Ослабли мышцы мочевого пузыря

Укрепление слабого мочевого пузыря

Слабый мочевой пузырь способен существенно усложнить жизнь. Особенно явно он проявляет себя в холодную и неблагоприятную погоду, поэтому его укреплением нужно заниматься основательно. Специалисты рекомендуют лечение, основанное на курсе специально разработанных упражнений, действие которых можно усилить народными средствами. Как правило, такой подход очень эффективен, однако, как и любое заболевание или отклонение в функционировании организма, болезни мочевого пузыря нуждаются в правильном диагностировании и лечении.

Причины возникновения отклонений в процессе мочеиспускания

Здоровый мочевой пузырь работает следующим образом:

• в нем происходит постепенное накопление мочевой жидкости, пока не заполнится специально отведенный для этого объем;
• после этого рецепторы, реагирующие на заполнение пузыря (они находятся в стенках этого органа) посылают сигналы ЦНС;
• возникает ощущение давления внизу живота, поскольку мочевой пузырь человека переполнен;
• после того, как заканчивается мочеиспускательная процедура, идет сокращение пузыря (в этом процессе задействована мускулатура стенок мочевого пузыря, нервы, которые контролируют мышечные сокращения, а также сфинктер).

Каждое из вышеперечисленных звеньев этой большой цепочки имеет особое значение, поэтому любое отклонение в работе хотя бы одного из участников процесса ведет к проблемам мочеиспускания. В качестве нарушений в этом процессе, когда необходимо лечение, рассматривается именно недержание мочи. В число отклонений не входит непроизвольное мочеиспускание, которое является результатом возрастания давления в брюшной полости, к примеру, когда человек кашляет, смеется, напрягается при поднятии тяжелых предметов и т. д.

Лечение требуется лишь тогда, когда недержание мочи является результатом снижения тонуса, которым обладает сфинктер пузыря. При нормальном состоянии пузыря его мышцы перекрывают мочеиспускательный канал, что препятствует самопроизвольному мочеиспусканию. Если же мышцы все время расслаблены, ничто не мешает оттоку и выходу мочи, а это влечет постоянный дискомфорт, нарушение правильной работы мочевыделительной системы и привносит целый ряд трудностей в повседневную жизнь больного. Если говорить о лечении, мало укрепить мышцы тазового дна и сфинктер мочевого пузыря – здесь нужно заняться мышцами, расположенными в нижней части живота.

Комплексы упражнений и сопутствующие советы

Ежедневное выполнение комплекса специализированных упражнений способно укрепить мышцы нижней зоны живота и тазового дна, что поможет не только решить проблему слабого мочевого пузыря, но и предупредить множество заболеваний этого органа, а также препятствовать опусканию матки и влагалища. Довольно результативным упражнением можно назвать активное расслабление и втягивание мышц, расположенных в промежности. Следует напрягать эти мышцы и задерживать положение в течение нескольких секунд. После этого идет расслабление, отдых, а затем все повторяется снова. Общее время выполнения упражнения занимает около одной минуты.

Второе не менее эффективное упражнение выполняется в положении лежа на спине. При этом левая нога отрывается от пола на девяносто градусов и задерживается в поднятом состоянии на несколько секунд, затем идет смена ног. После этого упражнение повторяется, но угол уже составляет сорок пять градусов, а дальше расстояние, на которое нога отрывается от пола, должно быть не более 30 см. При каждом поднятии нога задерживается в таком состоянии на пять – десять секунд. Дышать при выполнении упражнения нужно спокойно и непринужденно.

Следующее упражнение также выполняется в положении лежа на спине, только ноги при этом согнуты. Задача заключается в том, чтобы плотно прижать стопы друг к другу, а колени развести максимально широко в стороны, стараясь при этом коснуться ими пола. Достигнув максимально возможного положения, нужно задержаться в этом состоянии на пять секунд, после чего расслабиться и повторить упражнение несколько раз.

