабжение органа нарушается, а внутри почки увеличивается давление.

Патология грозит гидронефротической трансформацией, а также рядом осложнений:

• почечнокаменной болезнью;
• артериальной гипертензией;
• пиелонефритом;
• циститом.

Для беременных опущение почек опасно повышенным риском самопроизвольных выкидышей.

Лечение народными средствами

Среди способов, как лечить опущение почки, выделяют рецепты нетрадиционной медицины. Они снижают болезненность и позволяют избавиться от возникших осложнений. Но лечение народными средствами должно осуществляться в сочетании с методами, который посоветовал врач. Кроме того, важно понимать, что поставить орган на прежнее место с помощью трав невозможно.

Обжаренные семена растений

Если диагностирован нефроптоз, облегчить состояние больного можно такими народными средствами, как льняные, тыквенные или подсолнечные семена. Их следует обсыпать сахарной пудрой и поджарить на сковородке без масла. Есть 3 раза в день.

Настой на кохии веничной

Для облегчения признаков нефроптоза подойдет следующий настой. Одну часть стеблей кохии веничной залить тремя частями кипятка, плотно закрыть крышкой и полдня настаивать. Затем процедить и пить по 1 ст. л.

Ванны с отваром на овсяной соломе

Эффективное лечение народными средствами базируется на применении овсяной соломы. Один килограмм молотого в порошок ингредиента засыпать в большую кастрюлю, залить водой и 1 час варить на медленном огне. Потом отвар остудить до 38 градусов и приготовить с ним ванну.

Процедуру рекомендуется проводить через день, а один отвар допускается использовать несколько раз разогревая.

Настой на шелухе от лука

Луковая шелуха помогает при начальной стадии нефроптоза. Вначале ее нужно потереть в руках, а затем набрать 3 ст. л. и залить 1 стаканом горячей воды. Спустя полчаса настой будет готов. Принимать его по 1 ч. л. 4 раза за день.

Вкусное средство

Нетрадиционное лечение бывает не только полезным, но и вкусным. Можно попробовать такой рецепт: 100 г меда перемешать с 1 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. желудевого кофе и 4 желтками. Есть по 2 ложки перед трапезой.

Ванна с настоем на топинамбуре

Сидячие ванны широко применяются при лечении нефроптоза народными средствами. В том числе в них добавляют топинамбур. 3 ст. л. листьев и цветков залить 1 л кипятка, настоять полчаса, добавить в таз с теплой водой. Ванну принимать 15 минут.

Образ жизни при опущении почки

Если одна из почек опускается, требуется не только проводить лечение, но и пересмотреть собственный образ жизни.

При нефроптозе рекомендуется:

1. Делать гимнастику для брюшных мышц.
2. Поддерживать нормальный вес.
3. Соблюдать диету при осложнениях.
4. Пить витамины для иммунитета.

Образ жизни не требует кардинальных изменений. Главное — контролировать динамику собственного веса и не допускать дефицита подкожной клетчатки, поскольку в этом случае иммунитет будет снижаться.

При нефроптозе запрещается:

1. Резко худеть.
2. Долго стоять на ногах.
3. Поднимать тяжести.
4. Переохлаждаться.
5. Травмировать спину.

Больному категорически запрещено долгое время занимать вертикальное положение, поэтому рекомендована сидячая работа. Пациент должен хотя бы 1 раз в год проводить УЗ-исследование почек и сдавать мочу на анализ. Это поможет вовремя откорректировать лечение и предотвратить осложнения.

Диета

Диета не должна становиться образом жизни больного нефроптозом. Однако особый рацион необходим, когда заболевание развивается вследствие стремительной потери подкожной клетчатки. Это зачастую происходит при голодании — у девушек, страдающих анорексией, или у тяжелых больных.

Пациенту прописывается высококалорийная диета. За счет жиров и углеводов он должен восстановить целостность жировой капсулы, в которой размещается почка, а также тургор близлежащих тканей. Когда болезнь осложняется почечной недостаточностью, важно чтобы питание содержало легкоусвояемые ингредиенты, которые не оставляют после себя много шлаков.

Лечебная физкультура

На ранней стадии заболевания жизненным образом человека должна стать специальная гимнастика. Она дополнит лечение и поможет укрепить мышцы, поддерживающие оптимальное давление внутри брюшины. Так почка фиксируется в нормальном положении.

Упражнения целесообразно делать при начальной стадии болезни, чтобы не допустить дальнейшего опущения почек. Однако вначале важно провести исследования органа в поликлинике, чтобы оценить состояние выделительной функции. Врач запретит упражнения при выявлении недостаточности почек, сильных болях и сопутствующих тяжелых болезней.

