Почему болит почка после пиелонефрита

Избавляемся от боли в левой почке

Почка — это парный бобовидный орган мочевыделительной системы человеческого организма. Боль в области поясницы может быть симптомом нарушения их деятельности. Но если болит левая почка, то это может вовсе не означать, что причиной таких неприятных ощущений является заболевание или патология. Часто при воспалительных процессах, болезнях толстого кишечника или селезенки, боль локализуется в левой части поясницы, на уровне левой почки. В любом случае нужно обязательно выяснить причину, почему болит спина в поясничной области.

Симптомы заболеваний и причины локализации боли в левой почке

Возникновение болей в области левой почки зачастую провоцируется наличием следующих заболеваний:

1. Воспаление почечных лоханок (пиелонефрит). Бактериологическое заболевание, которому присущи такие симптомы, как сильно повышенная температура тела, недомогание, тошнота и рвота. Особенность пиелонефрита заключается в том, что кроме основного симптома (незначительная тянущая боль в области пораженного органа) у больного после продолжительного утреннего сна сильно отекает лицо. В редких случаях воспалительный процесс односторонний. Зачастую воспаление почечных лоханок происходит в обеих почках.
2. Нефроптоз (опущение почки). Характерные симптомы такого заболевания заключаются в том, что тянущая или ноющая боль возникает в области левой почки только после продолжительной физической нагрузки при вертикальном расположении тела. Если прилечь (принять горизонтальное положение), то неприятные ощущения уйдут.
3. Мочекаменная болезнь. Боль локализуется в месте камнеобразования, поэтому она может проявляться, как с одной стороны, так и с обеих одновременно. Неприятные незначительные ноющие ощущения в области расположения почек постепенно нарастают под влиянием физических нагрузок или из-за резкой смены положения тела. Интенсивность боли может стать невыносимой. Продолжительность почечных колик колеблется от нескольких минут до нескольких часов. Зачастую изменяется и цвет мочи, она окрашивается в розовый или красный цвет из-за проникновения в нее крови. Кровь в мочу попадает по причине повреждения сосудов или тканей мочевыводящей системы камнями или песком. Процесс мочеиспускания может стать затруднительным и болезненным.
4. Гидронефроз. Возникает, когда в почке накапливается избыточное количество мочи, и она не может выйти естественным путем. Ощущение тянущей боли сопровождается постоянно, независимо от времени суток, положения тела и физических нагрузок. Общие симптомы недомогания могут подкрепляться тошнотой, рвотой и присутствием крови в моче. Суточная норма выводимой мочи из организма значительно уменьшается, появляются отеки, повышается артериальное давление. Гидронефроз может стать причиной анемии.
5. Киста левой почки. Зачастую болезнь не проявляет себя до того момента, пока новообразование не увеличится до больших размеров. Киста начнет давить на почечную лоханку или мочеточник, что спровоцирует боль в левой части поясничной области, которая может отдавать в живот или правое подреберье. Интенсивность болевых ощущений увеличивается при физических нагрузках. Если киста маленьких размеров, то в большинстве случаев о ее присутствии можно узнать только при помощи УЗИ или МРТ.
6. Рак почки. Злокачественное новообразование на левой почке может быть, как самостоятельным заболеванием, так и стать причиной разрастания метастаз опухоли в других органах, которые расположены поблизости. Изначально болезнь себя не проявляет, но с течением времени в месте образования опухоли возникают незначительные неприятные ощущения. По мере роста новообразования интенсивность болевых ощущений увеличивается, и если опухоль достигает больших размеров, то ее можно обнаружить (прощупать) способом пальпации. Симптомы рака почки проявляют себя в виде значительной утраты веса, постоянной слабостью, болями в костях и наличием крови в моче.

Болит левая почка — что делать?

Болезнь почек может образоваться в результате осложнения других болезней, которые присутствуют в организме. Только врач может на основании ряда анализов и исследований поставить правильный диагноз и назначить корректное лечение. Поэтому отвечая на вопрос, что делать, если присутствует боль или чувство дискомфорта в области анатомического расположения почек, ответ однозначен — нужно обратиться к урологу или терапевту.

Не стоит заниматься самолечением, так как можно усугубить положение. Главное помнить, что органы мочевыделительной системы выполняют очень важную функцию и нарушение их деятельности может привести к серьезным последствиям.

