Левый бок печень или почки

Методы очищения почек и печени

Многие годы пытаетесь вылечить ПОЧКИ?

Глава Института нефрологии: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить почки просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Процесс очищения всего организма, а особенно почек и печени является одним из самых важных для современного человека.

загрузка...

Практически 90% населения ведут неправильный образ жизни, позволяя себе употреблять нерациональные продукты питания, усугубляя положение вредными привычками.

При серьезных заболеваниях почек и печени возникает прямая угроза для жизни человека.

Цели и задачи

Некоторые представители современного общества в последнее время стали активно задумываться над тем, откуда же все-таки возникают всевозможные заболевания почек и печени.

Находясь в поиске правильного ответа на поставленные вопросы, проще познать многие истины, которые ранее попросту не были замечены.

В результате вместо похода в аптеку за очередной порцией лекарств, позволяющих снять определенные последствия болезней, человек предпринимает попытку провести очищение организма.

загрузка...

Проводить чистку и почек, и печени крайне важно для здоровья человека. Именно эти два органа позволяют вывести большое количество шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов.

Если на каком-то жизненном этапе эндокринная система начинает давать сбой, не освобождая полноценным образом организм от ненужной «грязи», появляются всевозможные заболевания, причиняя человеку не только ряд неудобств, но и страдания, и последующие осложнения, наносящие еще больший вред здоровью.

Современный человек, безответственно относящийся к своему здоровью, отдает предпочтение жареной, жирной пищи.

К сожалению, организму крайне тяжело переварить такие продукты, в результате остатки не переваренной массы прилипают к стенкам кишечника, закупоривая все каналы, которые играют важную роль в кровообращении.

Химические реакции, ежедневно проходящие в организме, видоизменяются из-за изменений среды, соответственно результат таких реакций также будет не тем, который был запланирован природой.

Выделяются токсины, отравляющие организм. В первую очередь удар на себя берут почки и печень, являющиеся природными фильтрами человека.

Симптомы «грязных» органов

Многие люди стараются «уйти» от проблем, не пытаясь что-то изменить в собственной жизни, а внушая себе, что его эти проблемы их просто не касаются.

Всерьез задумываться начинают, когда состояние здоровье уже ухудшилось, и начинают поступать тревожные звоночки.

Эффективному функционированию печени и почек препятствуют:

  • ошибки при организации питания (переедание);
  • жареные, копченые и жирные продукты;
  • вредные привычки;
  • малоподвижный образ жизни.

Вредные привычки способны изменить даже внешнюю поверхность печени, делая ее полностью рыхлой.

При появлении частых покраснений на лице, особенно в височной области, огромного количества прыщей, горечи во рту уже следует задуматься о том, что печень не может полноценно выполнять свои функции.

Признаками загрязненной печени являются сильнейшие головные боли, боли в правом плече и правом колене, а также в районе правого подреберья.

При обнаружении таких симптомов важно, чтобы чистка была произведена в ближайшее время, поскольку печень не сможет очищать должным образом кровь, соответственно, в нее будут поступать токсины, отравляя весь организм в целом.

Иногда головные боли сопровождаются отеками в различных частях тела, слабостью, тяжестью в ногах, болезненным мочеиспусканием.

Такое положение свидетельствует о том, что загрязнены почки, им также требуется срочная чистка. Состояние почек при бездействии человека только будет ухудшаться, моча станет мутной, усилится апатия ко всему окружающему.

В почках усилится процесс отложения солей, с последующим образованием камней. Может начаться также воспалительный процесс.

Многие медики считают, что очищение организма человек должен проводить систематически в профилактических целях, при этом обязательно изменив свое отношение к питанию и образу жизни.

Если же время упущено и организм ужасно зашлакован, требуется уже не простая профилактическая чистка, а целый комплекс мероприятий, позволяющий добиться чистоты почек и печени.

В этих случаях следует посоветоваться с лечащим врачом, который поможет подобрать не просто эффективные методики очистки, а подходящие именно для конкретной ситуации, исходя из состояния здоровья больного.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Первый этап очистки

Приняв решение провести очищение, первоначально обязательно приступают к чистке кишечника. И только спустя три недели можно переходить к очищению печени.

Рекомендовано за одну неделю до предполагаемых действий полностью исключить из рациона питания жирные и мясные блюда.

В последние три дня такой подготовительной диеты лучше всего отказаться от еды, в крайнем случае, позволить себе только выпить сок собственного приготовления из яблок. Ни в коем случае нельзя употреблять  консервированный вариант.

