Почки и эпилепсия

Почему болит почка с правой стороны и как ее лечить

5 Май, 2017 Vrach

Боль всегда является сигналом какого-то неблагополучия в организме, поэтому стоит быть внимательным к своим ощущениям. Если человек ощущает боль с правой стороны в области расположения почек, то причин может быть несколько. Возможно, что болит правая почка, но источник болевых ощущений может находиться и в другом месте. Правильней всего будет обратиться к врачу, чтобы выяснить точную причину и получить подходящее лечение.

Почему может болеть

Болевой синдром в области поясницы с правой стороны не является специфическим, по которому сразу можно определить его причину. Он нуждается в уточнении и диагностических процедурах. Это важно, чтобы лечение было адекватным и принесло положительные результаты, а не усугубило ситуацию. С чем может быть связана боль с правой стороны?

• Почечная патология.
• Проблемы позвоночника.
• Кишечные инфекции.
• Болезни печени и желчного пузыря.
• Воспаление аппендикса.
• Гинекологические заболевания.
• Патологии мочевыводящих путей.

Как видите, причин для возникновения болей достаточно много.  Некоторые органы просто расположены в непосредственной близости от правой почки, поэтому и болит с правой стороны. Для первичного определения причины важен пол пациента. Так, у женщин проблема может быть связана с различными гинекологическими заболеваниями или с таким опасным явлением, как внематочная беременность. Если болит у мужчин, то нельзя сбрасывать со счетов простатит или аденому предстательной железы.

Распространение болевого синдрома может быть обусловлено особенностями иннервации и расположения нервных путей. Это касается в первую очередь проблем, возникающих в позвоночнике. Однако наиболее частая причина болей, локализующихся в области правой почки, — патология данного органа. При этом характер болей может быть разным.

Острая боль является наиболее специфичным признаком, ее характер и продолжительность могут помочь поставить предварительный диагноз. Наличие острой боли в области поясницы может быть по следующим причинам:

• почечная колика при приступе мочекаменной болезни;
• почечная эмболия;
• воспаление аппендикса;
• радикулопатия.

Боли могут быть очень сильными, особенно в трех первых случаях. Такое состояние называют «острый живот». Оно требует срочной помощи, потому что при аппендиците и почечной тромбоэмболии возникает угроза жизни пациента. При эмболии имеется еще один симптом – гематурия, то есть в моче присутствует кровь. Хотя этот же признак может сопровождать и приступ мочекаменной болезни. Поскольку симптомы схожи, для постановки точного диагноза требуется обследование.

Тупая ноющая боль в районе правой почки может свидетельствовать о воспалении, опущении почки, а также о развитии гидронефроза или опухолевого процесса. Инфекции и воспаления почек почти всегда начинаются именно с несильных болей в этой области. Довольно частая патология подобного рода – пиелонефрит.

Признаки правостороннего пиелонефрита

• Локализация боли в спине ближе к подреберью.
• Субфебрильная или повышенная температура.
• Болезненное мочеиспускание.

Пиелонефрит может иметь хронический характер и обостряться при беременности, когда нагрузка на почки возрастает. Это тоже проявляется болями в области спины со стороны пораженной части органа.

Признаком гидронефроза может быть боль, локализующаяся справа, но постепенно распространяющаяся на всю поясницу. При нефроптозе (опущении почек) боли могут возникать только в моменты напряжения или носить постоянный характер в вертикальном положении, но при смене положения тела часто стихают. Опухолевые процессы начинают интенсивно себя проявлять только на продвинутых стадиях, когда новообразование имеет довольно большие размеры. Дополнительных признаков в большинстве случаев нет, только при злокачественных процессах на стадии формирования метастазов.

Как понять, что болит именно почка

Точно определить, почему болит в том или ином месте можно только после определенного набора диагностических процедур, однако по некоторым признакам можно предположить, что причиной болевого синдрома стала именно правая почка.

• Локализация боли в проекции почки.
• Усиление боли при пальпации.
• Боль, иррадиирующая в пах и сопровождающаяся увеличением диуреза.
• Наличие крови в моче.
• Затихание боли при занятии горизонтального положения.
• Боль в правой стороне живота с иррадиацией в поясницу.
• Болезненность, усиливающаяся при мочеиспускании.
• Скачки артериального давления.
• Изменения в моче.
• Кожный зуд.

