Эффективное средство при недержании мочи у женщин

Какие прокладки лучше выбрать при недержании мочи у женщин

  Недержание мочи – это неконтролируемое мочевыделение. Это симптом, который не имеет возраста и пола, он бывает у мужчин и женщин, у лиц пожилого возраста и у дошкольников.

Чаще всего такая деликатная проблема беспокоит женщин. Это провоцируется заболеваниями половой сферы, вынашиванием ребенка, родами, климактерическими изменениями и опущением органов мочеполовой системы у пожилых женщин. В большинстве случаев заболевание лечится, но в период терапии, да и некоторое время после нее, вам потребуется гигиеническая помощь. Ведь моча подтекает, сильно раздражаются половые органы, намокает белье и одежда, от человека идет неприятный запах. Женщина испытывает сильный дискомфорт. В такой ситуации помогают широко известные гигиенические средства. Мы можете пользоваться впитывающими салфетками, урологическим бельем, прокладками, подгузниками. Самым удобным способом при недержании мочи будут именно прокладки. Они компактны, хорошо впитывают, невелики по размеру, прекрасно убирают запах и, главное, их не видно под бельем.

Читайте также: Что делать, если при кашле недержание мочи и лечение

Чем хороши урологические прокладки

Гигиенические прокладки делятся на два вида: для ежедневного использования и для критических дней. В свою очередь, последние различаются по качеству поверхности, наличию дополнительного комфорта (крылышки) и по объему впитывающих свойств. Казалось бы, прокладки при недержании мочи у женщин – это гигиенические средства, используемые при менструациях. Но урологические отличаются от обычных по нескольким параметрам:

• количество жидкости, которая может впитаться и не протечь;
• геометрические размеры;
• вещества, из которых изготовлен продукт;
• период применения.

Для того чтобы ваша жизнь, несмотря на заболевание, была комфортной, и никто из окружающих даже не догадывался об этой щепетильной проблеме, лучше пользоваться специально предназначенными прокладками. Так вы получите гарантированный результат и, соответственно, хорошее настроение.

Если вы по привычке будете применять средства для критических дней, то они могут протечь появится запах, вам придется каждые полтора-два часа их менять. Как вы понимаете, это не лучшее решение проблемы.

Читайте также: Что делать, если после родов появилось недержание мочи

Урологические гигиенические средства выполнены из особых материалов, которые обладают повышенными влаговпитывающими и запахоулавливающими свойствами. При этом такие прокладки даже тоньше подобных, предназначенных для женских дней. Тем более учеными разработана специальная анатомическая форма, которая не дает моче подтекать.

Женщины знают, что некоторые прокладки вызывают раздражение, особенно ночные. Порой приходится искать и подбирать их именно по этому признаку. Урологические средства гигиены вследствие изначальной повышенной раздраженности половых органов и уретры, выполняются из качественных гипоаллергенных материалов. Поэтому потертости и другие неприятные моменты при применении этих средств возникают в исключительных случаях.

Отзывы женщин, имеющих энурез и другие проявления недержания, говорят о том, что эти средства гигиены очень качественные, удобные, эффективные и экономически выгодные. Ведь нет необходимости так часто менять прокладки, их уходит меньшее количество, значит, вы тратите меньше денег.

Самые популярные урологические прокладки

На российском рынке сейчас есть такие виды специальных гигиенических прокладок, используемых при неконтролируемом мочевыделении:

• Молимед (MoliMed);
• Тена (TENA);
• Сени (Seni Lady).

Рассмотрим продукцию этих фирм подробнее.

Прокладки Молимед имеют три слоя, что дает повышенную впитываемость, показаны аллергикам и пациенткам с сухой, тонкой и нежной кожей, бережно влияют на флору женских органов и препятствуют росту и развитию вредных микроорганизмов. Линейка «Молимед» имеет 6 разновидностей отличающихся по объему выделений и с учетом массы и размеров пациента. Очень приятно, что, несмотря на очень хорошие качества, цена у них вполне доступна – от 100 до 400 рублей, в зависимости от количества единиц в пачке. Минусами средств этой марки является отсутствие крылышек и личной индивидуальной упаковки на каждой прокладке.

Читайте также: Как эффективно лечить ургентное недержание мочи

«Сени леди» прекрасно убирают запах мочи, обладают специальным составом, благодаря которому жидкость не скапливается в одном месте, не липнут к телу, имеют строение, препятствующее разливу.

Линейка «Сени» – это 7 видов, в том числе и для мужчин. Цена колеблется от 100 до 200 рублей в зависимости от количества единиц в упаковке. Мужские средства несколько дороже.

Минусами «Сени» является возможное раздражение и также отсутствие крылышек, кроме того, они не очень хорошо крепятся на белье.

