Настой петрушки при камнях в почках

Как правильно соблюдать диету при камнях в почках

Многие годы пытаетесь вылечить ПОЧКИ?

Глава Института нефрологии: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить почки просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Болят почки

загрузка...

Ежегодно кому-то выписывается диета при камнях в почках, характер которой определяется в особенностях и видах образования камней. Что чаще всего определяется по чистой случайности, когда, совсем не ожидая, того больного начинают одолевать почечные колики после еды.

  • Основные правила
  • Причины мочекаменной болезни
  • Особенности питания при оксалатных конкрементах
  • Диета при мочекаменной болезни при уратных камнях
  • Если обнаружены фосфатные камни
  • Если были выявлены струвитные камни

В этом случае, можно предположить, что за своим питанием нужно следить преждевременно, ведь в любом случае если не проблемы с почками, то на фоне этого есть вероятность развития иных недомоганий. Поэтому правильное питание в жизни человека играет огромную роль, а особенно это диетотерапия при мочекаменной болезни, что, кстати, является полезным в профилактических или реабилитационных целях.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Основные правила

Питьевой режим при мочекаменной болезни

Несомненно, питание при камнях в почках это неотъемлемая часть лечения, но соблюдения следующих требований совместно с этим также будет способствовать улучшению состояния:

  • Ежедневно выпивать не менее 2000 мл жидкости. Летом же потребление воды должно быть больше.
  • Чтобы жидкость в организме не застаивалась, требуется лечение мочекаменной болезни травяными настоями с мочегонным действием.
  • Кушать только по режиму и определенными порциями. Ограничивая себя в употреблении пищи с острыми приправами. Высококалорийные блюда также следует есть умеренно.
  • Отказ от приема алкоголя, в том числе и от красного вина.

Алкоголь при больных почках

  • Иногда на понижение метаболизма и выработки мочи влияет сидячий образ жизни, что требует включить в свой режим дня несложного характера физические упражнения.
  • При проблемах с почками, чтобы любое лечение принесло положительные результаты нужно поменьше нервничать.
  • В холодную погоду всегда укутывать поясницу.
  • Не доводить себя до полуголодного состояния, питаться согласно диетическому меню столько сколько на это потребуется времени.

Но стоит учесть, что такое лечение может затянуться на несколько лет. Когда при особо сложных обострениях заболевания есть риск остаться на поддерживающем питание на неопределенный срок. Так как почечнокаменная болезнь, определившаяся однажды периодически, может, о себе напоминать, в том случае если непредусмотрительно относиться к своему питанию.

Причины мочекаменной болезни

Инфекция мочевыводящих путей

Как правило, при незначительных размерах камней, есть ли камни в почках об этом мало кто может подозревать на ранних стадиях. Что характерно ощущения плохого самочувствия, когда конкременты достигают уже нормальной величины, характер которых обычно разнообразный. Конечно, предположения есть по каким причинам они возникают, когда определить не всегда предоставляется возможно. Так как в некоторых случаях это может носить совсем необъяснимое явление.

Какие факторы могут стать причиной появление камней в почках:

  • По наследственной линии.
  • Изменение метаболизма обмена веществ, повлекшее за собой ухудшение состава крови и мочи.
  • Инфицирование органов мочеполовой системы.
  • Воспалительные процессы, влияющие на своевременный выход, мочи из организма.
  • Патологии кишечника язвенного характера.
  • Различные поражения костной системы.
  • Недомогания вызванными простатитом, пиелонефритом, циститом или аденомой.

Цистит и камни в почках

  • Сильное обезвоживание.
  • Вследствие увеличения кислотного баланса мочи на фоне нерационального питания при частом употреблении салата, шпината и щавеля. Из напитков это кофе и какао. Мучные калорийные изделия, а также жирные сорта мяса.
  • Иногда недостаточное пробивание на улице также является провоцирующим фактором на развития камней в почках.

Однако, это не говорит о том, что какая-либо одна причина повлияла на образование мочекаменной болезни. В большинстве случаев это неправильный образ жизни и еда вместе взятые. Когда нарушения сперва возникают в одном органе, и только спустя некоторое время характер болезни, переходит в почечные недомогания.