Способы лечения

Лечение назначают в зависимости от причины, которая провоцирует боль в левой почке. Но на время сдачи всех необходимых тестов и анализов, необходимо придерживаться некоторых правил, которые помогут снизить симптомы болезни. Врачи рекомендуют пациенту следующее:

• не переутомляться;
• не поднимать тяжести;
• принимать противопростудные профилактические меры (надевать защитную маску, находясь в общественном месте, не переохлаждать ноги);
• суточная порция воды не должна превышать нормы, но и не быть меньше ее;
• рацион должен состоять из свежих и легких продуктов (фаст-фуд, жареное, копченое, соленое, острое и прочее противопоказано);
• в пищу употреблять мед, свежие овощи, отваренное мясо и рыбу, черный хлеб.

Лечение пиелонефрита чаще всего происходит в условиях стационара. Для снятия воспалительного процесса и предотвращения дальнейших осложнений пациенту назначается курс лекарственных препаратов, которые состоят из антибиотиков различного спектра действия. Обязательно нужно придерживаться строгой диеты и пить как можно больше жидкости.

Чтобы не дать пиелонефриту перейти в хроническую форму, пациент должен пройти 6-ти недельный курс антибактериальной терапии. Если придерживаться всех рекомендаций, то улучшение состояния здоровья наступает через 7-10 дней, но прекращать курс лечения нельзя до полного выздоровления. В том случае, если воспаление почечных лоханок было спровоцировано другим заболеванием почек или мочевыводящей системой, назначается курс лечения и основного заболевания.

Лечение нефроптоза на начальном этапе развития включает в себя:

• курс физических упражнений для укрепления мышц брюшной стенки;
• ношение специального бандажа (для удерживания почки на своем месте);
• наращивание жировой ткани (если причиной заболевания стала значительная потеря веса);
• употребление витаминов.

На последней стадии, когда почку уже нельзя вернуть на место консервативным способом, назначается хирургическая операция. Врач возвращает почку на место и закрепляет ее там. Очень важно первые 2 недели после операции соблюдать постельный режим, чтобы дать возможность органу хорошо закрепиться.

Признаки мочекаменной болезни очень разнообразны, но в большинстве случаев болезнь не проявляет себя до тех пор, пока песок или камень в левой почке не начнет перемещаться. Для удаления камней из почек применяют специальные лекарственные препараты, которые дробят камни и выводят их из организма. Такой медикаментозный способ применяют если размер камня не больше 0,5 см. В противном случае для расщепления камней большего диаметра применяют ультразвуковое дробление (дистантная литотрипсия).

Согласно индивидуальным показаниям пациента, ему может быть назначена хирургическая операция. Зачастую мочекаменная болезнь сопровождается развитием инфекций, поэтому во время обследования этому нюансу уделяют особое внимание.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения почек, рекомендованное врачами! Читать далее...

На начальной стадии гидронефроза левой почки лечение производится за счет лекарственных препаратов, действие которых направлено на снятие болевого синдрома, снижение артериального давления и снижение воспалительного процесса. Чаще всего консервативный способ лечения неэффективен, но является хорошей подготовкой перед хирургическим вмешательством. Смысл хирургической операции заключается в восстановлении проходимости мочевых путей и пластики лоханки (на поздних стадиях).

Хирургические методы удаления кисты

Согласно статистике, в большинстве случаев киста левой почки не требует лечения, если ее образование не влечет за собой развитие других болезней или их осложнение, а также если ее размер не сдавливает близлежащие органы. Существует несколько способов удаления кисты хирургическим методом:

1. Чрезкожная пункция. Киста прокалывается специальной иглой и ставится дренаж. Но такой способ опасен, так как существует угроза инфицирования почки.
2. Лапороскопия. На коже делается 3 прокола, через них иссекается киста. Данная операция считается наиболее безопасным способом хирургического вмешательства. Период реабилитации после лапороскопии значительно меньше, нежели после полостной операции.
3. Открытая или полостная операция подразумевает прямой доступ к кисте через хирургический разрез. Операция назначается, когда киста видоизменилась в злокачественное новообразование, разорвалась или произошло нагноение. Если киста становится злокачественной, то обычно удалению подлежит и левая почка.
4. Самым эффективным лечением рака левой почки считается операция, во время которой удаляется раковое образование и поврежденные им ткани органа. К консервативным методам лечения относятся такие терапии, как:
   • лучевая;
   • гормональная;
   • химиотерапия;
   • иммунная;
   • генная.

Практически любое лечение начинается медикаментозно, только в том случае, когда лекарственные препараты не помогают, может быть назначено хирургическое вмешательство.