Четвертое упражнение, которое может оказать благотворное действие на укрепление мышц, выполнятся в положении сидя. Ноги при этом вытянуты, ладони находятся на коленях. Следует выполнять постепенные наклоны в стороны стоп. Достигнув крайнего положения, нужно задержаться в нем на пять секунд. Упражнение выполняется не менее пяти раз. Далее нужно встать на колени. Суть этого упражнения заключается в том, чтобы сесть на пол то с одной стороны коленей, то с другой. При этом нельзя отрывать ноги от пола. Как и в предыдущих упражнениях, следует задерживаться в этом положении на пять секунд, выполнить 4-5 подходов.

Комплексы упражнений выполняются регулярно, только тогда они смогут оказать желаемый эффект на мышцы. Не помешает применение народных средств.

К примеру, очень полезными являются цветочные ванны. Полевые цветы хорошо улучшают кровообращение в пузыре. Для этого их следует взять в количестве 500 г, залить 5 л воды и проварить на медленном огне около двадцати минут. После этого отвар настаивается в течение часа и процеживается. Принимать горячие ванны с этим настоем нужно каждый день по полчаса.

Кроме этого, следует исключить употребление:

• мочегонных напитков;
• спиртного;
• кофе и напитков, содержащих кофеин;
• газированной воды;
• специй и пряностей.

Лучше всего пить фруктовые чаи, минеральную воду без газа, травяные отвары (мелиссу), а также налегать на морепродукты, злаковые культуры, зеленые овощи. Очень полезно употреблять семена льна и подсолнечника.

Способы лечения старческого недержания мочи у женщин

Недержание мочи в пожилом возрасте далеко не самая важная и серьезная проблема. Но женщина, остается женщиной, и недержание мочи приносит ей много психологических проблем и физического дискомфорта. Причина произвольного опорожнения мочевого пузыря не всегда кроется в возрастных изменениях.

3 основных вида

Существует несколько видов недержания мочи у человека:

1. Стрессовое. Выделение мочи при усиленной работе мышц брюшной стенки, чрезмерные нагрузки, покашливание, смех, испуг.
2. Ургентное. Яркий позыв к мочеиспусканию, не дающий времени добежать до туалета.
3. Комбинированое.

Больший процент пожилых женщин страдает стрессовой формой недержания, и это касается не только возраста, такой вид распространен на все года.

Причины

Главная причина старческого недержания мочи, это дисфункция мускулатуры тазовой области. С возрастом все мышцы в теле человек теряют свою упругость и эластичность, это касается и мышц мочеточника, мочевого пузыря и влагалищных мышц женщин. Усыхание клеток головного мозга, также сказывается на способности контролировать позывы мочевого пузыря. Инфекционные процессы различной природы, неврологические заболевания, гормональный дисбаланс и продукты, раздражающие стенки мочевого пузыря лишь усугубляют ситуацию.

Лечение

Лечение старческого недержания мочи, проводится в комплексе. К сожалению, медикаментозная и гимнастическая терапия в таком возрасте имеют не сильный эффект, а в некоторых случаях и вовсе не помогает, тогда назначается операция.

Прием некоторых лекарственных средств, каких немало принимают женщины преклонного возраста, могут стать причиной недержания мочи, тогда врач проводит коррекцию приема медикаментов, если такая возможность есть.

Препараты от недержания

Для поддержания тонуса мышц тазового дна, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, врач назначает гормональные препараты с эстрогенами. С возрастом организм женщины вырабатывает данный гормон все меньше.

Для лечения стрессового недержания назначаются расслабляющие препараты. Если недержание вызвано инфекцией или воспалением, то сначала избавляются от заболевания, а затем проводят лечение недержания мочи.

Гимнастика

Лечение недержания мочи гимнастикой полезно людям в любом возрасте, умеренные простые упражнения, не причиняющие дискомфорта, позволят укрепить не только мочевыделительную систему, но и организм в целом.

В комплекс гимнастических упражнений входят гимнастика Кегеля и гимнастика с грузами (шариками). Выполнять комплекс стоит ежедневно, занимает это немного времени, но имеет достаточно хороший эффект при постоянном применении. Мышцы тазового дна приходят в тонус и проблема мочеиспускания уменьшается.

Фитотерапия

Народная медицина разработала большое количество сборов, отваров и настоев для лечения недержания мочи. Перед употреблением таких напитков, стоит проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний применения тех или иных трав. Не каждому человеку можно без ограничения пить настои и отвары без вреда для здоровья.