Особенности питания при оксалатных конкрементах

Прежде чем выбрать соответствующее меню для своего пациента, врачу необходимо выяснить какого именно характера камней (конкрементов) имеются у пострадавшего в почках. Когда диета при камнях в почках определяется по следующим особенностях:

  • Если диагноз указал на наличие оксалатных камней. В этом случае виной образования мочекаменной болезни является избыток щавелевой кислоты в мочеполовой системе. Что становится характерным при частом присутствии в меню пострадавшего жирного мяса, наваристых мясных бульонов, морских деликатесов, копченых изделий.
  • Когда также нельзя много есть спаржи, зелени петрушки, ревеня и щавеля.
  • Пить пиво, кофейные и шоколадные напитки также не рекомендуется.
  • Картофель есть разрешается, не в жаренном, а только в вареном виде.
  • Лесные же грибы и бобовые культуры из меню во время лечения при мочекаменной болезни необходимо вычеркнуть.

Зверобой при камнях в почках

Разрешенными остаются лишь следующие продукты:

  • Из домашней аптечки это лечение отварами на основе сборов зверобоя, брусники или листьев черной смородины.
  • Мясо без жировой прослойки.
  • Супы, приготовленные на постном бульоне с овощами.
  • Во время питания при почечнокаменной болезни полезно есть блюда из проросшей пшеницы и отрубей.

А вот по поводу разрешенных фруктов и напитков на их основе лучше спросить совета у лечащего врача. Так как есть некоторые фрукты и соки, которые необходимо исключить из меню на некоторый реабилитационный период.

Диета при мочекаменной болезни при уратных камнях

Если в процессе диагностики при определении камней выяснилось, что их характер носит уратный характер то, не желательно при лечении почек есть такие продукты:

  • Жидкие основы блюд, приготовленные из грибов или жирного мяса. Субпродукты типа почек, печени и мозгов. Исключением также являются различные копчения и соления.
  • Под запретом из зелени это щавель со шпинатом.
  • Крепкий кофе, чай, алкоголь.

Разрешенными остаются:

  • Корнеплоды: свекла, морковь, ревень.
  • Фрукты и ягоды любые без кислого вкуса.
  • Лечение диетой при уратных камнях также подразумевает питье не менее 3000 мл в сутки.
  • Соль не более 1 ч. л в день.
  • Из молочных продуктов только с низкой жирностью.

Если обнаружены фосфатные камни

В этом случае стоит ограничиться от употребления таких блюд:

  • Рыбных.
  • Любые молочные и кисломолочные изделия.
  • При создании меню при мочекаменной недостаточности не нужно готовить блюда с применением острых и пряных приправ.
  • Во время камней в почках диета предусматривает не есть копчености, соленья и пряные блюда.
  • Салаты на основе овощей.
  • Спиртосодержащие и шоколадные напитки.

Чай от камней в почках

Рекомендуется включать в рацион для растворения фосфатных камней в почках:

  • Безмолочные каши со сливочным маслом.
  • Хлеб и другая выпечка.
  • Постное мясо.
  • Куриные яйца.
  • В умеренных количествах во время диеты при камнях в почках допускает пить чай, кофейные напитки с добавлением небольшого количества меда или сахара.
  • Но желательно чтобы не спровоцировать в дальнейшем обострение камней в почках питание должно включать тыквенные каши, растительные масла, компоты и фруктовые кисели.

А также для достижения наилучшего эффекта рекомендуется применять специальные сборы, продаваемые в аптеках фиточая для растворения камнях в почках. Но прежде как узнать какие именно травы допускается пить, необходимо получить советы от лечащего доктора.

Если были выявлены струвитные камни

При струвитных камнях разрешается есть практически все, кроме цитрусовых, что имеет прямое отношение к натуральным продуктам, но в умеренных порциях, придерживая определенный рацион. В этом случае питание обязательно должно быть сбалансированным, без полного исключения продуктов животного происхождения. Как, допустим, исключается у людей, ведущих вегетарианский образ жизни. В этом случае есть риск повысить щелочную среду мочи в организме, что при камнях в почках при питании вегетарианского характера может бывать очень опасным явлением.