«Тена» дает прекрасные тактильные ощущения, хорошее поглощение мочи и запахов, разработана разная форма в зависимости от пола. Линейка имеет 6 разновидностей. Стоимость от 100 до 400 рублей за десяток.

В принципе, лучше попробовать каждый вид в небольшом объеме и подобрать именно то, что подойдет вашей коже и вашей проблеме.

 

 

Упражнения Кегеля при недержании мочи

Иногда у женщин, как и у мужчин встречается недержание мочи. Эта довольно-таки неприятная патология вызывает существенный дискомфорт.

Причинами недержания урины могут выступать:

• ожирение;
• проблемные роды;
• наследственная патология;
• беременность;
• операции, выполненные на органах таза;
• регулярное поднятие тяжестей (например, на работе);
• хронические запоры;
• заболевания дыхательных путей (хронические) при которых больной кашляет, чихает.

Легкое недержание урины можно излечить при помощи немедикаментозного лечения. Для этого рекомендуется проводить гимнастику, предназначенную для укрепления мышцы тазового дна. После правильного выполнения назначенных занятий, состояние пациентов улучшалось в 70% случаев заболевания.

Легкое недержание устраняется благодаря укреплению мышц, специализирующихся на поддержании мочевого пузыря. Эффективность упражнений однозначна, но добиться необходимого результата можно лишь выполняя гимнастику регулярно.

В чем особенности упражнений?

Гимнастика стала весьма действенным способом, применяющимся при терапии недержания урины. Она необходима для укрепления мышцы тазового дна. Комплекс разрабатывался еще в прошлом веке. Их создателем является доктор А. Кегель. Разрабатывались упражнения специально для женщин, чтобы устранить недержание урины в послеродовом периоде, которое возникает вследствие расслабления мышц тазового дна. В дальнейшем они стали использоваться в лечении этой патологии у мужчин.

Упражнения Кегеля при недержании мочи принято считать весьма простым методом, применяемым для укреплении мышц, которые регулируют выделение мочи. Они подразумевают комплекс действий, которые способствуют предупреждению недержания урины у мужчин или женщин, а также уменьшают его проявление.

Такие занятия часто назначают женщинам, чтобы предупредить непроизвольное выделение мочи в период беременности, после родов. Ведь, согласно собранным данным, именно в данный период часто проявляется недержание урины у женщин.

Благодаря укреплению мышц, поддерживающих такие внутренние органы, как мочевик, прямая кишка, матка, уходит проблема, связанная с недержанием урины. Во многих клиниках для решения этой проблемы также используется специальный тренажер, разработанный Кегелем.

Суть занятий заключается в максимальном укреплении следующих мышц:

• влагалищных;
• лобково-копчиковых.

Эта гимнастика усиливает приток крови к тем органам, которые расположены в малом тазу. Такие тренировки не только решают гинекологические проблемы, они усиливают сексуальное желание, оргазм у женщин.

Кому рекомендованы упражнения Кегеля?

Занятия, разработанные А. Кегелем, доктора рекомендуют при:

• опущении органов малого таза;
• недержании мочи;
• ослаблении сексуальных ощущений;
• подготовке к беременности, родам.

Данный комплекс рекомендован для:

• профилактики воспалений органов, располагающихся внутри малого таза;
• усиления оргазма;
• восстановления родовых путей, тканей;
• замедления старения;
• усиления сексуального желания.

Основные упражнения

Эта гимнастика приносит желанный эффект, если ею заниматься регулярно. Упражнения оказывают одинаковый эффект, как на мужчин и женщин. Три основных упражнения, выглядят следующим образом:

1. Медленные сжатия. Данное занятие заключается в напряжении мышц, которые выполняют прекращение выделения урины. Его выполнение состоит из напряжения мышц тазового дна, их задержки в таком положении, последующем расслаблении. Изначально мышцы выдерживают в напряженном состоянии недолго, достаточно сосчитать до 3-х. Затем задержку следует увеличить примерно до 20 секунд.«Лифт» считается усложненным уровнем. Он заключается в постепенном, поэтапном напряжении мышц. То есть пациент должен немного напрячь мышцы (так выполняется 1 «этаж» упражнения), затем без расслабления, мышечные волокна напрягаются еще сильнее. В таком напряжении мышцы выдерживаются около 5 секунд. Выполнение второго «этажа» предполагает увеличение продолжительности мышечного напряжения и так далее. После выполнения 4-7 «этажей» следует так называемый «спуск», который предполагает переход от большого напряжения и длительности до более слабого сжатия мышц.
2. Выталкивания. Для его выполнения следует напрячь мышцы, активизирующиеся при потугах. У женщин данное упражнение напоминает потуги при родах, стуле. У мужчин же оно подобно напряжению при стуле, мочеиспускании.
3. Сокращения. Пациент должен поочередно выполнять расслабления, напряжения мышц тазового дна с максимальной скоростью.