1. Берем яблоко и трем на мелкой терке, головку лука мелко режем, всё перемешиваем и заправляем мёдом. Такой салат едим за 1 час до приема пищи. Эффект приема заметен спустя неделю.
2. Сок из подорожника. Берем свежий мытый подорожник и обдаем кипятком. После того, как листья остынут, пропустим их через мясорубку или блендер, откидываем на марлю. Полученный сок кипятим 15-25 мин. Хранить готовый сок можно в холодильнике в плотно закрытой стеклянной ёмкости.
3. Настой из зверобоя. Для настоя используются цветущие веточки растения. 40 гр. сушеного зверобоя на 1 л кипятка, настаивать пару часов. Принимать в виде чая в течение дня.
4. Шалфейный настой. 40 гр. высушенного шалфея залить 1 л кипятка. Принимать по 0.5 стакана перед каждым приемом пищи.
5. Брусничный настой. Плоды и листочки брусники – 2 ст.л., зверобой – 2 ст.л. Заливаем 1 л кипятка и варим 10-15 мин. Разделяют на 3 приема и пьют в течение дня.
6. Отвар тысячелистника. Цветущие веточки засушивают. Затем 10 гр. сухого тысячелистника заливают стаканом кипятка. Оставляют томиться на 10 мин. Затем настаивают в течение часа. Принимается по пол стакана перед каждым приемом пищи.
7. Отвар смолевки. 1.5 ст.л. ложки высушенной и измельченной смолевки заливают 1 л воды, настаивают в течение 12 ч, поддерживая температуру воды не мене 70 градусов. Принимают отвар 3 раза в день. Курс терапии занимает 1 месяц, после чего можно сделать перерыв в 1-2 недели и снова повторить курс.
8. Настой репяшка. 20 гр. сушеного репяшка заливают 1 ст. кипятка. Настаивают в течение часа. Принимают по четверти стакана за 30 мин до еды.
9. 4 ст.л. шиповника с 1 ст.л. плодов костяники залить литром воды и варить полчаса. Затем добавить 2 ст.л. цветков шиповника. Принимать утром и вечером по 1 стакану.
10. Заварить 1 стакан семян укропа стаканом кипятка. Настоять в течение 1 ч и выпить. Прием 1 стакан раз в день.

Хирургическое вмешательство

Когда лекарственные препараты и народная медицина бессильны, а упражнения не выполняются в силу определенных обстоятельств, применяется оперативное вмешательство.

Операция, скорее пластическая, по подтяжке мышц тазовой области. Если причина произвольного опорожнения мочевого пузыря кроется в заболевании, то сначала проводиться его лечение, а затем коррекция недержания мочи.

Профилактика

Среди профилактических мероприятий стоит отметить следующие:

1. Опорожнять мочевой пузырь при первых позывах. Не рекомендуется продолжительное воздержание от мочеиспускания.
2. Исключить из рациона продукты, раздражающие стенки мочевого пузыря.
3. Разнообразить рацион полезной и здоровой пищей, и чистой водой.
4. Исключить употребление алкогольных и сильногазированных напитков. Такие продукты раздражают слизистую и приводят к частым походам в туалет.
5. Следить за массой тела. Избыточный вес влияет на мочеиспускание и недержание мочи.
6. Сократить потребления сахара и соли.
7. Рекомендуется использовать натуральные гигиенические средства без отдушек и ароматизаторов.
8. Не поднимать вещи больше 5 кг, сильные физические нагрузки провоцируют недержание мочи.

Главное, что подбором эффективной терапии должен заниматься профильный специалист. Не занимайтесь самолечением и берегите свое здоровье.

Патологии мочевого пузыря

Мочевой пузырь у женщин, вернее, проблемы с ним,нередко становятся поводом для обращения за медицинской помощью.Физиологическое строение этого органа в женском теле таково, что инфекции с легкостью проникают в полость пузыря при появлении способствующих этому факторов.

Более того, мочевой пузырь находится близко к репродуктивным органам женщины и поэтому существует опасность развития совместных патологий. Часто заболевания этого органа мочеполовой системы у женщин имеет ярко выраженную симптоматику,но в большинстве случаев проблемы с мочевым пузырем не могут остаться незамеченными.