Наличие хотя бы одного из этих проявлений свидетельствует о неблагополучии со стороны почек и о том, что нужно обращаться к специалисту.

Диагностика

Что делать, если у вас появилась боль в правой почке? Обязательно нужно идти к врачу. Если она острая, то делать это нужно срочно, однако и при несильном болевом синдроме откладывать визит к врачу тоже не следует. Вам понадобится специалист-уролог, если его нет в ближайшем медицинском учреждении, то обычный терапевт в состоянии собрать анамнез и назначить необходимые диагностические мероприятия.

Далее в зависимости от результатов он назначит лечение и консультации более узких специалистов. Помимо уролога может понадобиться консультация нефролога, гинеколога, онколога, эндокринолога.

Диагностические процедуры

• Исследование мочи: общий анализ, бактериальный посев, специальные пробы.
• Анализ крови: общий и биохимический.
• УЗИ почек и других органов брюшной полости.
• Урография.
• Ангиография почечных сосудов.
• Биопсия почки.

Основными методами диагностики являются сбор анамнеза и осмотр пациента врачом, анализы и УЗИ. Если полученных данных достаточно для выяснения причины и постановки диагноза, то другие исследования не требуются.

Результаты анализов мочи и крови покажут, имеется ли в организме воспалительный процесс, насколько он интенсивен, насколько почки справляются со своими функциями. Ультразвуковое исследование позволяет оценить состояние внутренних органов. Если во время УЗИ выявлена серьезная почечная патология, требующая уточнения, то обследование продолжается, наибольший его объем необходим при опухолевых процессах и подозрении на злокачественный характер новообразования.

При тупой ноющей боли все исследования проводятся в амбулаторном режиме, пациент приходит на процедуры и посещает врача по мере необходимости. Если боли острые, сопровождаются высокой температурой и скачками артериального давления, то пациента помещают в стационар и обследование проводят там.

Лечение

Выбор методов лечения зависит от результатов, полученных во время обследования. Чаще всего применяются консервативные меры, однако в некоторых случаях помочь больному можно только оперативными методами.

При лечении болезней почек основной метод – это медикаментозная терапия, однако невозможно добиться успехов без соблюдения диеты. Она предусматривает определенный питьевой режим в соответствии с выявленным заболеванием, ограничения и запреты по отношению к употреблению некоторых продуктов. Так, нельзя есть жареное, консервированное, острое. Возможно, что придется ограничить количество жирной пищи или белка. Во многих случаях требуется ограничение употребления поваренной соли. Количество жидкости, потребляемой в сутки, тоже зависит от диагноза. В одних случаях его нужно увеличить, в других уменьшить.

При повреждениях правой почки и невозможности обеспечить естественную фильтрацию крови назначается гемодиализ. Оперативное лечение чаще всего требуется при опухолях или в тяжелых случаях пиелонефрита, мочекаменной болезни, тромбоэмболии. Хирургическое вмешательство может понадобиться при травмах почки, сопровождающихся ее серьезными повреждениями.

Стоит помнить, что никакая боль в человеческом организме не возникает просто так, все имеет свою причину. Ее нужно выяснить, только тогда можно получить подходящее лечение. Поэтому не откладывайте поход к врачу и не занимайтесь самолечением.

Психосоматика заболеваний почек

Статистика неумолима – в последнее время количество случаев диагностирования заболеваний почек значительно возросло, причем во всех возрастных группах населения. И чаще всего медики отмечают, что если болят почки, психосоматика с этим обязательно связана.

Сегодня психосоматическая медицина усматривает причину психологического характера практически при всех заболеваниях и патологических состояний, но какие же аспекты данной направленности влияют на развитие почечных болезней?

Психосоматические причины болезни почек

Специалисты по психосоматике уверенно заявляют – негативная энергия является главной причиной того, что у человека болят органы и без ее устранения традиционная терапия не даст положительного результата, а лишь временно устранит неприятные симптомы. Но определить психологические причины недуга под силу только специалистам, разбирающимся в тонкостях психологии.

Так как этот орган является парным, то важным является то, какая часть подвержена заболеванию. Если речь идет о левой почке, то она реагирует на эмоциональные проявления и природу мыслей. Правая почка ощущает дискомфорт, когда человека обуревают желания и волевая сфера претерпевает серьезные затруднения.