Очищение печени лучше всего начинать вечером. Сначала прогревают тело в теплой ванне, чтобы снять мышечное напряжение.

Далее две теплые грелки прикладывают спереди и сзади в районе расположения органа. Для удобства их прикрепляют к телу. Готовят десять рюмок, в половину из которых наливают по 50 мг лимонного сока, а в оставшиеся — по 50 мг оливкового масла.

Масло позволяет растворить холестерин и повысить эффективность выведения камней, а лимонный сок благоприятствует усиленному выделению желчи в печень.

Далее следует лечь на левый бок и выпить по рюмке сока и масла. Через каждые двадцать минут процесс повторяют. Спустя три часа появляется сильнейший позыв к дефекации.

На следующее утро обязательно ставят клизму. Запрещено в течение нескольких дней переходить к традиционному питанию, следует отдать предпочтение легкой пище в виде каш, овощей и фруктов.

Чистка вряд ли будет успешной только при проведении одного цикла. В большинстве случаев важно провести четыре таких цикла с перерывом в один месяц.

В дальнейшем достаточно проводить такое очищение один раз в год, желательно в весенний период.

Второй этап очистки

Главной причиной, по которой формируются в почках песок или камни, является малое употребление воды, в результате чего образуется немного мочи, а концентрация солей в ней, соответственно, увеличивается.

Именно соль провоцирует образование песка, а уже песчинки, соединяясь друг с другом, образуют крупные конкременты.

Чистка почек важна для многих, поскольку она предотвращает мочекаменные заболевания и ряд последующих почечных патологий. Очищение этого органа проводят только тогда, когда приведены в порядок кишечник и печень.

Для очищения почек лучше всего подходят морковные семена, заранее подготовленные во время осеннего сбора урожая.

Семена заливают кипятком и настаивают в течение полусуток.

Непосредственная чистка почек начинается на следующее утро. Настой принимают за полчаса до еды по полстакана. Настой при желании заменяют измельченными морковными семенами, которые обязательно запивают водой.

Еще обладает высокой эффективностью корень шиповника, содержащий в своем составе калий и магний. Отвар из него позволяет растворить камни до мельчайшего состояния, облегчая дальнейший их вывод.

Очищение проходит мягко и безболезненно. Чистка может быть еще и весьма «вкусной», если отдать предпочтение сокотерапии.

Берут 50 мг сока, полученного из моркови, петрушки и сельдерея, разбавляют его до 200 мг и выпивают за полчаса до приема пищи. Почечная чистка должна проводиться каждый день на протяжении двух недель.

Очищение – это серьезный этап, позволяющий улучшить состояние здоровья.

Но одновременно с этим и весьма ответственный шаг, поэтому следует строго соблюдать рекомендации врача, чтобы не навредить необдуманными действиями здоровью.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

 

Упражнения при опущении почки (нефроптозе) и способы их выполнения

6 Май, 2017 Vrach

Почки человека имеют свое физиологические положение в организме. Однако их нормальное состояние – это подвижность. Мудрая природа предусмотрела для них такую возможность на случай сдавливания близлежащими органами. Но иногда случается патологическое их опущение – нефроптоз. Лучшим методом избавления от недуга являются упражнения на начальных стадиях болезни.

Опущенная почка на схеме и УЗИ

Как проявляется нефроптоз

Удержание почек в нормальном положении обеспечивается мышечно-связочным аппаратом, внутрибрюшным давлением и жировой капсулой, которая выполняет еще и защитную функцию. Почки – парный орган. Они расположены параллельно с двух сторон от позвоночника, но правая по размеру немного меньше и лежит чуть ниже левой почки, поскольку выше расположен другой важный орган — печень. Когда человек резко худеет, жировая капсула истощается и почку уже нечему удерживать на своем месте. Она начинает мигрировать сверх нормы вверх или вниз.

Это влечет за собой удлинение почечной ножки. В венах происходит застой, затрудняется отток мочи, развивается пиелонефрит. У больного появляются тянущие боли в поясничной области, наблюдается небольшое повышение артериального давления.

Причины нефроптоза

При смене положения тела, напряжении и даже просто при дыхании почки слегка движутся и это нормально. Кроме основной причины – истощения жировой капсулы, вызывать патологическое смещение могут:

  • ослабление мышц брюшного пресса;
  • нарушение осанки;
  • потеря эластичности фиброзной капсулы почек;
  • падение с высоты;
  • травмы позвоночника в поясничном отделе;
  • резкий подъем большого груза;
  • некоторые болезни прилегающих органов: кишечника, печени, селезенки, желудка;
  • наследственность.

