Мочусь при кашле

Что делать при недержании мочи при кашле и чихании

Многие женщины и мужчины сталкиваются с деликатной проблемой — недержанием мочи. Непроизвольное мочеиспускание (инконтиненция) наступает при кашле, чихании или смехе и существенно снижает качество жизни. Представительницы прекрасного пола испытывают смущение и даже не пытаются обращаться к врачу, списывая непроизвольные позывы на возраст или просто смиряясь с неизбежностью. Это ошибочное суждение, заболевание хорошо поддается медикаментозной терапии. Что делать, когда при кашле происходит недержание мочи, подскажет доктор.

Причины возникновения деликатной проблемы

Недержание мочи при кашле или чихании часто принимают за неизбежный симптом наступления климакса в результате возникшего дисбаланса гормональной системы. Все не так просто — небольшое выделение урины при попытках откашляться или при смехе диагностируется у совсем молодых женщин. Причины такого дискомфортного состояния разнообразны:

• Цистит, в том числе геморрагический. Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря происходит при попадании в орган выделительной системы патогенных микроорганизмов. Активно размножаясь и отравляя продуктами своего метаболизма клетки и ткани, они провоцируют неприятные симптомы. Одним из них является неспособность человека контролировать мочеиспускание. Цистит обнаружить у себя несложно — при выделении мочи возникает резкая боль.
• Менопауза. После 45-50 лет у многих женщин снижается продуцирование эндокринными железами половых гормонов эстрогена и прогестерона. Уменьшение выработки яичниками этих биологически активных стероидов приводит к нерегулярным менструациям, сухости влагалища, ослабления тонуса органов мочевыделительной системы. Такое состояние не позволяет женщине контролировать частоту и произвольность мочеиспусканий.
• Пожилой возраст. После 65-70 лет непроизвольные мочеиспускания принимают систематический характер. Дискомфортное состояние обусловлено изменением гормонального фона, снижением устойчивости к стрессовым состояниям, ослаблением мышц сфинктера и органов малого таза. В этом возрасте женщины перестают посещать гинеколога, а мужчины уролога, поэтому у них развиваются хронические заболевания инфекционной этиологии.

Временное недержание мочи у женщин при кашле или смехе может возникать после естественных родов, осложнившихся разрывами, а также после проведения кесарева сечения. Молодые мамы боятся напрягать мышцы мочевого пузыря, чтобы не ощутить болезненных спазмов. После того как заживут наложенные швы, деликатная проблема исчезает.

Типы непроизвольного мочевыделения

Нельзя замыкаться в себе и стесняться обращения к доктору за лечением — более трети населения земного шара сталкиваются с такой проблемой. Медики давно изучили заболевание и классифицируют его следующим образом:

• Стрессовое недержание. При повышенных физических нагрузках, особенно при поднятии тяжелых предметов, резко вырастает нагрузка на брюшную полость. Возникает повышенное давление на органы мочевыделительной системы (мочевой пузырь и мочеиспускательный канал) и капли урины самопроизвольно выделяются. Стрессовое недержание мочи во время занятий легкой или тяжелой атлетикой, сильном кашле, чихании и даже при резкой перемене погоды происходит довольно часто.
• Ургентное недержание. В основе этого вида непроизвольного мочевыделения лежит гиперактивность мочевого пузыря. После двух лет дети способны контролировать позывы к мочеиспусканию, однако по ряду причин энурезом страдают некоторые взрослые. Чтобы произошло мочеиспускание, человеку достаточно услышать звук дождя за окном или как льется вода из крана. Поводом для выделения нескольких капель урины может стать сильный кашель, смех или чихание.

К стрессовому недержанию медики относят непроизвольное мочеиспускание у курильщиков. Пагубная привычка снижает содержание аскорбиновой кислоты в организме, а она необходима для оптимального метаболизма. Отсутствие витамина C отрицательно сказывается на тонусе сфинктера мочеиспускательного канала, и выделение капель мочи во время кашля происходит регулярно.

