Как варить овес для почек

Полезные отвары при цистите

Лекарственный отвар при цистите считается равноправным элементом в общей схеме терапии. Принимая антибиотики, назначенные врачом, пациенты дополняют их действие приемом урологических чаев. Местные наружные процедуры способствуют уменьшению симптомов воспаления в мочевом пузыре.

Польза и возможный вред

Урологические чаи обладают сразу несколькими эффектами воздействия на организм больного человека:

• способствуют уничтожению болезнетворных агентов;
• ускоряют вывод токсинов из организма;
• снимают болевой синдром;
• уменьшают воспаление;
• увеличивают диурез.

Растительные экстракты действуют мягче, чем медикаментозные препараты, большинство из них нетоксично и может применяться даже при цистите у детей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лекарственные отвары используют и для приготовления ванночек.

Прием народных средств лечения цистита нужно обязательно согласовать с врачом. Часть медикаментозных средств (антибиотики) может вступать в конфликт с веществами, входящими в состав растительного сырья, вызывая неожиданные побочные эффекты. Некоторые травы ослабляют действие аптечных препаратов. Внутренний прием лекарственных растений имеет и собственные противопоказания.

Для взрослых

Диуретики способны снижать АД и противопоказаны при гипотонии и сердечных патологиях. Применение трав с мочегонным действием опасно и для женщин, страдающих мочекаменной болезнью. Отвары трав могут вызывать аллергию.

Для детей

При фитотерапии цистита у ребенка нужно тщательно подходить к выбору трав. Лучше всего, если сбор или отдельные растения рекомендует педиатр с учетом сопутствующих заболеваний и общего состояния пациента.

При самостоятельном проведении лечения нужно помнить, что доза отвара для приема внутрь уменьшается пропорционально возрасту ребенка:

• до ¼ взрослой дозировки — в 2-5 лет;
• до ½-1/3 — в 6-12 лет.

При проведении наружных процедур важно следить за кожными реакциями маленького пациента.

При беременности

Для беременных противопоказаны травы с абортивным действием (горец птичий, лавровый лист, пижма, полынь и пр.), если отвар принимают внутрь. При наружном способе лечения цистита ограничения могут накладываться только при индивидуальной чувствительности кожи женщины.

Общие правила приготовления и приема

Отваром называют лечебные экстракты, которые готовятся при быстром заваривании сырья в кипящей воде. Фиточаи в фильтр-пакетах достаточно залить кипятком и заварить в течение указанного в инструкции времени.

Прием отваров производят в течение 4-7 дней. Этого достаточно, чтобы снять симптомы воспаления при обострении цистита.

Для профилактики целебные отвары можно пить в периоды, когда организм подвергается переохлаждению или воздействию других провоцирующих цистит факторов.

Наружные процедуры (ванночки) проводят, наливая отвар в широкий таз так, чтобы жидкостью были закрыты наружные половые органы и лобок больного. Жидкость должна быть приятно теплой. Длительность процедуры — 10-15 минут, после нее нужно лечь в постель на 30-60 минут.

Рецепты

При цистите используют и лекарственные травы, и другое сырье. Можно приготовить отвар на основе единственного компонента или сочетать несколько ингредиентов в равных пропорциях.

Из пшена

Для приготовления отвара 2 ст. л. пшена заливают 2 стаканами кипящей воды. Емкость ставят на огонь и кипятят в течение 5 минут при постоянном помешивании. После этого жидкость нужно настоять еще 5 минут, а затем процедить.

Схема приема:

• 1 день — по 1 ст. л. через 1 час;
• 2 день — по 2 ст. л. каждый 1 час;
• 3-7 день — по 0,5 стакана 3-4 раза в сутки, перед едой.

Средство не имеет противопоказаний, может применяться во время беременности.

Из укропа

Для приготовления напитка из семян укропа берут 1 ст. л. зернышек пряной травы и 200 мл воды. Смесь надо довести до кипения и варить на малом огне в течение 10 минут. Охладить и процедить.

Принимать лекарство по 0,5 стакана 4-5 раз в день. Курс фитотерапии продолжается до 10 дней, пока не исчезнут симптомы воспаления.