Таблица №1 Основные психосоматические причины болезни почек

Патология	Что провоцирует
Пиелонефрит	Развивается, когда человек выполняет неприятную для него работу – нелюбимое дело провоцирует разрушение почечных лоханок;
Нефролитиаз (почечнокаменная болезнь)	Возникают из-за сильных отрицательных эмоций, которые человек пережил в прошлом. Если он не может их забыть, то образуются камни в почках – средоточие неразрешенных проблем;
Истощение почек	Причины подобного явления связаны с длительным депрессивным состоянием
Воспалительный процесс в мочеточниках	Заболевание людей, не умеющих прощать и скопившиеся обиды проявляются в виде воспаления этой части органа.

Положительные и отрицательные черты характера, влияющие на почки

Существует психосоматика разных частей органа – тканей, сосудов, отделов.

Ткани органа

Они могут пострадать при следующих качествах человека:

• У высокомерных людей часто возникают хронически почечные болезни, обладающие затяжным течением.
• Излишняя доверчивость и наивность может привести к острому воспалительному процессу в тканях органа.
• Замкнутость, закрытость перегружает почки, а при нарушении их функциональности страдают надпочечники и возникает риск повышения давления.
• Закрытость воли приводит к гипертензии с правой стороны, а мысли — с левой. Также левосторонняя гипертензия может возникать при блокировке эмоционального фона.
• Почечный тонус значительно снижается при излишне раскрепощенном поведении, что, в свою очередь, нарушает процессы регулировки давления в кровяном русле.
• Если человек постоянно насторожен и ощущает недоверие, то такое напряжение является пуском для процессов саморазрушения тканей почек.

Почечные сосуды

Что же касается сосудов, то к понижению их тонуса приводит еще один психосоматический аспект – постоянное уныние и хандра.

Если в волевой сфере человека преобладает оптимизм, то сосуды правой части будут полноценно функционировать. Мягкость и оптимистический настрой присутствует в эмоциональных и мыслительных процессах — левый орган обеспечен здоровым функционированием.

Излишне жесткий характер может стать причиной повышения плотности и ломкости сосудов. Чрезмерная мягкость же негативно отразится на эластичности сосудистых стенок, повышая этот показатель – они подвергаются варикозному расширению.

Почечные лоханки

Их здоровье связано с такими качествами, как дружественность, организованность, терпеливость. Но есть ряд характеристик, которые негативно сказываются на состоянии лоханок:

• Злость вызывает хронические процессы, вызванные инфекционными возбудителями.
• Страх, боязливость запускают острые процессы заболеваний.
• Скованность приводит к гипертонии почечных лоханок.
• Эмоциональная и волевая вялость – причина снижения тонуса.
• Чрезмерная терпеливость приводит к тому, что на нервной почве почки перенапрягаются.
• Нетерпеливость также вредна, так как приводит к расстройству функциональности почечной лоханки.

Одна почка

Не так часто, но все же встречаются ситуации, когда у человека имеется только одна часть органа – правая или левая и специалисты по психосоматике связывают это явление с предыдущими жизнями. Отсутствие левой почки может быть от нервов – сильных депрессивных состояний, связанных с эмоциональными или мыслительными процессами. Во время развития эмбриона строение части органа не происходит из-за памяти тонкого тела. Но если возникает сильное напряжение, то может появиться две почки.

Лечение почек – процесс комплексный, включающих воздействие на физическую оболочку и психическую материю. И чтобы человек мог избавиться от болезней, важен не только прием медикаментов, но и детальный анализ психосоматики в результате которого выявляется первопричина недуга.

Когда болят почки у женщин, какие симптомы и лечение

Очень часто женщины при болях в пояснице склонны грешить на проблемы с почками; так ли это, и как болят почки симптомы у женщин? Действительно, болевые ощущения в районе поясницы, локализованные по одной или обеим сторонам, могут говорить о почечных патологиях. Но они в то же время служат индикатором болезней органов в брюшной полости и малом тазу, расстройства опорно-двигательного аппарата и иных проблем. Для устранения болей нужно, прежде всего, выявить их происхождение и патологию, спровоцировавшую явление. Далее будет рассмотрено, как болят почки – симптомы у женщин, причины и способы лечения.