Однако, определенные заболевания мочевого пузыря встречаются больше у мужчин. Распространенными патологиями, связанными с нарушением функционирования мочевого пузыря у лиц женского пола, являются:

• цистит;
• мочекаменная болезнь;
• лейкоплакия;
• гиперрефлекторный мочевой пузырь;
• эндометриоз;
• цистоцеле.

К категории мужских заболеваний этого органа относится рак и туберкулез. Как лечить заболевания этого органа определяет врач: терапевт, уролог или гинеколог.

Воспалительные процессы

Распространенной патологией мочевого пузыря, которая встречается у женщин, является цистит. Это инфекционное заболевание, связанное с поражением эпителиальной оболочки органа. У мужчин оно встречается крайне редко и является осложнением другой патологии. У женщин же он является первичной патологией, обусловленной атомической предрасположенностью. Мочевыводящие пути прилегают к влагалищу и анальному отверстию и поэтому риск возникновения цистита у женщин очень высокий. Кроме этого,причинами развития цистита могут быть следующие нарушения:

• несоблюдение правил личной гигиены;
• занятия нетрадиционным сексом;
• ослабление иммунитета;
• переохлаждение;
• гормональный дисбаланс.

Заболевание часто переходит в хроническую форму, это иногда сопровождается необратимыми изменениями.В этом случае симптомами заболевания мочевого пузыря являются:

• частые позывы к мочеиспусканию;
• болезненность как при мочеиспускании, так и в состоянии покоя;
• непроизвольный выход мочи;
• повышение температуры и слабость;
• ощущение переполненного мочевого пузыря.

Выявить заболевание очень легко, диагностика основывается на результатах анализа мочи и возникших симптомов. Лечение базируется на применении антибактериальных препаратов. Наряду с основным лечением, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• антисептическое спринцевание;
• исключение из рациона нежелательных продуктов, которые вызывают раздражение слизистой органа;
• полноценное сбалансированное питание;
• употребление большого объема жидкости.

Новообразования в органе

Заболевания мочевого пузыря у женщин часто связаны и с образованием в ее полости злокачественной опухоли. Основная опасность ее заключается в том, что эта патология часто маскируется другими болезнями и остается незамеченной.

Основной причиной развития такой болезни является взаимодействие солей тяжелых металлов с аминокислотами и аминами. С этим сталкиваются женщины, работающие или работавшие на вредных производствах. В качестве провоцирующих факторов могут быть и вредные привычки, в особенности курение.

Нередко патологии мочевого пузыря, которые не получили лечение, могут стать причиной злокачественного образования. К этому иногда приводит даже банальный цистит, перешедший в хроническую форму.

Симптомы опухоли похожи с другими заболеваниями мочевого пузыря:

• присутствие крови в моче;
• боль во время исправления малой нужды;
• болезненность в области лобка.

При проявлении признаков недуга необходимо обратиться к врачу для своевременной диагностики.

В мочевом пузыре могут появиться полипы –это своеобразные наросты, они образуются на слизистой оболочке,размеры могут быть различными. Их появление в органе не сопровождается специфической симптоматикой. В редких случаях в моче могут присутствовать кровяные выделения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Так как женщину ничего не беспокоит и движение мочи не нарушено,то необходимость в назначении лечения отсутствует.Но когда полип достигает больших размеров, проявляются те или иные признаки недуга,в этом случае проводится цистоскопия. Это процедура,во время которой обнаруживаются и удаляются полипы.

Эндометриоз

Болезни мочевого пузыря у женщины, симптомы которого никак себя не проявляют, часто обуславливаются особенностями расположения органа.Анатомически близкое нахождение от матки иногда приводит к тому, что разросшиеся патологические клетки эндометрия при случайном переходе в брюшную полость приживаются в мышечном слое мочевого пузыря. Площадь поражения и глубина такого проникновения различна, но на основе этого принято выделять несколько стадий эндометриоза рассматриваемого органа:

• для первой стадии характерно поверхностное разрастание патологических клеток;
• на второй стадии образуются групповые очаги эндометриоза с проникновением в ткани органа;
• на третьей стадии происходит спаечный процесс между стенками пузыря и другими органами брюшной полости;
• четвертая стадия характеризуется множественными поражениями и сопровождается полным или сквозным сочетанием стенок мочевого пузыря с близлежащими органами малого таза.