Средство имеет сильное аллергенное действие, снижает АД. Отвар семян укропа нельзя принимать при камнях в желчном пузыре.

Из ромашки

Ромашковый чай рекомендуют применять для лечения детей и беременных женщин. Его пьют по 3-4 стакана в день. Отвар подойдет и для принятия сидячей ванны при цистите и заболеваниях почек, он обладает бактерицидным и противовоспалительным действием.

Для приготовления напитка можно взять готовые фильтр-пакетики и залить их кипятком прямо в чашке, настаивая в течение 10 минут. При использовании рассыпного сырья на 1 стакан кипящей воды берут 1-2 ч. л. травы ромашки, прогревают 10 минут под крышкой, охлаждают и процеживают отвар. Пить его можно с медом или вареньем (брусника, клюква, смородина и т. п.).

Для ванн отвар готовят из 2-3 ст. л. травы и 1 л воды.

Из лаврового листа

Взять 30 г лаврового листа и прокипятить его в 1 л воды в течение 20 минут. Отвар вылить в таз, добавить туда же 8-9 л теплой воды и принимать процедуру в течение 10 минут. В заключение требуется помочиться в раствор, встать и ополоснуться под душем, растереться полотенцем. Лечение проводят на ночь, ежедневно. Курс — 10 ванн.

Из петрушки

Для отвара применяют свежую или сушеную зелень. На 1 стакан воды взять 1 ст. л. свежей петрушки (или 1 ч. л. высушенной). Довести до кипения, положить в жидкость 2 цветка календулы (или 1 ч. л. аптечного сырья) и кипятить на малом огне 10 минут. Процедить, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения — 3-5 дней, но отвар можно пить длительно, до 3 месяцев, если нужна профилактика обострений.

Отвар противопоказан беременным.

Из клюквы

Ягоды клюквы содержат антибиотики. 100 г ягод (свежих или замороженных) раздавить, залить 1 л кипящей воды и настоять до охлаждения. Морс можно пить неограниченно, добавляя по вкусу сахар или мед. Средство рекомендуется для детей и взрослых, полезно для беременных.

Из брусники

Ягоды брусники имеют свойства, похожие на действие клюквы. Из них можно приготовить такой же напиток, используя предыдущий рецепт.

Для приготовления отвара брусничного листа берут 2 ст. л. сухой травы на 0,5 л крутого кипятка. Удобно готовить отвар в термосе и принимать его в теплом виде. В емкость положить листья, залить кипящей водой и настоять 1 час. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Отвар можно применять для ванн.

Из шиповника

Отвар готовят на основе корней шиповника (4 ст. л.) и 0,5 л кипятка. Смесь томят 20 минут на водяной бане и процеживают. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день.

Из толокнянки

Толокнянка, или медвежьи ушки, — сильное мочегонное средство. Отвар готовят таким же способом, как и на основе травы брусники. На 0, 5 л кипятка потребуется 2 ст. л. сушеной толокнянки. Принимать по 1 ст. л. 4-6 раз в день. Отзывы пациенток свидетельствуют о том, что средство способно лечить цистит, уменьшая воспаление уже на 3-5 день.

Из крапивы

Отвар крапивы применяют при появлении крови в моче. Средство обладает кровоостанавливающим эффектом, безвредно для беременных и детей.

Залить крутым кипятком (1 стакан) измельченные сухие листья крапивы (1 ст. л.). Настоять 10 минут и принимать по ¼ стакана в течение дня.

Из луковой шелухи

Отвар можно принимать внутрь и использовать для ванночек. На 1 л воды потребуется 3-4 ст. л. сухой шелухи лука. Жидкость довести до кипения и на малом огне проварить 15-20 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс приема — 1-2 недели. Отвар нетоксичен и безвреден для детей или беременных.

Из овса

Для лечения нужен неочищенный овес. На 0,5 л воды взять 2 ст. л. зерен, кипятить на медленном огне около 30 минут, периодически разминая овес ложкой или пестиком. Отвар охладить и процедить, пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Можно смешивать с медом или вареньем из клюквы, брусники, малины.

Как лечить воспаление почек народными средствами в домашних условиях

Лечение воспаления почек народными средствами зачастую оказывается на порядок эффективнее, чем медикаментозная терапия. Больные, перепробовавшие не одно аптечное средство, прописываемое врачами, рано или поздно обращаются за помощью к народной медицине.