Диагностика недержания мочи у женщин и мужчин

Терапией непроизвольного мочеиспускания занимаются уролог и гинеколог. При жалобах на возникновение этой деликатной проблемы доктор начинает диагностику с опроса пациента о частоте мочеиспусканий и качестве выделяемой урины. Важно описать испытываемые симптомы и их продолжительность. Потребуется рассказать специалисту о наличии любых хронических заболеваний и приеме лекарственных препаратов для их лечения.

Лабораторные анализы крови и урины помогут выявить предполагаемого возбудителя инфекционного процесса или укажут на образование воспалительного очага. Для диагностирования недержания мочи существуют несколько высокоточных тестов:

• Подтекание мочи. С помощью специальной прокладки проводится подсчет выделяемой мочи в течение нескольких часов.
• Измерение объема выделяемой урины. Пациент должен подсчитать, сколько жидкости он выпил за сутки, а доктор соизмеряет данное количество с объемом мочи.
• Давление в мочевом пузыре измеряется до мочеиспускания и после. На основе полученных данных можно судить, почему изменилось состояние тонуса сфинктера.

Для подтверждения диагноза назначают следующие исследования:

• Ультразвуковое исследование без контраста мочевого пузыря.
• Уродинамическое обследование.
• Цистометрическое исследование.
• Урофлуометрическое обследование.

При постановке диагноза доктор оценивает физическое состояние пациента: массу тела, подверженность пагубным привычкам. При подозрении на неврологическую причину заболевания потребуется консультация эндокринолога и невропатолога.

Как лечить недержание мочи

Когда у человека наблюдается непроизвольное выделение мочи при сильном кашле и чиханье, то не стоит списывать такое состояние на возраст или наследственность. В организме может развиваться патология, одним из симптомов которой является недержание. Своевременное обращение за врачебной помощью поможет вовремя диагностировать заболевание, и начать лечение.

Упражнения для укрепления мышц малого таза

К щадящим методам терапии относится регулярное выполнение упражнений для укрепления мышц малого таза. Как правило, такая лечебная гимнастика назначается женщинам и мужчинам, у которых заболевание находится на начальной стадии. Также комплекс упражнений рекомендован в период восстановления после проведенного лечения.

Мышцы можно укрепить такими способами:

1. Упражнения Кегеля. Приняв удобную позу в положении сидя, необходимо представить себе процесс мочеиспускания. При этом напрягутся определенные группы мышц, которые следует запомнить. Суть упражнений состоит в укреплении мышцы, способной остановить выделение мочи, при помощи регулярного чередования напряжения и расслабления. Заниматься необходимо 3-4 раза в день, постепенно увеличивая продолжительность тренировок. Курс лечения составляет 6 месяцев и более.
2. Упражнения с биологической обратной связью. При выполнении упражнений Кегля напрягаются мышцы, излишние повышение тонуса которых нежелательно при некоторых заболеваниях. А данная методика позволяет укрепить именно мышцы, ответственные за остановку мочеиспускания при помощи специального аппарата, контролирующего процесс тренировки.

Кода моча не держится, поможет психологический тренинг. Если человек собирается кашлянуть или чихнуть, ему следует сосредоточиться и усилием воли сдержать непроизвольное выделение мочи. Хороший результат дает совмещение психологической и физической тренировок.

Медикаментозная терапия

Лечение непроизвольного мочевыделения фармакологическими препаратами используется только на начальной стадии заболевании. Врачи рекомендуют прием следующих лекарственных средств:

• Адреномиметики. Применяются для повышения тонуса сфинктера — Мидодрин, Гутрон. При длительном употреблении провоцируют развитее артериальной гипертензии.
• Антихолинэстеразные препараты. Повышают тонус мочевого пузыря — Нейромидин, Калимин 600, Ипигрикс.
• Антидепрессанты. Применяют для лечения недержания мочи нейрогенной этиологии — Симбалта, Лотосоник, Азафен. После окончания курсового лечения возможен синдром отмены.