Женщина иногда и не подозревает, что эндометриоз матки перешел в мочевой пузырь, поскольку симптомы заболевания проявляются лишь на последних двух стадиях. Появляются регулярные тазовые боли, а при 4 степени они носят постоянный характер. В моче обнаруживается примесь крови, а само мочеиспускание причиняет боль и становится ненормально частым. Кроме того, болевые ощущения возникают и при половом акте.

Для постановки этого диагноза проводится цистоскопия, поскольку ультразвуковое исследование не является информативным и часто не идентифицирует патологические клетки. Лечение этого заболевания осуществляется с помощью медикаментозных и хирургических методов. Назначаются обезболивающие препараты и НПВС для устранения болевого синдрома. Для подавления интенсивного разрастания эндометрия женщине прописывают препараты на основе прогестерона.

Если заболевание диагностировано в запущенной стадии, то проводится хирургическое лечение. Оно подразумевает резекцию органа для удаления эндометриозных образований. После операции назначается гормональная терапия,она обязана предупредить возможный рецидив.

Эндометриоз часто имеет обратное развитие, поэтому самостоятельно исчезает у женщин после угасания репродуктивной функции. Поэтому в отношении пациенток этой возрастной группы не спешат проводить хирургическое вмешательство.

Опущение мочевого пузыря

Цистоцеле или опущение мочевого пузыря вызвано ослаблением или атрофией связок и мышц, которые поддерживают мочевой пузырь и матку в нужном положении. Чаще всего такая патология развивается в постклимактерический период и обусловлен гормональными изменениями, связанными с этим состоянием. Кроме того, опущение мочевого пузыря иногда является результатом следующих нарушений:

• многократных родов;
• избыточного веса;
• систематического поднятия тяжестей;
• склонности к запорам;
• длительным кашлем;
• сильным похудением;
• ослаблением мышц после миомэктомии.

Цистотеле сопровождается смещением мочевого пузыря к области передней стенки влагалища. Нарушение расположения этого органа проявляется в патологии мочеиспускания, недержании мочи и тянущих болей в области таза. Кроме того, при этой патологии развивается воспаление мочевого пузыря и происходит выпадение стенок влагалища. Обнаружить эту патологию под силу гинекологу, он это делает вовремя осмотра в кресле.

Если заболевание было диагностировано на ранних стадиях,следует ограничиться выполнением специальных упражнений, которые помогут укрепить мышцы и поддержать органы малого таза. С этой же целью могут назначаться и гормональные препараты. Если подобные методы не справились с патологией, то вернуть правильное расположение выпавшего органа поможет хирургическое вмешательство. Проводится пластическая операция,она направлена на восстановление мышечно-связочного аппарата. Женщинам, перенесшим подобную операцию, нельзя поднимать тяжести,это способно вызвать рецидив.

Соли и камни как причина заболеваний

Соли в мочевом пузыре являются частой проблемой, она затрагивает одинаково как мужчин, так и женщин. Однако, непосредственно течение заболевания у лиц женского пола проходит более тяжело и чаще имеет осложнения.

Это патология развивается в результате нарушения оттока мочи. Отложение солей и образование камней в мочевом пузыре происходит из-за нарушения обмена веществ. Этому способствует неправильное питание, в частности, злоупотребление солеными продуктами, минеральной водой и копченостями.

Вывод солей из организма происходит естественным путем, но некоторые патологии и заболевания приводят к тому, что они накапливаются в мочевом пузыре, это раздражает его. Постепенно это провоцирует образование камней и вызывает мочекаменную болезнь.

При такой болезни мочевого пузыря у женщин симптомами являются такие проявления:

• частые ложные позывы к мочеиспусканию;
• болезненные ощущения внизу живота;
• повышение температуры;
• приступы тошноты и рвоты;
• головные боли.

Лечение этой патологии включает в себя назначение спазмолитиков и диуретиков, а также противовоспалительных препаратов. Если не удается избавиться от симптомов заболевания этими методами, проводится дробление камней посредством катетеризации. Симптомы заболеваний мочевого пузыря довольно красочные, необходимо немедленно обращаться за помощью к медикам при их появлении.