Выполнение занятий должно начинаться постепенно. Изначально рекомендуется выполнять 10 повторов по 5 раз/день. Переход к сложным тренировкам следует осуществлять только после освоения элементарного уровня.

Простой уровень может длиться около недели. Если выполнять регулярно основной комплекс, то на второй неделе можно добавить 5 повторов к каждому упражнению. Увеличивать количество повторов следует постепенно и доводить его до 30. Чтобы поддерживать тонус мышечных волокон, такой гимнастикой следует заниматься ежедневно (30 повторов/5 раз в день). Выполнения основных упражнений (медленных сжатий, выталкиваний, сокращений мышц тазового дна) достаточно для излечения недержания урины.

Техника выполнения

Перед тем, как начинать гимнастику нужно вывести урину из мочевика. Упражнения могут выполняться пациентами из различных положений: лежа («на спине», «на животе») «стоя», «на четвереньках».

• При напряжении мышцы тазового дна из положения «лежа на спине», ноги следует сгибать в коленях, разводить в стороны. Одну руку кладут на живот, вторую – под ягодицы. Это положение способствует отчетливому ощущению сокращения мышц.
• При выполнении гимнастики «лежа на животе» желательно поместить подушку под таз.
• При напряжении мышц «стоя» следует поддерживать руками ягодицы, ноги ставят на уровне плеч, мышцы напрягают.
• При выполнении упражнений «лежа на животе», одну ногу немного сгибают в колене.
• При напряжении мышцы тазового дна из положения «сидя», ноги должны быть скрещены, спина ровной.
• При напряжении мышечных волокон из положения «стоя» руки должны опираться на колени, спина должна быть ровной.

При выполнении упражнения Кегеля запрещено:

• втягивать пупок;
• толкать вниз мышцы тазового дна;
• задерживать дыхание.

Эти действия являются частыми ошибками во время выполнения этой своеобразной гимнастики. Правильным будет свободное, глубокое дыхание, подтягивание мышц вверх.

Упражнения Кегеля считаются весьма эффективными для молодых женщин. Если же у пациентки присутствуют серьезные гинекологические проблемы, то одна лишь гимнастика будет бессильна. Такие занятия весьма удобны тем, что их можно проводить дома.

Советы по укреплению мочевого пузыря

Как укрепить мочевой пузырь интересует многих женщин и мужчин, которые столкнулись с проблемой недержания мочи. Такая патология больше всего свойственна все-таки женскому организму, нежели мужскому.

Физиология органа

Мочевой пузырь – мышечный орган, внутри которого имеется полость, предназначенная для сбора и удержания мочи.

Любые мышцы обладают двумя свойствами: расслабления и напряжения. Мочевой пузырь также может находиться в двух этих состояниях в зависимости от степени наполнения его мочой.

Обычно он способен удерживать около полулитра мочи. Процесс мочеиспускания возникает сразу же после его заполнения, обеспечивается скоординированной работой мускулатуры, нервных окончаний и сфинктера.

Любое нарушение в функционировании любого компонента провоцирует серьезные сбои мочеиспускательного процесса.

Кроме этого, на процесс мочеиспускания могут оказывать негативное воздействие еще ряд факторов, провоцируя неконтролируемое выделение мочи, происходящее при ослаблении мышц мочевого пузыря.

В перечне урологических заболеваний имеется и данная патология – недержание мочи.

Говорить, что это опаснейшее заболевание, конечно же, нельзя, но, тем не менее, она приносит массу неприятностей, ухудшает психоэмоциональное состояние больного, поэтому лечение должно быть проведено обязательно.

Проблема в том, что слабый мочевой пузырь способен спровоцировать самопроизвольный выход мочи в самый неподходящий момент, когда больной не будет понимать, что ему в такие моменты делать.

Согласно медицинской статистике слабость мочевого пузыря проявляется у половины женщин и у шестой части мужчин, которые, к сожалению, не всегда обращаются к врачу, чтобы начать лечение.

Причины патологии

Если в организме не наблюдаются патологические изменения, моча не способна неконтролируемо покидать его пределы, поскольку мышцы полностью перекрывают протоки.

При ослаблении мышц, возникает спонтанный мочеиспускательный процесс. Больным должны быть в курсе, что делать в таких ситуациях, какое лечение сможет помочь укрепить орган.

Признаки слабого мочевого пузыря проявляются у мужчин вследствие аденомы простаты, а у женщин вследствие прочих обстоятельств.

Неоднократные беременности и последующие роды провоцируют ослабление и растягивание мышц таза и промежности. Внутренние органы вследствие патологических изменений смещаются вниз, тем самым сдавливая мочевой пузырь.