Боль при пиелонефрите

Появление дискомфорта в области поясницы может быть первым сигналом о развитии почечных патологий, в частности, такого заболевания, как пиелонефрит. Болезнь относится к распространенным патологиям мочевыделительной системы инфекционного или неинфекционного происхождения, может протекать в острой или хронической форме. Характерными признаками пиелонефрита считается боль, которая имеет разную интенсивность, локализацию, способна иррадиировать в другие органы. Появление боли при пиелонефрите, вне зависимости от ее характера, всегда является поводом для обращения к врачу, комплексной диагностики, результаты которой позволят определить причину, стадию болезни, подобрать оптимальную схему лечения.

Почему появляются боли

При пиелонефрите имеет место воспалительный процесс в чашечно-лоханочной системе и паренхиме органа. Воспаление развивается из-за проникновения в почечную ткань болезнетворных бактерий, которые, размножаясь, снижают его функциональность. Болевой синдром — один из первых типичных признаков болезни. Его локализация чаще наблюдается на уровне четвертого или пятого поясничного позвонка, может иррадиировать в живот, бедро и другие части тела. Интенсивность его зависит от течения болезни. При хроническом течении клинические признаки менее выраженные, что затрудняет диагностику. При острой форме симптомы ярко выраженные, боль острая.

В почечных тканях нет болевых рецепторов, поэтому болевые ощущения появляются в результате растяжения почечной капсулы, из-за отечности органа, увеличения его в размерах. Чем сильнее воспаление и повреждение почечной ткани, тем острее боль. Ее причиной могут быть спайки, которые образуются между фиброзной капсулой и жировой капсулой почки, застойные процессы в протоках, камни в мочеточнике или почках.

Характер и локализация болевого синдрома

Боль в пояснице при пиелонефрите — один из первых симптомов заболевания, требующий своевременного обращения к врачу. Боли ноющего, тупого или режущего характера, имеют различную локализацию. Часто присутствуют боли в животе, которые затрудняют диагностику. Интенсивность их зависит от локализации: одностороннее расположение при повреждении одной почки или двухстороннее, когда воспаление затрагивает оба органа. Чаще болезненность при пиелонефрите асимметричная, при поражении одного органа боль присутствует с другой стороны. Объясняется такое состояние перекрестом иннервации на уровне тазовых сплетений. Поэтому, чтобы определить локализацию воспаления, в обязательном порядке нужно пройти УЗИ почки, обследовать нужно оба органа.

Клиника пиелонефрита выраженная. Боль может присутствовать в состоянии покоя или усиливаться при ходьбе, физических нагрузках. Иногда она настолько сильная, что человек вынужден принимать определенную позу, которая позволяет уменьшить ее интенсивность. Если болезнь протекает в гнойной форме или сопровождается сопутствующими патологиями мочевыделительной системы, боль напоминает почечную колику.

К основным отличиям боли при пиелонефрите можно отнести следующие:

• локализация болевого синдрома – поясница, отдает в живот, спину, область лобка;
• боли постоянные или схваткообразные;
• интенсивность — тянущие, давящие, острые, ноющие болевые ощущения, усиливаются при пальпации или любом движении тела;
• боли односторонние или двухсторонние.

При хроническом течении заболевания больного могут беспокоить ноющие боли приступообразного характера, а при остром течение клиника проявляется намного сильнее.

Нетипичные боли при пиелонефрите

При пиелонефрите в острый период всегда присутствует повышение температуры тела, что вызывает интоксикацию организма. На фоне интоксикационного синдрома в организме накапливаются токсические вещества, которые провоцируют появление других выраженных симптомов, включая боль в других участках тела.

Первым признаком интоксикации считается головная боль, проявляющаяся как результат раздражения болевых рецепторов мозговых сосудов и оболочек. Она не имеет четкой локализации, чаще наблюдается в лобной или височной области, появляется в утренние часы, уменьшается после приема диуретиков.

К нетипичным болям при пиелонефрите относят болезненность в животе. Ее появление объясняется тем, что кишечник находится вблизи органов малого таза. При пиелонефрите присутствуют и другие проявления, которые нарушают общее состояние больного, требуют правильного и своевременного лечения.

Как уменьшить болезненность

Уменьшить клинические проявления, устранить воспаление, нормализовать работу почек помогут лекарственные препараты. Для купирования болевого синдрома врачи назначают противовоспалительные, обезболивающие и спазмолитические препараты. Такие лекарства воздействуют на причину и общие симптомы болезни.