1. Причины болевого синдрома в почках
2. Факторы риска
3. Симптоматика
4. Диагностика
5. Действия пациентки
6. Профилактика

Причины болевого синдрома в почках

Когда болят почки — это указывает на определенные патологии мочевыделительной системы:

• воспаление клубочков (так называемый гломерулонефрит, в хронической или острой своей форме);
• еще одна причина, почему болят почки — пиелонефрит (воспаление чашечно-лоханочной системы), который также может протекать остро или быть в хронической форме;
• уролитиаз (камни в мочевыделительной системе), когда конкременты продвигаются по мочеиспускательному каналу или смещаются;
• тромбоз сосудов почек. Он развивается у пациентов с атеросклерозом, при эмболии и тромбировании кровеносных сосудов;
• поликистоз и сопутствующее ему кистозное перерождение тканей пораженных органов. Структура почки при этом практически полностью разрушается. Возможно также образование кист с гнойным содержимым, кровью и пр.;
• микобактериальное поражение органов (почечный туберкулез);
• нефроптоз – опущение почек, вплоть до полного выхода их из обычного расположения. Органы могут опуститься даже в полостную область малого таза;
• опухолевые образования и иные патологические разрастания, которые давят на нервные окончания и сосуды почек;
• травматические повреждения с разрывом почечной капсулы;
• у лиц после трансплантации – отторжение донорского органа из-за иммунной реакции на чужеродную, недостаточно совместимую, ткань.

Женские почки могут болеть и по чисто физиологическим причинам. Такие боли не нуждаются в немедленном врачебном вмешательстве, требуется лишь обеспечить наблюдение за состоянием больной.

Причины подобных состояний:

1. Слишком большой объем выпитой жидкости за ограниченное время. Это создает повышенную нагрузку на почки, количество поступающей в них жидкости вырастает, и клубочковый аппарат перестает с ней справляться. Это провоцирует неприятные ощущения.
2. Спорт и физические нагрузки, при которых скорость кровообращения увеличивается. Это нагружает и почки, и печень, и в целом создает стрессовую ситуацию для организма.
3. Беременность. Чаще всего болевой синдром возникает на первом и третьем триместрах, когда плод быстро растет, увеличивая в размерах и матку будущей роженицы. Матка, в свою очередь, давит на окружающие органы, включая почки, и вызывает их болезненность.

Боль локализуется справа, слева или захватывает всю поясницу и низ живота.

Факторы риска

Болевой синдром запускается самыми разными механизмами.

В их числе:

• женщина может заболеть инфекционными поражениями организма. Очаг хронической инфекции становится рассадником патогенов, которые распространяются по соседним органам и тканям. Из таких инфекций у женщины может обнаруживаться аднексит, сальпингит и др.;
• диабет и гипертония. На фоне этих патологий кровеносные сосуды пациентки постепенно деградируют, касается это и почек. Кровообращение нарушается, почки постепенно теряют способность отфильтровывать токсины, уменьшаются в размерах;
• плохой иммунитет. Этому способствует заболевание ВИЧ, прохождение процедур лучевой и химиотерапии, прием иммуносупрессантов (после пересадки органов, например), и прочие подобные расстройства;
• метаболические нарушения при заболеваниях надпочечников, щитовидки и других компонентов системы внутренней секреции;
• систематическое переохлаждение, в том числе ног. Опасно долго находиться на сквозняке, купаться в холодной воде, одеваться не по сезону;
• неправильное питание. Неполноценный рацион, когда организм ощущает нехватку минералов и витаминов, негативно сказывается на почках;
• обезвоживание;
• анатомические аномалии почек и мочевыводящих путей;
• боль развивается как следствие оперативного вмешательства (хирургического удаления кист и т. п.);
• несоблюдение правил гигиены и множество половых контактов без надлежащих средств предохранения;
• ситуация, если женщина болела венерическими инфекциями (или имеет текущую патологию).

Среди подобных причин – расстройства опорно-двигательного аппарата, к симптомам их принадлежат:

• боли вдоль позвоночника – говорят о поражении последнего, и локализуются по его «срединной линии»;
• неприятные ощущения в движении и при наклонах часто обусловлены различными опорно-двигательными патологиями;
• боль, иррадиирущая в конечности и другие области тела, может говорить о защемлении нерва;
• прерывания нервных импульсов, вызывающие падение чувствительности, «мурашки» и т. п.

В случаях с болью опорно-двигательного генеза принятие удобной позы снижает дискомфорт или даже полностью его устраняет. Присущего острым воспалительным процессам синдрома интоксикации, как правило, не бывает, температура тела также остается в норме.