Лечебная физкультура при нефроптозе простая. Пару раз в день по 30 минут рекомендуется делать следующие упражнения (из положения лежа):

1. На вдохе руки в стороны, на выходе — обратно (6 повторов).
2. Подъем прямых ног поочередно (5 раз).
3. «Ходьба» лежа (2 минуты).
4. На вдохе поднятие таза, на выдохе — обратно (5 раз).
5. Круги поднятыми прямыми ногами (5 повторов).
6. Плавный переход в сидячее положение и обратно (5 раз).

Все упражнения нужно делать медленно, не допуская перенапряжения. А также больным рекомендована йога, пилатес. Заниматься можно как в фитнес-клубе, так и дома.

Опущение почки — серьезная патология, которая может привести к необратимым нарушениям функциональности органа. Больному необходимо длительное лечение и пересмотр образа жизни. Следует выполнять специальные упражнения, а для женщин, увлекающихся диетами для похудения, важно придерживаться высококалорийного питания и устранять дефицит подкожной клетчатки. Вернуть почку на место консервативными методами не получится, но при условии следования рекомендациям прогноз благоприятный.

Гимнастика при опущении почки

Нефроптоз встречается как у молодых, так и у пожилых пациентов. На ранних стадиях опущение почки не проявляется клинически. Но 2 и 3-я степень птоза почки может стать причинным фактором частых воспалений, развития хронического пиелонефрита и почечной недостаточности в рамках хронической болезни почек. Поэтому становится актуально проводить превентивные мероприятия. Для этого используется массаж. На поздних стадиях проводится хирургическая коррекция. Но при небольших изменениях обходятся тем, что выполняют упражнения при опущении почки.

Принципы лечебной физкультуры

ЛФК при нефроптозе рекомендуется уже на самых ранних этапах, несмотря на бессимптомное течение. Направлены упражнения для поднятия почек.

Гимнастические комплексы преследуют своей целью укрепить мышечный аппарат спины, поясницы и передней брюшной стенки. Ведь этот фактор является одним из самых важных в фиксации почек в почечном ложе. Эффективность повышается только при системных занятиях.

Начинается лечебная физкультура при нефроптозе с разминки. Если упражнения выполняются в первой половине дня или утром, это может быть обычная зарядка. Очень важно следить за дыханием. Это поможет укрепить мышцы брюшного пресса и будет способствовать лучшей вентиляции и газообмену.

Делать зарядку или элементы основного комплекса нельзя с резкими движениями. Общее время постепенно повышается до 30 минут в день. Интенсивность упражнений начинается с минимальной, постепенно возрастая до переносимой.

Из общих рекомендаций, которые выполнимы при любых разновидностях лечебной гимнастики, следует перечислить следующие:

• помещение должно адекватно проветриваться;
• положение, в котором выполняют лечебные гимнастические комплексы, может быть любым, но предпочтение отдают позиции лежа на наклонной поверхности с поднятым на 30 градусов ножным концом;
• приемы пищи до выполнения гимнастики желательно исключить;
• одежду выбирают удобную, не стесняющую движения;
• упражнения на свежем воздухе предпочтительны.

Как только появляются симптомы усталости: головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение, неприятные ощущения в животе, головная боль, — занятия дальше делать нецелесообразно, нужно остановиться. На следующий день нагрузка должна быть поменьше.

Комплексы упражнений

Одно из самых популярных упражнений у женщин и мужчин называется «велосипед». Около трех минут в позиции лежа на наклонной поверхности нужно совершать движения ногами, имитирующие прокручивание педалей. Попеременное сгибание и разгибание в суставах нижних конечностей заставляет работать мышцы брюшного пресса и спины. Это положительно действует на фиксацию почки.

Пациентам с нефроптозом помогает дыхание с помощью диафрагмы. Это удается далеко не сразу. Ладонь кладут на пупочную область. Грудная клетка дыхательные движения совершать не должна. Вдыхать воздух нужно носом, при этом надувая живот. Выдыхают воздух ртом после непродолжительной задержки дыхания. На первых порах так дышать непросто, но со временем пациенты привыкают к такому дыханию.

Во время вдохов при выполнении следующего упражнения рекомендуется тянуть ноги к грудной клетке. При этом нижние конечности сгибают в коленных суставах. Пятнадцати раз будет достаточно. Подобное упражнение выполняется с помощью валика. Он подкладывается под поясничную область позвоночного столба. Вдох сопровождается сгибанием ноги, выдох – разгибанием. Нижние конечности участвуют в комплексе вместе или поочередно.

Большая нагрузка ложится на ноги в рамках ЛФК при опущении почки. Это объяснимо с анатомических позиций. Больший упор стоит делать для фиксации правой почки, ведь именно правая почка опускается в большинстве случаев.