Противовоспалительные и обезболивающие средства назначаются в острый период болезни для купирования болевого синдрома. Длительность приема составляет 5–7 дней. Прием таких лекарств уменьшает боль, воспаление, оказывает жаропонижающее действие (Диклофенак, Ибупрофен, Ортофен, Нимид, Нимесулид и другие).

Спазмолитики – при почечном воспалении являются неотъемлемой частью терапии, снимают спазм гладких мышц, улучшают отток мочи, оказывают обезболивающее действие (Папаверин, Но-Шпа, Спазган, Спазмалгон и другие). Принимать такие лекарства рекомендуется не больше 5–10 дней.

При почечном воспалении неотъемлемой частью лечения считается прием антибиотиков, которые не купируют болевой синдром, но оказывают губительное действие на болезнетворные бактерии, ставшие причиной болезни. Прием антибактериальных средств поможет снять воспаление. Врачи предпочитают назначать антибиотики широкого спектра действия, проявляющие свою активность в борьбе с различными патогенными бактериями: Аугментин, Сумамед, Фромилид, Цефалексин, Цефтриаксон и другие. Терапия может занять от 7 до 14 дней.

Помимо препаратов для купирования болевого синдрома и воспаления врач назначает и другие лекарства растительного или синтетического происхождения. Какие лекарства назначит врач, зависит от степени развития болезни, интенсивности клинических признаков, сопутствующих заболеваний. В условиях стационара все препараты вводятся внутривенно или внутримышечно, дозировка назначается в индивидуальном порядке каждому больному.

Советы и рекомендации по лечению пиелонефрита

Пиелонефрит относится к распространенным почечным патологиям, лечить которые нужно комплексно под наблюдением врача. В острый период болезни рекомендуется соблюдать постельный режим, строго придерживаться всех предписаний врача. Неотъемлемой частью терапии является соблюдение диеты, которая предполагает употребление пищи с минимальным содержанием соли.

Чтобы снизить риск осложнений и рецидивов заболевания, нужно придерживаться следующих рекомендаций.

1. Избегать переохлаждения организма.
2. Уменьшить физические нагрузки.
3. При первых позывах совершать поход в туалет.
4. Соблюдать интимную гигиену.
5. Периодически сдавать анализы мочи, крови.
6. Повышать иммунитет.
7. Предпочесть здоровое питание и правильный образ жизни.
8. Отказаться от самолечения и бесконтрольного приема лекарств.
9. Исключить употребление алкоголя.
10. В сутки выпивать не меньше двух литров воды.

Соблюдение простых правил поможет в разы снизить риск рецидива, а также предупредить переход болезни в хроническую форму. Воспаление почек — тяжелое заболевание, при котором повреждается почечная ткань. Справиться с патологией можно, но для этого нужно вовремя обратиться к врачу.

Опущение почки: симптомы и лечение народными средствами

Почки здорового человека находятся на задней стенке брюшины на уровне нижнего грудного позвонка, причем правая где-то на 1,5 см ниже левой. Это показатель нормы. При опущении почки более чем на 5 см начинаются боли и другие симптомы, которые нередко принимают за проявление иных болезней.

Чем опасно опущение почки? Возможно ли лечение народными средствами?

Причины развития

Опущение почки или нефроптоз, провоцируют различные причины. В состоянии покоя фильтрующий орган неподвижен, но если правая или левая почка смещается на 1–1,5 см во время дыхания или движения, это нормально. Аномалией признается снижение органа более чем на 5 см — это повод начинать серьезное лечение.

Фиксацию парного органа осуществляют связки, фасции и подкожно-жировая клетчатка. Если одна почка находится ниже другой на 5 см и более, причины нужно искать в следующем:

• стремительное похудение;
• травма спины;
• систематический подъем тяжестей;
• сложная беременность;
• падение тонуса брюшных мышц;
• врожденная аномалия в строении почки;
• почечное ложе.

Это основные причины, по которым происходит опущение почки ниже уровня другой. Нефроптоз чаще поражает молодых женщин астенического телосложения. Причины могут быть следующими: затяжные роды, неоднократные беременности, экспресс-диеты. Все это снижает внутрибрюшное давление, провоцирует падение тонуса и дряблость брюшных мышц.

Частыми причинами патологии становятся травмы и инфекции. Связки почечного аппарата разрываются из-за удара, падения с высоты, сильных вибраций. Инфекция при сниженном иммунитете вызывает тяжелые последствия, провоцируя изменения в соединительной ткани.