Травы при воспалении почек

За многие века накопилось немало опыта и знаний о том, как снять воспаление почек природными средствами, подаренными нам матушкой-природой. Одним из главных лекарей по праву считаются лекарственные травы.

Пол-пала (эрва шерстистая)

Это растение является мощным диуретиком, которое, в отличие от фармакологических препаратов, не вызывает в организме обезвоживания. Способствует выведению мочевой кислоты, мочевины и хлоридов из почек при пиелонефрите, нефрите, гломерулонефрите. Помимо этого, препаратам на основе пол-палы характерны антисептические и противовоспалительные свойства.

Отвар

Емкость, наполненную чашкой воды с двумя ложками сушеной пол-палы, настаивать четверть часа на водяной бане. Готовый раствор профильтровать, выпарившийся объем долить кипятком. Принимать средство, по половине чашки перед едой, не более 30 дней.

Настой

Две столовые ложки пол-палы заварить в термосе кипятком, настаивать около часа. Настой рекомендуется употреблять при легких формах почечных заболеваний, так как он менее концентрированный, чем отвар.

Противопоказания и побочные эффекты

При приеме пол-палы возможна аллергическая реакция организма, проявляемая в виде кожных высыпаний, а также истончение зубной эмали. Поэтому пить водные вытяжки растения рекомендуется через трубочку. Противопоказано детям до 12 лет и беременным и женщинам в период лактации.

Пол-пала имеет свойство выводить кальций из организма. Следовательно назначение средства строго противопоказано при болезнях, связанных с интенсивной потерей кальция, например, остеодистрофия почек.

Толокнянка (медвежьи ушки)

Воспалительный процесс в почках хорошо нейтрализуют настои и отвары на основе толокнянки. Растение содержит в себе такие вещества, как:

• Галловая кислота и флаваноиды, имеют противомикробные свойства.
• Урсуловая кислота обладает противовоспалительным эффектом, а также антибактериальной направленностью.
• Арбутин, помогает выводить мочу из организма, не дает почкам повторно впитывать переработанную жидкость.

Толокнянка оказывает дезинфицирующий эффект на воспаленные почки. В ее составе содержатся компоненты, имеющие антибактериальное действие, которые подавляют жизнедеятельность болезнетворных микроорганизмов и снимают воспаление.

Способы применения

Толокнянку зачастую используют в виде чая. Стакан воды с 1 ч. л. сырья заливают кипятком. Затем нужно немного подождать, чтобы трава заварилась. Пить после еды как обычный чай: утром, вечером и в завершении обеденной трапезы. Такой метод лечения применяется в период обострения воспаления почек.

Ограничения

Беременным следует с осторожностью принимать данный препарат. Толокнянка усиливает сокращения матки, что может спровоцировать прерывание беременности.

Если превысить рекомендованную дозу, возможно появление расстройства пищеварительной функции.

Кукурузные рыльца

Волосистая часть кукурузных початков называется рыльцами. Этот растительный продукт обладает ярко выраженным мочегонным эффектом. Назначается в качестве дополнения к лечению при нефрите, пиелонефрите и других почечных воспалениях.

Отвар готовится на водяной бане. Чайная ложка кукурузных рылец заливается стаканом кипятка. Настаивается на небольшом огне не более тридцати минут. После полного остывания фильтруется. Пить по две столовые ложки перед едой.

Противопоказания

Так как кукурузные рыльца обладают мочегонным действием, они способствуют вымыванию калия и магния. Если организм испытывает дефицит этих элементов, лечение лучше прекратить. В качестве профилактики побочных эффектов следует ввести в рацион больше продуктов, содержащих вышеупомянутые вещества.

Хвощ полевой

Растение рекомендуется медиками как отличное мочегонное средство, способное составить конкуренцию аптечным диуретикам. Хвощ выводит избыток жидкости из организма, не нарушая, и даже улучшая, водный и солевой баланс. Растение имеет противовоспалительную направленность, что делает его частым компонентом в травяных почечных сборах. К тому же является хорошим обезболивающим средством.