Удобная поза вместе с согревающими и обезболивающими мазями убирает боль и восстанавливает привычный объем движений.

Симптоматика

Как болят почки у женщин? Какие признаки характерны для расстройств, сопровождающихся болями в почках? Генез почечного болевого синдрома может быть самым разнообразным, и находится в прямой зависимости от первичной патологии, породившей его: тип поразившей органы патологии определяет клиническую картину. Последняя развивается либо внезапно, либо постепенно, после полового акта, интенсивных нагрузок, переохлаждения и др.

Врачу крайне важно знать, что предшествовало боли и какие симптомы имеются на текущий момент, чтобы поставить верный диагноз:

1. Причиной может быть почечная колика. Как понять, что началась именно она? Для такого приступа типичным признаком является острая, почти невыносимая боль в районе почек и животе у женщин. Она возникает неожиданно, заставая пациентку врасплох. Сила ощущений такова, что больная может громко кричать и стонать, метаться по помещению в бессознательной попытке «убежать» от боли, ее может даже вырвать.
2. Боль в почках при поражении клубочков (пиелонефрит) выражена не так резко. Обычно она ноющая, тупого характера, может пульсировать и ныть на протяжении дня, не меняя интенсивности. Если пациентка ложится на здоровый бок (левый, если поражена правая почка, и наоборот, если левая), боли несколько стихают. Со временем, по мере прогрессирования воспалительных процессов и развития отечности почек, признаки становится сильнее.
3. Нефроптоз сопровождается болью, похожей на таковую при симптомах пиелонефрита. Ощущения локализуются в проекции больного органа (правая или левая почка), носят характер тянущих и становятся сильнее, если больная долго пребывает в вертикальном положении. На первых стадиях неприятные ощущения уходят после отдыха, однако, по мере опущения почек, боль становится сильнее и беспокоит женщину постоянно – даже в лежачем положении.
4. Опухоли сопровождаются беспокоящими явлениями небольшой интенсивности левой или противоположной стороны: если болит левая почка, ощущения сконцентрируются в ее проекции. По мере разрастания переродившейся ткани боль усиливается, поскольку опухоль давит на нервные окончания органов полости живота у женщин. На запущенных стадиях болезненные ощущения становятся ноющими и постоянными, мешая нормальному отдыху и сну.

Иные симптомы больных органов:

• повышение температуры;
• общая слабость и недомогание;
• обнаружение в пробах мочи вредоносных бактерий и лейкоцитов;
• признаки, схожие с циститом: боль над лобковой зоной, частые мочеиспускания с болезненностью.

Некоторые общие признаки проблем с почками:

• от пациенток часто поступают жалобы на высокую температуру, слабость, недомогание, падение аппетита и ряд других проблем, характерных для интоксикации;
• расстройства мочеиспускания. Оно учащается, сопровождаясь болью и жжением, пациентка может ощущать спазмы. Цвет урины также изменяется, она мутнеет, в ней визуально обнаруживается гной, кровянистые выделения и хлопья;
• поясница с пораженной стороны краснеет и несколько опухает. Простукивание в этом месте вызывает сильную боль с иррадиацией в бедра, зону внизу живота и пах;
• лицо может отекать. По мере прогрессирования заболевания отечность «спускается» к рукам, шее и далее;
• наблюдаются скачки давления;
• за сутки начинает выделяться меньше мочи, по сравнению с нормой, т. к. развивается почечная недостаточность.

Больная теряет вес, обильно потеет ночью. Потливость наблюдается и при любых физических нагрузках, даже незначительных. Состояние сопровождается приступами тошноты и некоторыми другими признаками.

Диагностика

Терапия болевого синдрома в почке – комплексный и сложный процесс, требующий, прежде всего, установления вызвавшей симптом причины (симптомы и лечение тесно связаны между собой). Установить, почему болят почки, может только квалифицированный врач, поэтому при первых признаках недомогания желательно обратиться к профильному специалисту. Как определить, что болят почки, и что с ними случилось?