Симптомы болезни

Определить опущение почки можно при ее смещении на 5 см. Однако характерные симптомы начинают возникать позже. Так как болезнь протекает в 3 стадии, причем каждая имеет специфические проявления.

На раннем этапе почка смещается вниз на 5 см. Орган на одну треть начинает прощупываться под ребрами, но в момент выдоха он возвращается на место. Симптомы еще не проявляются, но когда почка смещается на 7 см и более, растяжение фасциальной капсулы становится сильным, и появляются тупые боли с отдачей в спину. Они усиливаются при смене положения тела, при физической нагрузке, а затихают, когда человек ложится и расслабляется. Если опущена правая почка, значит, характерными проявлениями станут боль и ощущение тяжести под ребрами с правой стороны.

Опущение почки на 5 см и более сопровождают множественные патологии:

• разворот почки;
• натяжение сосудов;
• затруднение кровообращения;
• перегиб мочеточника.

Все это провоцирует почечные камни и воспалительные процессы в лоханке. Однако данные явления поначалу тоже никак себя не проявляют.
С наступлением II стадии почка опускается на 5–9 см, а симптомы болезни становятся отчетливее. Человек жалуется на боль в спине, причем при принятии вертикального положения ее интенсивность повышается. В ходе анализов в поликлинике в моче выявляются эритроциты и белок.

Коварство нефроптоза в том, что болезнь может долго не проявлять себя, а возникающие симптомы легко спутать с признаками аппендицита, колита, холецистита. Особенно эта информация важна для молодых женщин, которые сильнее остальных подвержены заболеванию.

Если одна почка опускается ниже, боли становятся ярко выраженными только ко II стадии болезни. Поэтому в большинстве случаев люди приходят к доктору в это время. Пациенты жалуются на боль в пояснице, а еще в животе или в боку, тошноту и озноб. В довольно редких случаях болевой синдром имеет схваткообразный характер, а вкрапления крови в моче оказываются заметны невооруженным глазом. Может повышаться артериальное давление.

III стадия нефроптоза сопровождается еще большим усилением болевого синдрома. Одновременно фиксируются серьезные нарушения функциональности почек.

У женщин первичным и зачастую единственным проявлением заболевания становятся постоянные боли в спине при принятии вертикального положения. При этом в животе ощущаются тяжесть и дискомфорт.

Опущение почек сопровождается нарушением транспортировки мочи, потому что происходит перегиб мочеточников. Задерживаемая моча создает благоприятную среду для размножения бактерий, вследствие чего развиваются пиелонефрит и цистит. Их сопровождают следующие симптомы:

• боли в спине и животе;
• лихорадка;
• озноб;
• мутная моча со странным запахом.

Моча содержит кальций и оксалаты, а значит при ее задержке в организме будут образовываться камни. Их сопровождают боли в областях спины и таза, рвота, кровь в моче, болезненное мочеиспускание.

Если одна почка располагается ниже нормы, она становится крайне восприимчивой к повреждениям вследствие тупых травм таза и живота. Кроме того, пациенты подвержены почечным коликам, которые можно распознать по приступам боли в спине сбоку, тошноте, тахикардии, резкому снижению количества выделяемой мочи.

Последствия и осложнения

Опущение почек влечет серьезные последствия. Поскольку возникают препятствия для нормального движения мочи, кровоснабжение органа нарушается, а внутри почки увеличивается давление.

Патология грозит гидронефротической трансформацией, а также рядом осложнений:

• почечнокаменной болезнью;
• артериальной гипертензией;
• пиелонефритом;
• циститом.

Для беременных опущение почек опасно повышенным риском самопроизвольных выкидышей.

Лечение народными средствами

Среди способов, как лечить опущение почки, выделяют рецепты нетрадиционной медицины. Они снижают болезненность и позволяют избавиться от возникших осложнений. Но лечение народными средствами должно осуществляться в сочетании с методами, который посоветовал врач. Кроме того, важно понимать, что поставить орган на прежнее место с помощью трав невозможно.

Обжаренные семена растений

Если диагностирован нефроптоз, облегчить состояние больного можно такими народными средствами, как льняные, тыквенные или подсолнечные семена. Их следует обсыпать сахарной пудрой и поджарить на сковородке без масла. Есть 3 раза в день.

Настой на кохии веничной

Для облегчения признаков нефроптоза подойдет следующий настой. Одну часть стеблей кохии веничной залить тремя частями кипятка, плотно закрыть крышкой и полдня настаивать. Затем процедить и пить по 1 ст. л.