При обнаружении в лабораторных анализах патогенных микроорганизмов пациентам проводят антибиотикотерапию. Также назначаются пробиотики, витамины и препараты, укрепляющие иммунитет. Как правило, после проведенного лечения неприятные симптомы полностью исчезают.

Женщинам в менопаузе рекомендуется заместительная терапия с использованием синтетических женских половых гормонов. Неплохо зарекомендовали себя при лечении недержания мочи у женщин растительные препараты с фитогормонами.

Хирургическое вмешательство

Существует несколько способов устранения проблемы при помощи операции:

• Подшивание уретры к кости лона.
• Установка слинга для поддерживания уретры и мочевого пузыря.
• Введение ботокса для укрепления мышц уретры.

Наиболее распространенной является слинговая операция с установкой эластичного кольца. Хирургическое вмешательство поводится под местной или общей анестезией без механического повреждения тканей. После операции не потребуется длительной реабилитации.

Многие женщины с недержанием мочи при кашле используют урологические прокладки и стараются пить меньше жидкости. Это неправильное решение, способное принести только вред организму. Посещение врача и проведение лечения способны навсегда устранить причину дискомфорта.

Ягода клюква – популярное средство народной медицины. Сочная, с ярко-выраженной кислинкой, ягода содержит немало ценных микроэлементов, витаминов. Полезный продукт используют для приготовления морсов, отваров, употребляют в свежем и сушёном виде для укрепления иммунитета, сердечной мышцы, профилактики онкопатологий.

Врачи подтверждают факт: клюква при болезнях почек проявляет заметный терапевтический эффект. Как правильно готовить целебный отвар? При каких почечных патологиях кислые ягоды противопоказаны? Ответы в статье.

• Состав сочной ягоды
• Влияние на организм
• Польза натурального продукта
• Показания к применению
• Противопоказания
• Проверенные рецепты для лечения почек
• Морс
• Квас
• Клюквенный сок
• Компот из клюквы и яблок
• Полезные советы

Состав сочной ягоды

Клюква – это кладезь полезных веществ. Богатый состав объясняет активное лечебное действие.

Основные компоненты:

• бензойная кислота;
• ретинол;
• витамины группы В;
• витамин К;
• токоферол;
• марганец;
• фосфор;
• калий;
• магний;
• кальций;
• серебро;
• бор;
• железо;
• йод;
• аскорбиновая кислота (характерная особенность – высокая концентрация полезного вещества).

Узнайте о причинах боли при мочеиспускании у женщин и о лечении вероятных заболеваний.

Дозировка и инструкция по применению урологического препарата Уротол описана на этой странице.

Влияние на организм

Составы из свежей/сушёной клюквы проявляют комплексное действие:

• мочегонное;
• общеукрепляющее;
• противомикробное;
• растворяют камни;
• очищают почки;
• выводят вредные соли;
• заживляют раны;
• нормализуют метаболизм;
• предупреждают рецидивы после излечения инфекционных патологий в мочевыводящих путях;
• снижают риск онкозаболеваний;
• уменьшают уровень вредного холестерина;
• помогают бороться со стрессами.

Польза натурального продукта

Целебные напитки из свежих ягод, вяленая, сушёная клюква проявляют заметное лечебное воздействие. При патологиях почек, образовании конкрементов витаминный продукт действует не менее активно, чем синтетические средства, но побочных эффектов при соблюдении правил практически не бывает.