Лечение камней в почках народной медициной

Уролитиаз (мочекаменная болезнь) причиняет множество дискомфорта больному. Носит скрытный характер и проявляется при достижении камней больших размеров. Для лечения небольших конкрементов в органах мочевыделительной системы достаточно применять некоторые фитосредства. Камни в почках и их лечение народными средствами требует некоторых знаний.

Лечение камней народными средствами

Описание

Причин образования конкрементов в почках множество. Традиционное мнение, что к развитию патологи приводят засушливые климатические условия проживания, не правильное питание, недостаточное потребление жидкости. Влияют на образование нефролитиаза гормональные сбои и другие эндокринные патологии, приводящие к нарушению метаболизма. Большую роль играет малоподвижный образ жизни и плохие экологические условия проживания.

Распознать камень в почках можно при появлении боли в стороне локализации конкремента, резей и жжения при мочеиспускании. В ходе лабораторных исследований в урине отмечается повышение уровня солей, белка. Иногда нефролитиаз приводит к развитию уремии.

Чтобы использовать народные методы лечения необходимо поставить точный диагноз — пройти УЗИ почки, сдать кровь и урину для проведения лабораторных анализов. В совокупности полученные данные дают полную картину о состоянии больного. Полученные данные помогут назначить соответствующее лечение, в котором  народная медицина играет весомую роль.

народная медицина

Лечение в домашних условиях

После исследования врач назначит больному средство от камней в почках и порекомендует использовать народные рецепты. В ходе терапии больному следует помнить, что народные препараты не направлены на дробление камней. Основная цель – снижение болевого синдрома, растворение конкремента и выведение с помощью мочегонных трав. Основное правило терапии дома – регулярный прием свежего снадобья. При незначительном размере почечных камней лечение в домашних условиях кроме приема отваров и настоев трав должно быть объединено со специальными физическими нагрузками, направленные на выведение конкремента.

Если не придерживаться указанных правил, камни увеличиваются в размерах и при достижении 3-6 мм в диаметре требуется использование медикаментов, растворяющих их в моче. При отсутствии выздоровления при этом способе терапии необходимо оперативное вмешательство. Поэтому стоит ли запускать заболевание, чтобы лечить столь радикальными методами?

камни в почках

Рецепты с медом

Что пить при уролитиазе и какие средства от камней использовать? Для лечения камней в почках можно использовать лимон, тертый на терке. Полученную массу хорошо отжать, сок смешать с оливковым маслом и медом. Ингредиенты смешивать в равных пропорциях. Полученное снадобье принимать по 10 мл 3 раза в сутки.

При камнях в почках рекомендуется утром пить воду с медом. Достаточно в теплой воде разбавить 10 г меда. Медовая вода поможет справиться с уролитиазом с маленькими и большими размерами конкрементов, нормализует метаболизм, помогает очистить организм от шлаков. Курс лечения занимает полгода.

Раздробить камни в почках можно отваром овса, шиповника и алоэ с добавлением меда. Для этого необходимо взять 0,5 кг овса и запарить на медленном огне в 2-3 л жидкости. Когда каша будет практически готова нужно добавить 100 г шиповника. Довести овес до готовности и остудить после чего добавить 100 г меда и 2-3 ст л сока алоэ. Пить отвар после каждого приема пищи.

Хороший эффект дает березовица: собрать по весне и поставить бродить в темном прохладном месте на 3 месяца. По окончании процесса брожения процедить, добавить 30 г меда на 3 л сока. Пить вместо любой жидкости.

рецепты с медом

Свекла при уролитиазе

Как растворить камни в почках с помощью свеклы? Свекла – один из способов справиться с почечнокаменной патологией и нормализовать обменные процессы в организме. Свекольный квас благоприятно воздействует на работу органов пищеварения и печень. Существует 2 способа: без дрожжевой и дрожжевой.

Для первого способа 1 свеклу отварить или запечь в духовке. Очистить от кожуры после остывания и нашинковать. Залить 2 л кипяченной, но не горячей воды. Добавить сахар 50 г и корочку одного ржаного хлеба. Время брожения 3 суток. Пить как охладительный напиток в течение дня.