Когда у женщин начинается климакс, в организме происходят кардинальные гормональные перестройки, вследствие которых ослабевает сфинктер, проявляя невозможность удерживать мочу. Недержание мочи характерно и при цистите.

Слабость органа может возникать вследствие раздражения самого органа, которое провоцируется страхами и волнениями.

Возбужденный мочевой пузырь и цистит отличить человеку, далекому от медицины, невозможно, поскольку они имеют сходные симптомы.

Вопрос укрепления мочевого пузыря у женщин и мужчин следует активно изучать тем, кто уже столкнулся с проблемой слабых мышц органа.

Специальные тренировки, включающие упражнения для укрепления мышц мочевого пузыря у мужчин и женщин, позволят снять симптомы возбужденного органа, укрепить его и нормализовать процесс мочеиспускания.

Медикаментозная помощь

Если никакие упражнения для мочевого пузыря, разработанные для мужчин и женщин, не принесли результатов, не смогли укрепить орган, слабые мышцы мочевого пузыря продолжают проявлять нежелательные симптомы, врачи рекомендуют пройти лечение, пользуясь медикаментозными или народными средствами.

Консервативная помощь заключается в применении специальных препаратов, действия которых направлены на то, чтобы как можно лучше укрепить мышцы мочевого пузыря женщине, мужчине или ребенку.

Лекарства, назначаемые врачом для эффективного укрепления мочевого пузыря, должны обладать антимускариновой активностью.

Самыми распространенными медикаментозными средствами, позволяющими снять симптомы раздраженного мочевого пузыря, провести успешное лечение и укрепить орган, являются препараты оксибутинина хлорида.

Оксибутинина хлорид обладает антимускариновым и антиспазматическим действием, предотвращая возникновение спазмов.

Помимо этого, врачи настоятельно рекомендуют начать борьбу с лишним весом, поскольку именно он провоцирует увеличение давления в брюшной полости.

Для этого следует ежедневно по утрам делать зарядку, совершать оздоровительные пробежки, снижать вес народными средствами.

Организм не должен испытывать дефицит в цинке и витамине А, поэтому предпочтение следует отдавать продуктам питания, в которых такие витамины содержатся в достаточном количестве. Полноценная витаминизация позволяет успешно укрепить мышцы.

Не следует увлекаться народными и фармацевтическими средствами, обладающими мочегонным эффектом, поскольку они провоцируют раздражение органа.

Полезные советы

Решить проблему со слабым мочевым пузырем у женщин, мужчин и ребенка можно, не прибегая к медикаментозному лечению. Для этого достаточно разработать график выведения мочи, а также выполнять специальные упражнения, позволяющие укрепить орган.

Разработкой графика и комплекса упражнений должен заниматься только врач, реально оценивающий состояние конкретного пациента.

Частота посещения уборной может быть совершенно разной. Одним клиентам советуют посещать ее каждый час, а другим – каждые два часа.

Врач определяет продолжительность времени между опорожнением, но контролировать указанное время обязан персонально пациент. При соблюдении данного требования можно укрепить орган и забыть о непроизвольном выходе мочи.

Полезно знать, как можно тренировать и укрепить мышцы мочевого пузыря, выполняя комплекс специальных упражнений.

Только продолжительные тренировки помогут укрепить мочевой пузырь. Первые положительные сдвиги уже наблюдаются по истечении трех недель непрерывных тренировок.

Особые упражнения, входящие в комплекс, обеспечивают напряжение и расслабление мышц, позволяющие натренировать и укрепить орган.

Некоторые упражнения можно выполнять в течение всего дня, независимо от конкретных действий больного в это время.

Народная медицина

Полезно знать, как можно с успехом укрепить мышцы мочевого пузыря женщине, мужчине и ребенку, пользуясь народными средствами.

Лечение народными средствами не только отмечается высокой эффективностью, способствующей быстро укрепить орган, но и приятным расслабляющим эффектом.

Рекомендуется при слабости мышц мочевого пузыря принимать в течение получаса ванну с отваром полевых цветов. Это позволяет улучшить кровообращение, народными средствами активизировать функционирования мышц, укрепить их.

Укрепить орган можно различными народными средствами, позволяющими даже внести коррективы в процесс мочеиспускания и укрепить мышцы.

Для этого после опорожнения следует расслабить мышцы, выждать пару секунд и вновь повторить попытку вывести мочу.

Такие действия можно расценивать, как своеобразные упражнения, позволяющие производить тренировку и в целом укрепить мочевой пузырь.

Чтобы эффективно укрепить мочевой пузырь, следует соблюдать диету, которой ограничивается прием кофе, пряностей и специй.