Виды положения для упражнений

Лечение

Первая стадия нефроптоза обычно не требует оперативного вмешательства, главный метод лечения в таком случае – лечебная физкультура. Ее цель – укрепить мышцы, ответственные за положение почек. Чтобы не давать слишком большую нагрузку на мышцы, медики рекомендуют начинать лечение со стартового комплекса упражнений.

При опущении почек почти все упражнения выполняются в положении лежа.

  1. Ложитесь на твердую поверхность, поднимайте обе ноги. Делайте все медленно и плавно. Особое внимание уделите дыханию. При усилии – вдох, при расслаблении – выдох.
  2. Второе упражнение – скручивание. Держите ноги параллельно полу, поднятые вверх руки сцепите в замок. Осторожно заворачивайте тело по очереди в разные стороны. Между скручиваниями расслабляйтесь.

Основной комплекс занятий

Предлагаем пять популярных упражнений при нефроптозе.

  1. Упражнение «Велосипед». Имитируйте езду на нем, крутя «педали» в воздухе 2 минуты.
  2. Поочередно подтягивайте ноги к животу. Каждой ногой проделывать движения до 8 раз.
  3. Для этого упражнения понадобится резиновый тугой мячик. Ноги согните в коленях, ступни прижмите к полу. Поместите мячик между колен и начинайте его сжимать. Повторяйте 8 раз.
  4. Это упражнение ЛФК можно делать при всех стадиях нефроптоза. На вдохе поднимайте прямые ноги вверх, на выдохе – опускайте на пол. Можно усложнить: поднять ноги вертикально, вдыхая, разводить в стороны, соединять на выдохе.
  5. Укладывайтесь на бок. Поднимайте ровную ногу 8 раз. Перевернувшись на другой бок, поднимайте вторую ногу.

Подтягивание ног к животу

Укрепление мышц спины и живота

Даже незначительное смещение почек от их нормального положения может ухудшить их функциональность. Нужно регулярно заниматься зарядкой, чтобы привести связочный аппарат в норму.

  1. Лечь на спину, руки под голову, ступни подтянуть максимально к ягодицам. Поднимаем туловище, не отрывая поясницы от пола, т.е. поднимается только грудная клетка. Примерно 6 раз. Затем ноги надо поднять так, чтобы бедра были перпендикулярно полу, а голени параллельно. Затем поднимаем прямые ноги вверх тоже 3 раза. Далее, переворачиваемся на живот, кладем руки на затылок и поднимаем грудную клетку столько раз, сколько делали все упражнения на спине (12 раз). Через несколько дней увеличиваем количество подъемов до 8, вторую и третью позицию по 4 раза, лежа на животе – 16 раз.
  2. После первого упражнения встаем и делаем массаж почек. Ставим ноги на ширину плеч, ступни параллельно друг другу. Делаем наклоны туловища назад и в правую сторону, делаем скользящие движения правой рукой по задней поверхности ноги. Вторую руку тянем вверх, голову опускаем вправо. Как только максимально наклонились, сделайте 2-3 рывка туловищем, опуская руку еще ниже. Затем проделываем тоже самое в левую сторону. Выполняйте по 4-5 подходов в каждую сторону. Этими движениями вы как бы сжимаете и растягиваете почки.

Поднятие ног в положении стоя не четвереньках

Комплекс для укрепления спины и брюшного пресса

Эта лечебная гимнастика делается ежедневно и лучше в утренние часы. На выполнение комплекса тратится 20-30 минут. В первых трех упражнениях лежим на спине.

  1. Нижние конечности слегка согнуть в коленях. На вдохе надуть живот, задержать дыхание, на выдохе – втянуть живот. Повторять до 15 раз.
  2. Поднимаем ноги максимально вверх – вдохнули, опустили — выдохнули.
  3. Ноги вверх, колени вместе. На вдохе разводим колени, выдыхая скрещиваем ноги. Повторять до 8 раз.
  4. Лежа на спине, подложите под поясницу подушку. Правую ногу согнуть, сделать вдох. Вернуть на место – выдох. То же делаем левой ногой. Повторять 5-6 раз.
  5. Лежа на валике, на вдохе поднять вверх правую ногу, на выдохе – опустить. Тоже повторить с левой ногой. Упражнение выполнять 5-6 раз.

При появлении болей тянущего характера в поясничном отделе посетите врача, и если диагноз подтвердится, придется поменять образ жизни. Нельзя делать резких движений, бегать и прыгать. Поднимать тяжести не более двух кг и рационально питаться.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.