При воспалении почек традиционно применяется отвар растения. Кроме того, сидячие паровые ванны с заваренным хвощом облегчают общее состояния больного, способствует улучшению кровообращение в почках, устраняют процессы нагноения и воспаления.

Не рекомендуется собирать хвощ на полях, подвергнувшихся химической обработке. Целебна в первую очередь трава, которая растет на глинистой почве или заболоченных лугах, так как тогда в нем содержится много кремниевой кислоты.

Как принимать

Принимать полевой хвощ следует в качестве чая каждый день. Заваривается 1 ч. л. травы на стакан кипятка. При воспалении почек принимают также сок растения, который хорошо снимает воспалительный процесс.
Возможна и альтернативная схема применения. Для этого нужно два стакана кипятка запарить 4 ч. л. травы. Это дневная доза, выпивать ее в течение дня по несколько глотков.

Сидячая ванна

На ночь замочить в холодной воде 100 г хвоща. Довести до кипения и влить в ванну. Сидеть в ней так, чтобы вода покрывала почки. На процедуру отводится 20 минут. После ванны не вытирайтесь, а просто завернитесь в махровое полотенце или халат и ложитесь в постель.

Петрушка

Настой семян петрушки старый проверенный способ оздоровления почек. Растение является отличным мочегонным средством, что делает его незаменимым при лечении воспалительных почечных процессов.
1 ст. л. семян петрушки нужно залить очищенной водой и настаивать всю ночь. Принимать по полчашки трижды в день. Очень полезен сок петрушки. Для большего эффекта его можно смешать с морковным или соком из сельдерея.

Лечение воспаления почек злаками

Узнать, чем лечить воспаление почек, можно заглянув в любой справочник по народной медицине. Как правило, там найдутся рецепты не только с применением трав, но и другими растительными продуктами, одними из которых являются злаки.

Овсяная крупа

При хронической форме нефрита и почечной недостаточности следует больше употреблять овсяной крупы (геркулеса). Варить кашу нужно на воде, без добавления соли или сахара. Можно провести разгрузочные дни, принимая в пищу только овсянку, съедая за день 5 порций по 150 г. Для большего эффекта кашу запивают отваром из плодов шиповника.

Отвары целых зерен овса имеют сильные мочегонные свойства. Стакан зерна залить четырьмя чашками воды и кипятить на водяной бане до тех пор, пока не испарится половина объема. Затем добавить 4 ст. л. меда и продолжить процесс настаивания еще пять минут. Процедить, пить по полчашки, несколько раз в день.

Вылечить воспаление почек можно принимая молочный отвар овса. На стакан молока идет одна столовая ложка крупы. Первоначальная доза для приема внутрь – половина чашки настоя в сутки. Каждый день ее следует увеличивать, доведя до литра. Затем процедуру повторяют, но в обратном порядке, снижая дозу до начального объема. Курс лечения проводят до четырех раз.

Настаивать овес лучше в термосе. Для этого крупу промыть, поместить в емкость и добавить кипятка. Настаивать не менее, чем 12 часов. Далее профильтровать и принимать в качестве завтрака.

Пшено

Стакан пшена промыть водой. Засыпать в емкость и залить трехлитровым объемом горячей воды. Укрыть чем-нибудь теплым и настаивать при комнатной температуре. Принимать настой следует в любом количестве. Пшено отлично помогает почкам и всей мочевыделительной системе.

Еще один способ приготовления лекарства из пшена – отвар. Полстакана крупы прокипятить в литре воды семь минут. При лечении острых вспышек почечных заболеваний – принимать по столовой ложке каждые 10 -20 минут.

Хорошо снимает воспаление в почках пророщенные зерна пшена. Когда ростки появятся, промыть все и высушить. Сварить кашу без масла, соли и сахара. Добавить по вкусу ягоды клюквы.

Лекарственные сборы

Травяные сборы назначаются как помощь в комплексной терапии, так и для профилактики и лечения почек в домашних условиях. Как правило, оно проходит курсами, то есть один и тот же растительный сбор принимается в течение определенного времени.

Для длительной терапии понадобятся следующие растения:

• толокнянка;
• кровохлебка;
• грушанка;
• бессмертник;
• василек.