Второй способ предполагает более быстрое приготовление благодаря добавлению дрожжей. На две средние свеклы необходимо 3 л воды, 50 г хлеба, 100 г сахара и 1 ст ложку дрожжей. Свеклу натереть и залить водой, отварить. Полученный отвар отжать и добавить оставшиеся компоненты. Время брожения 1 сутки.

Рецепты со свеклой

Лечение соками

Необычным народным средством от камней в почках является сок лука. В народе данное средство известно как отличный помощник при уролитиазе, который растворяет и помогает без боли вывести конкременты. Для приготовления необходимо измельчить лук с помощью блендера, мясорубки. Полученную кашицу смешать с сахаром и варить полученную смесь на огне около 2 часов. Ингредиенты смешивают в соотношении лук: сахар 2:1. Полученный отвар процедить и принимать по 1 ст ложке перед каждым приемом пищи. Данное средство способствует выведению даже камней значительных размеров.

Эффективно народное лечение почечнокаменной болезни тыквой и редькой. Тыквенный сок способствует очищению мочевыделительных органов. В течение дня нужно выпивать стакан сока. Сок редьки необходимо пить по стакану в день при желании добавлять мед или сахара.

Для лечения можно пить сок свеклы: измельченные плоды овоща отжать с помощью рук, соковыжималки. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

тыквенный сок

Настои и отвары

Для дробления камней в мочевыделительной системе врачи рекомендуют пить настой из кожуры яблок. Для приготовления можно использовать свежие яблоки или сушеную кожуру, которая заливается кипятком. Настаивать необходимо до полного остывания. В течение дня выпивать по 1 стакану, разделив на 3 приема.

При присоединении инфекции мочевыводящих путей, лечение камней в почках народными средствами необходимо проводить следующим способом. Взять по 1 ч л измельченных листьев брусники, толокнянки и полевого хвоща. Компоненты тщательно перемешать и залить 1 литром воды. Настаивать до остывания. Пить при мочекаменной болезни настой по половине стакана перед каждым приемом еды в течение 1 месяца. Дополнить рецепт можно добавив цветки василька.

При диагностировании мелких конкрементов до 3 мм или песка в почках выведение сопровождается регулярным приемом настоя спорыша. Приготовить его достаточно просто: собрать (купить) траву, залить 20 г 500 мл кипятка. Настоять до полного остывания. Настоем можно заменить чай или воду, которой запивается еда.

При камнях фосфатной природы используют корень лопуха. Чтобы приготовить отвар необходимо взять 1 измельченный корень растения, залить водой (3-4 литра). Закипятить и варить на медленном огне 10 минут. Пить полученное средство вместо чая или воды. Важно: срок годности отвара 3 дня. Терапию проводить до 30 дней.

корень лопуха

Невозможно представить народные средства при нефролитиазе без травы пол-пала. Многие пациенты с помощью ее отвара дробили камни в почках. Пол-пала очищает организма, нормализует метаболизм и способствует поддержанию солевого баланса, при росте которого образуется песок. Как раздробить камни с помощью пол-палы? Для этого необходимо заварить траву на медленном огне в течение 15 минут. На 300 мл кипятка требуется 15 г травы. Выпивать отвар в течение дня перед едой по половине стакана. Продолжительность лечения месяц, после полугодового перерыва повторить.

Профилактика и лечение почками березы: на 10 г почек требуется 1 стакан воды. Закипятить, настоять в теплом месте до остывания. Полученный настой выпить в течение дня, разбив на равные части, перед едой.

Берёзовый лист поможет справить с почечными коликами, тошнотой, возникающие при прохождении конкрементов по мочевыделительным путям. На 20 г нужен 1 стакан кипятка. Заварить и томить на медленном огне около 20 минут. Пить по 1 ст ложке за часа перед каждым приемом еды.

лечебные травы

Прочие способы фитотерапии

Для растворения камней в почках можно использовать черный перец. Профилактика и лечение уролитиаза: ежедневно съедать по 3-5 горошин черного перца или приготовить лепешки. Для этого упаковку молотого черного перца смешать с мукой, сделать небольшие лепешки. Съедать по одной в день в течение месяца.