Упражнение «ножницы» известно всем. Воспроизвести его достаточно легко. Для этого нижние конечности высоко поднимают над туловищем и максимально сводят, а потом разводят их в разные стороны. Существует похожий физический элемент. Голову подпирают руками, а ногами производят вращательные движения (по кругу). Нижние конечности участвуют попеременно.

Лечебная гимнастика при опущении может включать использование вспомогательных элементов. Обычно это надувной мяч, который можно приобрести в аптеке или в ортопедическом салоне. Можно длительно обхватывать его ногами, повторяя упражнение по нескольку раз. Даже обычные приседы на мячике полезны при опущении почек. Такие физические нагрузки укрепляют спину и препятствуют появлению и прогрессии остеохондроза.

Какие виды физической активности противопоказаны

Лечебная физкультура при опущении почек призвана стабилизировать позвоночный столб, укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение области таза и забрюшинного пространства, где анатомически расположены почки. Но следует помнить, что упражнения при нефроптозе не должны быть травматичными.

Прыжки исключаются, особенно, если они совершаются в рамках любительских или профессиональных занятий спортом. Бег лучше заменить на быстрый шаг. Скручивание туловища также при нефроптозе противопоказано. Это только спровоцирует усугубление и прогрессирование заболевания.

Выполнение силовых физических нагрузок со штангами, гирями, поднятие других тяжелых предметов следует оставить в прошлом. Иначе почка опустится еще больше в полость малого таза. В таком случае даже хирургическое лечение не сможет помочь.

Массаж

Не только упражнения для почек и лечебная гимнастика применимы для «поднятия почки». Массаж при нефроптозе обладает достаточным клиническим эффектом на ранних этапах болезни. Он останавливает прогрессирование патологии.

Используются массажистами практически все элементы: разминание, поглаживание. Приподнимание и так называемое сотрясение почки – новые движения, которые применяются только при опущении. С этой целью пальпаторно определяется проекция нижнего полюса. Далее дрожательные движения направляют почку по направлению вверх (краниально). Поколачивание исключается. Продолжительность сеанса должна быть не меньше 15 минут.

Можно делать массаж при опущении почек, а можно использовать близкую к нему методику – висцеральную мануальную терапию. Их выполняет только специально обученный специалист. Смысл метода в том, чтобы улучшить пластические и тонические свойства фиксационного аппарата почек с помощью точечных воздействий кистью доктора.

Только комплексный подход в лечении позволит замедлить или вовсе остановить прогрессию нефроптоза. При неэффективности или же на поздних стадиях применяется операция нефропексии.

Бандаж при опущенных почках: назначение и правила использования

Опущение почек (нефроптоз) – это состояние, при котором почка не фиксируется в анатомически предусмотренном месте. Если орган находится в ненормальном положении, то это чревато многими проблемами – застоем мочи из-за перегиба мочеточника, нарушением кровоснабжения органа и последующими осложнениями из-за передавливания артерий. Чтобы зафиксировать почку в правильном месте, используют бандаж для почек. Однако нужно знать, как правильно использовать бандаж. Кроме этого, есть определённые противопоказания для ношения почечного бандажа.

Назначение

Ношение бандажа – это один из многочисленных консервативных терапевтических методов лечения опущения почек на начальной стадии

Ношение бандажа – это один из многочисленных консервативных терапевтических методов лечения опущения почек на начальной стадии. Корсет помогает повысить давление внутри брюшной полости и укрепить мышечную систему в этой области. Это необходимо делать, чтобы предотвратить расслабление и смещение других органов человеческого тела.

Основными показаниями для ношения бандажа являются следующие заболевания и состояния:

• блуждающая почка;
• нефроптоз (опущение органа);
• одновременное опущение печени, кишечника, почки и других органов.

Характеристика изделия

Почечный корсет – это специальный пояс, который имеет особую конструкцию

Почечный корсет – это специальный пояс, который имеет особую конструкцию. Благодаря ей удаётся зафиксировать расположение внутренних органов и не давать им смещаться в процессе выполнения различных повседневных дел. Сегодня выпускается много разновидностей корсетов. Каждый из них имеет свои характеристики и используется при определённых заболеваниях. Выбирая корсет, стоит обратить внимание на размер. Он должен соответствовать особенностям человеческого телосложения.

Чаще всего почечный бандаж изготавливается в универсальном размере. В таком изделии пациент может сам отрегулировать размеры изделия под себя с помощью различных липучек, застёжек и ремней. У некоторых производителей в ассортименте есть бандажи разных размеров, которые подбираются в зависимости от обхвата талии.