Диагностика проводится осмотром пациентки, набором лабораторных анализов и инструментальных обследований:

• оценивается сила боли, ее локализация: если, например, она сосредоточена в правом боку, вероятно поражение правой почки. Доктору известно, какой может быть боль в разных случаях;
• проводится общий анализ взятых у пациентки проб урины и крови. По нему можно определить, отчего болят почки — устанавливается присутствие в организме инфекционных агентов, оценивается количество маркеров воспалений и другие признаки;
• забирается кровь на биохимический анализ, проводимый в обязательном порядке. Цель такой диагностики – определить уровень общего белка и белковых фракций в крови, узнать присутствие и концентрацию креатинина, мочевины, фибриногена и пр.;
• анализ урины по методике Нечипоренко. Им подсчитывается число красных кровяных телец и лейкоцитов в осадке мочи;
• делается бактериальный посев. Его проводят для выявления возбудителя болезни, и проводят перед тем, как начать принимать лекарства;
• осуществляют процедуру урографии;
• почку обследуют ультразвуком.

Самый достоверный метод диагностики и установки причины расстройства – компьютерная и магниторезистивная томография, дающая максимально точный результат.

Действия пациентки

Что делать, к какому врачу обратиться женщине? При болях в области почек следует незамедлительно обратиться к доктору, поскольку они могут указывать на тяжелые почечные патологии.

К какому врачу обращаться? Лечением этих проблем занимаются нефрологи и урологи. Эти врачи проводят диагностику, назначают пациентке необходимые процедуры обследования и интерпретируют результат, выставляя диагноз. Важно сделать это своевременно: зачастую больные обращаются за помощью поздно, на запущенных этапах болезней.

Выяснив причину недомогания, врач назначает терапию и дает рекомендации по облегчению симптомов и, собственно, проведению самой терапии. Относительно легкие состояния лечатся в домашних условиях, тяжелые же расстройства могут потребовать госпитализации – вплоть до хирургического вмешательства.

Перед посещением доктора или его приходом можно попытаться оказать себе первую помощь. Если пациентка не сомневается, что причина боли – именно почки, а врач/специалист скорой помощи в телефонном разговоре подтвердил эту возможность, допускается принять ряд мер. Среди них облегчение боли в почках у женщин.

Это можно сделать следующими способами:

• если болит почка, принять обезболивающие лекарства, обеспечить телу покой и постараться отдохнуть;
• дополнительно можно выпить спазмолитическое лекарство;
• выраженным успокаивающим действием обладает тепло. Допускается прием ванны с теплой водой: она поможет расслабить мускулы лоханок и мочеточника, снимая спазм и боль. Дополнительно можно прикладывать к телу в области проекции почек теплую грелку, держа ее некоторое время;
• нужно следить за своей температурой и стараться не допускать ее повышения;
• успокоиться и расслабиться поможет натуральный морс, зеленый чай или травяной напиток.

Врач, выяснив, почему болит одна из почек (или обе), определяет оптимальную терапевтическую стратегию.

Она может включать противовоспалительные и антимикробные таблетки, жаропонижающие препараты, уросептики, и многие другие лекарства от боли в почках на усмотрение лечащего специалиста.

Профилактика

Лучший способ лечить любое заболевание, в том числе и почечное – не допустить его развитие.

Чтобы предупредить боли в почках и связанные с ними недуги, больным следует соблюдать определенные правила и сделать частью жизни несложные меры профилактики:

• соблюдать режим питья. Важно давать организму достаточно жидкости: недостаточное ее количество способно спровоцировать мочекаменную болезнь. Под питьем подразумевается в основном чистая вода, допускается также зеленый чай и натуральные морсы, соки, компоты. Черный чай, кофе, газированные напитки и алкоголь в этот список не входят. Если воды поступает достаточно, она естественным путем вымывает патогены из организма. А морсы благоприятно действуют на почки в силу смещения баланса мочи в сторону окисления. Большинство болезнетворных организмов в кислой среде не выживает;
• можно пить травяные настои и отвары. Они оказывают умеренное мочегонное действие, помогают бороться с воспалениями и укрепляют здоровье почек в целом. Хорошо показывают себя чаи, приготовленные из листьев брусники, петрушки или толокнянки;
• летом женщинам полезно будет есть арбузы – из-за их мочегонного эффекта и содержащей много воды мякоти;
• помимо питья, имеет значение и режим питания, весьма важна его сбалансированность. Рацион должен включать достаточное количество всех питательных веществ и элементов. Например, нехватка жиров может провоцировать расстройства почек, известно негативное влияние на органы монодиет. Благоприятная для почек диета содержит овощи и фрукты, морские сорта рыбы и кисломолочные продукты (содержащие жизненно важный метионин);

В качестве профилактики можно делать легкую гимнастику на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, затрагивающую и почки.