Травы собрать, оборвать у них соцветия, которые и будут использоваться в лечении. Все сырье измельчить и залить кипятком. Пить по ¼ стакана 4 раза в день. Продолжительность курса – 3 месяца.

Поэтапное лечение травяными сборами

А вот еще одна проверенная схема лечения травами пиелонефрита, нефрита, гломерулонефрита. Вся терапия состоит из нескольких этапов.

На первом этапе необходимо приготовить смесь из следующих растений:

• толокнянка – 4 ст. л.;
• сушеница – 1 ч. л.;
• ромашка – 1 ст. л.

Все залить литром воды и прокипятить несколько минут. Принимать по 50 мл пять раз в день. Курс лечения 10 дней.

Второй этап также проходит с приемом растительного почечного сбора, но уже другого состава. Необходимо собрать смесь из следующих растений:

• брусника – 2 ст. л.;
• кукурузные рыльца – 2 ст. л.;
• сушеница – 1 ст. л.

Все сырье перемещать, залить одним литром кипятка и подержать на огне не более семи минут. Принимать двадцать дней по 5 раз в день. Единоразовая доза – 50 мл.

На третьем этапе состав почечного сбора будет таким:

• хвощ полевой – 4 ст. л.;
• спорыш – 3 ст. л.;
• василек – 1ч. л.;
• татарник – 1 ст. л.;
• сушеница – 1 ст. л.

Залить сырье кипятком в объеме полутора литров, варить пять минут. Пить 7 раз в сутки по 50 мл. Принимать 10 дней, сделать перерыв на такой же период. Продолжать чередовать на протяжении полугода.

Также не стоит забывать, что во время лечения почек народными средствами необходимо двигаться. В период ремиссии следует выполнять гимнастические упражнения, больше ходить пешком, заниматься легкими танцами или всем тем, что вам по душе и по силам.

Применение лечебных трав при пиелонефрите

Народная медицина испокон веков осуществляет лечение различных почечных заболеваний с применением созданных самой природой средств. Лекарственные травы при пиелонефрите способны снимать воспаление и очищать мочевыводящие пути от вредных микробов, они восстанавливают функционирование почек и укрепляют иммунитет организма.

Почечные сборы являются популярным методом лечения. В наши дни их можно без проблем приобрести в аптеке или приготовить смесь из лекарственных трав самостоятельно. Прежде чем начать лечение почек, обязательно надо проконсультироваться со специалистами и убедиться, что травы не вызовут аллергической реакции.

Пути лечения недуга

Начало пиелонефрита, как правило, сопровождается общей слабостью в организме. Первым тревожным звоночком острого и хронического видов пиелонефрита является утомляемость. Такие почечные заболевания часто возникают из-за переохлаждения и ослабления иммунной системы. Первые симптомы пиелонефрита довольно легко распознать: повышенная температура, тошнота, рвота, боли в районе спины, учащенное и болезненное мочеиспускание, изменившийся цвет мочи.

Острый пиелонефрит обычно начинается внезапно, а хронический способен годами не давать о себе знать и лишь иногда напоминать тянущей болью в области почек. Лечение пиелонефрита может осуществляться консервативным и хирургическим путем, второй применяется в тех случаях, когда первый не приносит ощутимого результата. Прием антибиотиков и противовоспалительных препаратов отлично сочетается с применением лекарственных растений. Данные методы не исключают друг друга и используются параллельно, если на то нет противопоказаний.

Применение лекарственных трав и медицинских препаратов необходимо, но не менее важна диета. Без нее невозможно восстановить функционирование почек и остановить деструктивные изменения в почечных тканях. Врачи рекомендуют пациентам в это время увеличить потребление жидкости и пищи растительного происхождения, свежих фруктов и овощей. Лечение острой формы пиелонефрита длится 14 дней, хронического – месяц. Гомеопатию наиболее широко применяют в борьбе со второй формой недуга, стандартным считается недельный курс приема однотипных гомеопатических средств.

Для того чтобы функционирование почек быстрее восстанавливалось, официальная и народная медицина настаивают на соблюдении пациентом постельного режима.

Недопустимы сквозняки и переохлаждения. Настои трав для лечения почек ни в коем случае не должны быть холодными, даже если гомеопатическое средство применяется в жаркое время года. Настои и отвары можно охлаждать только до комнатной температуры.