Бандаж – это не тонкий узкий пояс, а широкий корсет, который хорошо фиксируется на пояснице и поддерживает не только спину, но и живот. Если на фоне опущения почки наблюдается воспалительный процесс в органе, то рекомендован бандаж с согревающим эффектом. В таком изделии дополнительно используется натуральная шерсть, которая обладает хорошими согревающими свойствами. В любом случае корсет лучше подбирать, исходя из рекомендаций врача.

Важно: тем, у кого наблюдаются постоянные проблемы с почками, рекомендуется носить согревающий бандаж на протяжении всей зимы. Такое изделие предохраняет от воспалительных заболеваний почки и оказывает положительное воздействие при проблемах с позвоночником.

Правила использования

Бандаж при нефроптозе замечательно справляется с поддержкой внутренних органов

Бандаж при опущении почек – это не единственное лечебное средство, а только часть комплексной терапии заболевания. Поэтому сам по себе он не даст должного эффекта. Более того при использовании корсета важно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Бандаж при нефроптозе замечательно справляется с поддержкой внутренних органов, но постоянно носить его не рекомендуется, поскольку это может не лучшим образом сказаться на мышечной системе. Из-за длительного бездействия она может ослабнуть и атрофироваться.
2. Продолжительность ношения бандажа в лечебных целях составляет примерно год. Чтобы за это время мышцы не атрофировались, больному назначают курс лечебной и профилактической физкультуры. Какой комплекс упражнений делать, расскажет ваш врач.
3. Важно тщательно соблюдать рекомендации врача относительно схемы ношения бандажа и профилактических упражнений, поскольку в противном случае ситуация может усугубиться до такой степени, что потребуется операция. Как правило, врачи вынуждены прибегнуть к хирургическому вмешательству тогда, когда внутренние органы больного заняли неправильное положение и начали сдавливать друг друга, препятствуя нормальному кровоснабжению и функционированию.
4. Бандаж необходимо надевать рано утром (как только вы проснётесь). При этом вставать с постели не нужно. То есть одевание корсета происходит в лежачем положении и до момента одевания после пробуждения вставать не рекомендуется.
5. Во время фиксации пояса больной должен сделать глубокий вдох, немного приподнимая таз над постелью. Сразу после этого застёжки корсета фиксируются.
6. Бандаж при опущении почки можно надевать как на нательное бельё, так и на голое тело. Любые кожные аллергические реакции исключены, поскольку изделие шьётся из натурального сырья (чаще хлопка).

При ношении корсета сокращение интенсивности проявлений патологического процесса напрямую зависит от степени опущения почек, а также её дополнения опущением других органов, расположенных в брюшной полости.

В процессе ношения бандажа периодически необходимо проходить обследования, чтобы иметь представлении о течении заболевания. При усилении симптомов нефроптоза обязательно стоит сказать об этом вашему лечащему врачу, поскольку от этого зависят дальнейшие лечебные действия, а также согласование вопроса об оперативном вмешательстве. Ношение бандажа не доставляет никакого дискомфорта больному и не ограничивает его двигательную активность. Более того изделие совершенно незаметно под одеждой.

Противопоказания

У бандажа, как и любых лечебных средств, есть свои противопоказания. Несмотря на высокую эффективность и результативность такого метода лечения нефроптоза, существуют некоторые особенности заболевания, при которых от ношения бандажа нужно отказаться:

• Так, если болезнь сопровождается болевыми ощущениями, то корсет нельзя использовать. Боль может указывать на нарушения в функционировании органа, что требует более детального обследования и лечения.
• Если опустившаяся почка уже зафиксировалась в неправильном положении за счёт спаечного процесса, то ношение корсета не даст никакого результата, а в некоторых случаях может и навредить.

Также в числе противопоказаний к ношению бандажа можно назвать следующее:

• При наличии механических повреждений кожи в районе живота и поясницы (ожоги, царапины, ссадины), которые будут соприкасаться с корсетом, от носки стоит отказаться до момента заживления кожных покровов.
• При значительном смещении почки относительно места, которое анатомически предопределено природой, стоит быть очень осторожным при ношении бандажа. Это может привести к фиксации почки в неправильном месте, что в дальнейшем приведёт к серьёзным проблемам со здоровьем.
• Если в организме очень быстро протекают спаечные процессы, то это может стать противопоказанием, поскольку спайки за считанные недели способны привести к неправильной фиксации не только почек, но и других внутренних органов.

Внимание: чтобы учесть все противопоказания к ношению бандажа, перед его применением необходимо пройти обследование у врача, на котором можно оценить степень смещения органа, а также предпринять какие-либо действия для его постановки на нужное место.