Наиболее эффективным является растворение камней в почках с помощью компрессов из отвара зелени. Для приготовления примочки понадобится укроп, петрушка и сельдерей, которые необходимо заварить, остудить, смочить ткань или марлю в отваре, приложить к больному боку на 20 минут. Продолжительность терапии от 15 до 30 дней в зависимости от размера конкремента.

Лечебные свойства имеет скорлупа орехов грецких. Растворение камней в почках народными средствами включает множество рецептов настойки. Вот наиболее эффективный. Для приготовления настойки необходимо пол-литровую банку на 2/3 заполнить скорлупой и залить водкой. Настаивать в течение недели, пить по 1 ч л трижды в день перед приемом пищи. Курс фитотерапии 30 дней, после чего нужно провести еще 3 курса лечения.

При заболевании мочевыделительных путей камнями существует множество рецептов народной медицины. Все они помогут справиться с патологией, безболезненно растворить и освободить органы от камней. Основное правило лечения – это регулярность приема свежих фитопрепаратов.

Лучшие народные средства для лечения камней в почках

Народные рецепты Камни в почках у взрослых людей могут появиться в любом возрасте. На поздних стадиях камни можно удалить только хирургическим путем. Но если камни диагностированы на первых этапах развития, то можно попытаться справиться без операции. На помощь придет народная медицина, рецепты которой надо использовать под контролем опытного специалиста.

Почему народные рецепты показывают отличные результаты?

Лекарственные растения применяются для лечения камней в почках с давних времен. Есть информация, что их использовали еще в Древнем Египте. Использование народных средств эффективно потому, что наносит минимальный вред организму, ведь составы рецептов включают только натуральные травы и продукты.

Мочекаменная болезнь как заболевание связана с нарушением обмена веществ. Нарушение метаболизма вызывает застой и образование камней в разных отделах выделительной системы. Чаще всего камни образуются в почках, также могут быть в мочеточниках или мочевом пузыре.

После точной постановки диагноза нужно проконсультироваться с врачом о дальнейших планах по лечению травами, соками.

Травы — лучшее лекарство

В зависимости от точной причины образования камни делятся на разные виды. В зависимости от вида в лечение могут применяться разные травяные сборы. Многие растения помогают растворить или раздробить камни любого типа, но для конкретного вида какие-то растения могут оказаться более эффективными.

Уратные камни

Травы для удаления камней в почках В равных пропорциях смешиваются листья брусники и земляники, также трава почечного чая, спорыша. Берется корень петрушки и цветки пижмы. Когда получится травяная смесь, то надо взять четыре маленьких ложки и залить 500 мл кипятка. Настаивать всего полчаса, а принимать по половинке стакана каждый раз за некоторое время до приема пищи. 

В равных пропорциях можно смешать хвощ, цветки черной бузины, корни лопуха и ясменник. Этой смеси надо всего две маленьких ложки, которые заливаются 250 мл кипятка. Настаивать два часа, а принимать также до еды, но в количестве одной трети стакана.

Для удаления камней наиболее эффективны такие травы: листья грецкого ореха, фенхель, семена дикой моркови, конский щавель, чистотел, кукурузные рыльца.

Оксалатные камни

В одинаковом количестве смешивается горец птичий, кукурузные рыльца, грыжник, листья толокнянки. Большая ложка смеси заливается 250 мл кипятка и настаивается в течение минут сорока. Принимают по одной четверти скана до еды, желательно четыре раза в день.

Опять в одинаковых пропорциях смешивается мята, грушанка, цветки василька и листья толокнянки, бурда. Столовая ложка заливается 250 мл кипятка. Настаивать надо 120 минут, а пить по трети стакана трижды в день до приема пищи.

Фосфатные камни

Смешиваются кукурузные пыльца, листья березы и корни стальника, также горец змеиный, лопух и ягоды можжевельника. Залить большую ложку смеши стаканом кипятка буквально на четверть часа. Пить по стакану три раза в течение дня.

Еще можно сделать настой из фиалки трехцветной, горца птичьего, зверобоя, корня одуванчика и живокости. Надо пять столовых ложек такой смеси залить литром кипятка. Настаивается все 60 минут.