Компоты и травяные сборы

Восстановить функционирование почек помогает клюквенный компот. Противовоспалительным эффектом обладает и брусника. Настой из брусничных листьев облегчает состояние при болезнях почек. Их заливают кипятком, настаивают 15–20 мин. под крышкой и пьют порционно до еды. Подобным образом можно заваривать цветы календулы, листья одуванчика, подорожника, хвощ полевой, крапиву двудомную.

Одним из популярных средств борьбы с пиелонефритом являются семена льна: лечение различных недугов с их помощью практикуется на протяжении веков. Вещества, содержащиеся в семенах, способны снимать воспаление в области почек и нормализовать водно-солевой обмен в организме. Чтобы правильно приготовить целебный настой, к двум частям семян льна добавляют по 3 части мяты, кукурузных рылец и сосновых почек. Для его приготовления потребуются именно перечные, а не лимонные сорта мяты.

К перечисленным компонентам добавляют 4 части полевого хвоща и по 5 частей побегов багульника, листьев или цветов зверобоя. Получившуюся смесь заваривают кипятком, настаивают несколько часов в термосе – и микстура готова. Подобная технология приготовления настоя применяется для другого почечного сбора, в состав которого входят кориандр, корень алтея, цветы пустырника и бессмертника, подорожник и почки сосны. Перечисленные компоненты берут в равном соотношении, к ним добавляют зверобой, календулу (цветы), листья брусники и спорыш – по 2 части.

Есть и другой вариант приготовления настоя, предусматривающий более длительное время настаивания, – около 10 ч. Стандартный курс лечения настоями составляет 2 недели, их никогда не употребляют одновременно. Лечение с применением гомеопатических средств не должно быть постоянным, между курсами приема настоев делают перерыв, который длится, как правило, 14 дней.

Ромашка, легендарный настой со зверобоем, овес и кукурузные рыльца

Лечение почечных недугов с помощью ромашки аптечной считается не менее эффективным, однако беременным женщинам данное средство (как и зверобой) применять категорически нельзя, ведь оно может спровоцировать выкидыш. Цветы ромашки оказывают сильный противовоспалительный эффект и не требуют включения в состав «микстуры» дополнительных гомеопатических средств. На 1 стакан кипятка нужна 1 столовая ложка измельченных цветов ромашки. «Микстуру» не надо готовить долго – достаточно настоять ее 1 ч.

Отвар сосновых почек и зверобоя, о целебной силе которого ходят легенды, изготавливается дольше. Лечение почечных заболеваний с его применением популярно в северных регионах России. 50 г сосновых почек и столько же зверобоя надо отварить в молоке (его потребуется около 2 л). Лучшим вариантом будет натуральный продукт, а не то, что предлагают во многих магазинах. Пьют получившийся отвар до еды не более четвертой части стакана.

Зверобой, смешанный с листьями малины, применяют в основном для лечения простудных заболеваний, а ведь с помощью такого гомеопатического средства возможно бороться и с пиелонефритом. Самый простой настой из цветов зверобоя и листьев малины готовится ровно 20 мин. – столько времени сырье настаивают после того, как его залили кипятком. Отвар употребляют и в качестве чая, но в ограниченном количестве, т. к. листья малины обладают ярко выраженным мочегонным эффектом.

Легко готовятся отвары с применением овса, который способен восстанавливать, омолаживать мягкие ткани организма. Чтобы получилась целебная микстура, траву овса заливают и кипятят примерно полчаса на небольшом огне. Пьют ее ежедневно не более 2 чашек. Курс лечение овсом регламентирован и длится в среднем 2–3 недели. Во время его прохождения знахари рекомендуют особое внимание уделять приему теплых ванн.

Кукурузные рыльца, как и овес, считаются классическим гомеопатическим средством борьбы с пиелонефритом – они оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект. Существуют рецепты, согласно которым их только заваривают кипяченой водой, но специалисты все же рекомендуют после этого прокипятить сырье примерно 5 мин. Отвар настаивается полчаса, процеживается, но пить в большом количестве такую «микстуру» нельзя. Ее принимают каждые 3 ч в количестве не более 2 столовых ложек.