Ванны с отваром на овсяной соломе

Эффективное лечение народными средствами базируется на применении овсяной соломы. Один килограмм молотого в порошок ингредиента засыпать в большую кастрюлю, залить водой и 1 час варить на медленном огне. Потом отвар остудить до 38 градусов и приготовить с ним ванну.

Процедуру рекомендуется проводить через день, а один отвар допускается использовать несколько раз разогревая.

Настой на шелухе от лука

Луковая шелуха помогает при начальной стадии нефроптоза. Вначале ее нужно потереть в руках, а затем набрать 3 ст. л. и залить 1 стаканом горячей воды. Спустя полчаса настой будет готов. Принимать его по 1 ч. л. 4 раза за день.

Вкусное средство

Нетрадиционное лечение бывает не только полезным, но и вкусным. Можно попробовать такой рецепт: 100 г меда перемешать с 1 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. желудевого кофе и 4 желтками. Есть по 2 ложки перед трапезой.

Ванна с настоем на топинамбуре

Сидячие ванны широко применяются при лечении нефроптоза народными средствами. В том числе в них добавляют топинамбур. 3 ст. л. листьев и цветков залить 1 л кипятка, настоять полчаса, добавить в таз с теплой водой. Ванну принимать 15 минут.

Образ жизни при опущении почки

Если одна из почек опускается, требуется не только проводить лечение, но и пересмотреть собственный образ жизни.

При нефроптозе рекомендуется:

1. Делать гимнастику для брюшных мышц.
2. Поддерживать нормальный вес.
3. Соблюдать диету при осложнениях.
4. Пить витамины для иммунитета.

Образ жизни не требует кардинальных изменений. Главное — контролировать динамику собственного веса и не допускать дефицита подкожной клетчатки, поскольку в этом случае иммунитет будет снижаться.

При нефроптозе запрещается:

1. Резко худеть.
2. Долго стоять на ногах.
3. Поднимать тяжести.
4. Переохлаждаться.
5. Травмировать спину.

Больному категорически запрещено долгое время занимать вертикальное положение, поэтому рекомендована сидячая работа. Пациент должен хотя бы 1 раз в год проводить УЗ-исследование почек и сдавать мочу на анализ. Это поможет вовремя откорректировать лечение и предотвратить осложнения.

Диета

Диета не должна становиться образом жизни больного нефроптозом. Однако особый рацион необходим, когда заболевание развивается вследствие стремительной потери подкожной клетчатки. Это зачастую происходит при голодании — у девушек, страдающих анорексией, или у тяжелых больных.

Пациенту прописывается высококалорийная диета. За счет жиров и углеводов он должен восстановить целостность жировой капсулы, в которой размещается почка, а также тургор близлежащих тканей. Когда болезнь осложняется почечной недостаточностью, важно чтобы питание содержало легкоусвояемые ингредиенты, которые не оставляют после себя много шлаков.

Лечебная физкультура

На ранней стадии заболевания жизненным образом человека должна стать специальная гимнастика. Она дополнит лечение и поможет укрепить мышцы, поддерживающие оптимальное давление внутри брюшины. Так почка фиксируется в нормальном положении.

Упражнения целесообразно делать при начальной стадии болезни, чтобы не допустить дальнейшего опущения почек. Однако вначале важно провести исследования органа в поликлинике, чтобы оценить состояние выделительной функции. Врач запретит упражнения при выявлении недостаточности почек, сильных болях и сопутствующих тяжелых болезней.

Лечебная физкультура при нефроптозе простая. Пару раз в день по 30 минут рекомендуется делать следующие упражнения (из положения лежа):

1. На вдохе руки в стороны, на выходе — обратно (6 повторов).
2. Подъем прямых ног поочередно (5 раз).
3. «Ходьба» лежа (2 минуты).
4. На вдохе поднятие таза, на выдохе — обратно (5 раз).
5. Круги поднятыми прямыми ногами (5 повторов).
6. Плавный переход в сидячее положение и обратно (5 раз).

Все упражнения нужно делать медленно, не допуская перенапряжения. А также больным рекомендована йога, пилатес. Заниматься можно как в фитнес-клубе, так и дома.

Опущение почки — серьезная патология, которая может привести к необратимым нарушениям функциональности органа. Больному необходимо длительное лечение и пересмотр образа жизни. Следует выполнять специальные упражнения, а для женщин, увлекающихся диетами для похудения, важно придерживаться высококалорийного питания и устранять дефицит подкожной клетчатки. Вернуть почку на место консервативными методами не получится, но при условии следования рекомендациям прогноз благоприятный.