Эффективное лечение с помощью соков

Питание при этой патологии играет огромное значение. Многие натуральные соки из рекомендованных продуктов помогают облегчить состояние и избавиться от камней (на ранних стадиях болезни). Это должны быть не соки из упаковок, а отжатые только что из натуральных и спелых фруктов или овощей.

Соки, рекомендованные к употреблению:

  • Свекольный;
  • Огуречный;
  • Морковный;
  • Тыквенный;
  • Сок черной редьки;
  • Виноградный;
  • Сок болотной клюквы;

Они используются для удаления соединений мочевой кислоты (к примеру, сок винограда).

Отдельно стоит сказать про лимонный сок, который оказывается крайне эффективным при наличии камней. Для приготовления полезного напитка надо смешать воду с соком лимона и добавить немного оливкового масла. Пить такую смесь перед сном и повторять каждый день, пока камни не выйдет. После процедуры в течение трех дней надо пить каждый день не меньше литра воды.

Яблоки и морковь — верные помощники при лечении почек

Эти продукты входят в меню диетического питания при описываемой болезни. Яблоки обладают мочегонным свойством, поэтому они часто включаются в соответствующую диету. Употребление свежих яблок препятствует образованию застоев и песка. Если принимать чай из яблочной кожуры, то камни и песок не будут беспокоить.

Как приготовить настойку из кожуры яблок:

Заваривается кожура в обычном чайнике. Настаиваться она должна около четверти часа, после чего напиток готов к употреблению. По рекомендациям пить его надо после еды. Яблоки являются источником железа, поэтому данный напиток также поднимает гемоглобин, улучшает кровообращение и укрепляет защитные функции организма.

Морковь для удаления камней в почках Можно также попробовать растворить камни в почках с помощью морковки:

Два килограмма морковки натереть и добавить килограмм изюма. Все залить тремя литрами воды и варить на медленном огне в течение трех часов. Затем отвар процедить и отжать. Получится три литра жидкости, которую надо пить трижды в день по 50 мл до еды. 

Настойка из морковных семян готовится так: к большой ложке семян надо влить 250 мл кипящей воды. Укутать сосуд и настаивать в течение 12 часов, потом процедить. Пить шесть раз в день.

Народные рецепты

Все описанные выше рецепты помогут от камней в почках. Часто это заболевание сопровождается почечными коликами. Поэтому, полезно знать рецепты народной медицины от такой напасти. Многие травы оказывают хорошее болеутоляющее действие:

  1. Надо взять две больших ложки травы водяного перца и развести в чашке с кипятком. Оставить на 60 минут.
  2. Чтобы избавиться от камней в почках и от болей используют корень и цветки алтея. Отвар готовится традиционно и принимается до восьми раз в день в теплом виде. Этот отвар также помогает снизить боль при выведении песка, он препятствует образованию новых камней.
  3. Фасоль – это форма боба, которая сильно по внешнему виду напоминает почки. Поэтому при камнях в почках фасоль также помогает. В качестве лекарственного средства используют стручки фасоли. Их надо почистить и зелень варить шесть часов в воде. Отвар процедить и пить в любое время дня, чтобы уменьшить боли.

Народная медицина веками копила рецепты лечения камней в почках и рецепты для облегчения общего состояния во время этой болезни. Но перед решением лечиться каким-то определенным видом трав или продуктов всегда полезно проконсультироваться с врачом.

Видео: Как избавиться от камней в почках с помощью чеснока

Еще один великолепный и безопасный способ удаления камней — это лечение с помощью чеснока. Данное видео рассказывает об опыте реальных людей, которые вылечились от этого недуга благодаря чесноку:

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.
[001] | [002] | [003] | [004] | [005] | [006] | [007] | [008] | [009] | [010] | [011] | [012] | [013] | [014] | [015] | [016] | [017] | [018] | [019] | [020] | [021] | [022] | [023] | [024] | [025] | [026] | [027] | [028] | [029] | [030] | [031] | [032] | [033] | [034] | [035] | [036] | [037] | [038] | [039] | [040] | [041] | [042] | [043] | [044] | [045] | [046] | [047] | [048] | [049] | [050] | [051]