Полезные свойства клюквы:

• проявляет противомикробное действие, подавляет размножение вредоносных бактерий в мочевыводящих путях;
• снижает процент «плохого» холестерина в крови, укрепляет сосудистую стенку, улучшает состояние сердечной мышцы;
• помогает при частых стрессах, проявляет успокаивающее действие;
• тормозит развитие раковых опухолей при проблемах с молочными железами, кишечником, предстательной железой;
• содержит немало антиоксидантов. Количество полифенола – 567 мг в стакане клюквенного сока, что в 10 раз больше, чему яблок. Кислые ягоды входят в состав популярных косметических средств;
• клюквенный сок с добавлением мёда отлично помогает при кашле;
• тёплый морс снижает температуру до нормальных показателей;
• ягоды уменьшают концентрацию песка, вредных солей в почках, мочевом пузыре. Натуральный продукт помогает растворять и выводить небольшие конкременты;
• антибактериальные свойства полезной ягоды объясняют применение природного противомикробного средства при лечении воспалительных заболеваний мочевыводящих путей;
• напитки на основе кислых ягод хорошо промывают почки, удаляют застоявшиеся соли, токсины;
• компоненты нормализуют обмен веществ, проявляют активное противовоспалительное, ранозаживляющее действие.

Показания к применению

Натуральный продукт с активными свойствами назначают для лечения и профилактики в следующих случаях:

• мочекаменная болезнь;
• образование камней в почках;
• застой мочи;
• пиелонефрит;
• слабый иммунитет;
• эмоциональные перегрузки;
• накопление токсинов и шлаков;
• цистит.

Противопоказания

Полезный продукт подходит не всем пациентам. При индивидуальной непереносимости веществ в составе ягод нужно подобрать другое натуральное средство с противовоспалительным, мочегонным эффектом. Клюква содержит витамины, много микроэлементов, но высокое содержание кислоты отрицательно сказывается на состоянии нежных слизистых.

Нельзя употреблять кислые ягоды при следующих патологиях:

• язвенная болезнь;
• повышенная кислотность при гастрите;
• нарушение работы печени;
• повышенная чувствительность зубной эмали.

Проверенные рецепты для лечения почек

Полезную ягоду используют в сушеном, вяленом и свежем виде, перетирают с сахаром, добавляют мёд, готовят сок и морс. Фитотерапевты предлагают несколько простых рецептов при различных патологиях почек и мочевыводящих путей.

Морс

Как приготовить морс из клюквы:

• промыть свежие ягоды, замороженные достать из холодильника, дать оттаять;
• выдавить сок, вылить в эмалированную ёмкость;
• к кожуре прибавить 1/3 стакана мёда либо сахара, перемешать, влить 1,5 л кипячёной воды;
• поставить смесь на небольшой огонь, 3 минуты проварить, убрать с печки;
• к остывшему отвару прибавить клюквенный сок;
• целебное средство готово к потреблению;
• также можно приготовить морс из замороженной клюквы, предварительно разморозив ягоды при комнатной температуре;
• хранить морс из клюквы в прохладном месте.

Квас

Правила приготовления:

• перебрать ягоды, вымыть, отобрать полкило натурального сырья, соединить с двумя литрами воды;
• поместить ёмкость с компонентами для кваса на малый огонь, через 3 минуты отставить, подождать, пока будущий квас остынет, но будет тёплым;
• прибавить к отвару 50 г сухих дрожжей, размешать, убрать ёмкость в тёплое место. По истечении суток целебный квас готов;
• принимать полезный напиток туром и вечером по 1 стакану;
• продолжительность курса терапии определяет уролог на основании результатов анализов и УЗИ.

Целебный клюквенный квас хорошо промывает почки при пиелонефрите, уменьшает воспаление. Напиток содержит микроэлементы, витамины группы В, ценную аскорбиновую кислоту, благотворно влияет на иммунную систему.

Клюквенный сок

Для приготовления полезного продукта годятся свежие и замороженные ягоды, которые предварительно нужно достать, подождать необходимое количество времени для оттаивания. Добыть целебное средство можно в соковыжималке либо из ягод, протёртых через дуршлаг. Сок желательно пить свежеотжатым, чтобы сохранить максимальное количество аскорбиновой кислоты.

Клюквенный сок в сочетании с мёдом помогает при гломерулонефрите. При активном газообразовании, развивающемся на фоне размножения патогенных бактерий в почках, положительный эффект даёт сочетание сока картофеля и клюквы в равных пропорциях (по 200 мл). Перед употреблением развести 1 часть микса 2 частями кипячёной воды, общий объём для 1 раза – 1 стакан. Для положительного эффекта принимать средство ежедневно.

Компот из клюквы и яблок

Полезный напиток отлично снимает воспаление мочевого пузыря. При цистите медики рекомендуют ежедневно пить по стакану целебного средства.

Перед началом курса важно проверить, нет ли гастрита с повышенной кислотностью, эрозий на слизистых, язвенной болезни. В состав напитка, кроме клюквы и яблок, входит имбирь и лимон. Важно соблюдать осторожность во время применения народного средства, чтобы не спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Узнайте о признаках воспаления мочевого пузыря у женщин, а также о лечении патологии.

Что делать, если сильно болят почки у мужчин? Эффективные варианты терапии описаны на этой странице.

Перейдите по адресу http://vseopochkah.com/lechenie/narodnye/mochegonnye.html и прочтите о том, как приготовить мочегонные средства при отеках ног в домашних условиях.

Рецепт простой:

• вскипятить 1,5 л воды, всыпать 2 ст. л. сахара, прибавить 3–4 нарезанных яблока и 200 г ягод;
• проварить напиток 3 минуты, убрать с огня, остудить;
• выдавить сок из половины лимона, измельчить 1 см корня имбиря, положить компоненты в кисель из клюквы, дать настояться;
• спустя 4–5 часов полезный напиток можно пить;
• оптимальная норма для 1 дня – 2 стакана (по одному за каждый приём).

В аптеки поступает эффективная, безопасная пищевая добавка Монурель на основе сухого экстракта клюквы. Состав обогащён аскорбиновой кислотой. БАД с натуральными ингредиентами содержит высокую концентрацию веществ с противомикробным, мочегонным, общеукрепляющим действием. Если нет возможности найти свежие ягоды клюквы для приготовления сока или морса, можно приобрести БАД Монурель для восстановления здоровья мочевыводящих путей.

Полезные советы

Клюква садовая при заболеваниях мочевыводящих путей и почек приносит пользу при соблюдении несложных правил:

• Консультация с урологом или нефрологом: важно знать, можно ли употреблять морс либо свежие ягоды при выявленной патологии.
• Визит к гастроэнтерологу, чтобы разобраться, нет ли проблем с желудком: при язвенной болезни, раздражении слизистых, повышенной кислотности, печёночных патологиях запрещено употреблять ягоды.
• Приобретение качественного сырья: при нарушении правил хранения ухудшаются лечебные свойства продукта. При появлении плесени употребление клюквы приносит вред.
• При мочекаменной болезни перед началом применения фитопрепаратов на основе клюквы обязательно сделать УЗИ. Крупные конкременты при движении часто блокируют протоки, провоцируют застой мочи, другие осложнения.
• Нельзя добавлять много сахара в клюквенный морс либо к растёртым ягодам: снижается польза от употребления природного лекарства.
• Приготовление целебных составов согласно рецептам, соблюдение нормы на один день, выполнение рекомендаций по длительности курса.
• Перед соединением клюквы с другими натуральными составами уточнить у лечащего врача эффект от приёма микса, выяснить, возможны ли побочные эффекты.
• Важно помнить: кислота быстро разрушает зубную эмаль. По этой причине клюквенный морс, сок либо отвар пьют через соломинку, после процедуры нужно прополоскать рот тёплой водой для удаления остатков кислоты.

Подробнее о чистке почек при помощи клюквы узнайте из следующего видео: