Болят почки в положении сидя

Как лечить слабый мочевой пузырь?

Слабый мочевой пузырь – это патология, которая требует особого внимания, поскольку при ней происходят негативные процессы в организме, касающиеся как физического, так и психологического состояния человека. В большинстве случаев этим страдают женщины в пожилом возрасте, но не исключено развитие болезни и у более молодых представительниц прекрасного пола. Поэтому многие задаются вопросом, как укрепить мочевой пузырь женщине. Мужчины гораздо реже жалуются на симптомы слабости пузыря, и обычно это бывает связано с наличием аденомы предстательной железы, а также с низким тонусом мышц в этой области.

Обострение заболевания, как правило, происходит в зимнее и осенне-весеннее время, при холодной и влажной погоде. Это очень деликатная проблема, о которой не все пациенты могут рассказать и тем более предпринять какие-то меры по её устранению. Но все же при наличии склонности к этой патологии следует знать, как укрепить мочевой пузырь и какие действия совершить для этого.

Возможные причины проблем с мочевым пузырем

Лечение слабого мочевого пузыря у женщин следует начинать после того, как будет установлена точная причина, по которой развилась эта болезнь. Необходимо пройти обследование у врача уролога, сдать все необходимые анализы.

На основании полученных результатов, а также после сбора анамнеза доктор сможет определить, почему пациентка страдает этим недугом, а также назначить эффективное лечение, чтобы избавить женщину от проблемы и укрепить сфинктер мочевого пузыря. Для этих целей нередко рекомендуются специальные упражнения, при помощи которых можно наладить работу мочеотделительных органов.

Причины патологии мочевого пузыря различаются по половому признаку. У мужчин это обычно бывает вызвано:

• попаданием инфекции и развитием воспалительного процесса в уретре;
• простатитом;
• мочекаменным заболеванием;
• стрессами;
• трудностями с опорожнением кишечника;
• наличием новообразований в предстательной железе.

Возможные причины слабости мочевого пузыря у женщин:

• неоднократное рождение детей, поскольку во время родовой деятельности слабеют мышцы промежности и таза;
• менопауза из-за гормональных изменений;
• цистит;
• сильные стрессы.

Вследствие ослабления мышц пузыря у пациентов часто возникает недержание мочи, которое доставляет серьёзные дискомфортные ощущения, придаёт неуверенность в себе и ухудшает качество жизни в целом. Поэтому при склонности к этой патологии важно знать, как укреплять мочевой пузырь и у женщин, и у мужчин.

Главный симптом слабости мочевого сфинктера и мышц в этой области – это частое возникновение позывов к мочеиспусканию, порой неконтролируемых, которые могут заканчиваться самопроизвольным выделением мочи.

В некоторых случаях испражнение происходит без предварительных позывов к предстоящему акту мочеиспускания.

А у других пациентов недержание возникает вследствие перенапряжения мышц мочевого пузыря, когда сдерживание позыва становится невозможным. Такое явление зачастую наблюдается у больных, страдающих циститом.

Методы лечения патологии

Существуют специальные упражнения для мочевого пузыря, при помощи которых возможно избавиться от рассматриваемой проблемы. Если лечебный эффект от гимнастики отсутствует, то тогда врачи назначают лекарства для того, чтобы укрепить мышцы мочевого пузыря.

Многие специалисты в этой области солидарны в том, что регулярное выполнение специальных упражнений для укрепления мочевого пузыря поможет справиться с патологией в краткие сроки, а также стать хорошей профилактикой возникновения этой серьёзной проблемы.

Самые популярные и эффективные упражнения для укрепления мышечного тонуса для женщин:

• На пять или шесть–семь секунд с усилием напрячь мышцы промежности, затем расслабить, повторить несколько десятков или даже сотен раз. Выполнять несколько раз в день.
• Сидя на полу, свести выпрямленные перед собой ноги, ладони расположить на коленных чашечках. Постепенно тянуться к носочкам, насколько это возможно, задержаться на пять секунд, затем принять исходное положение.
• Стоя на ногах, зажать мяч между коленками, с усилием сжимать и разжимать его.
• Лечь на спину, согнуть ноги в коленках, а подошвы ног соединить, при этом колени должны быть разведены в стороны настолько, насколько это возможно. Задержаться на несколько секунд, затем принять исходное положение и снова выполнить упражнение. Так десять или пятнадцать раз.
• В положении стоя, ноги на ширине плеч, делать глубокие наклоны вперёд, дотягиваясь ладонями до ступней ног.
• Выполнение обыкновенных приседаний хорошо подходит для укрепления мочевого пузыря.

В качестве дополнительного метода лечения врачи часто назначают специальные таблетки, при помощи которых осуществляется медикаментозная терапия рассматриваемой патологии.

Многие люди в вопросе, как укрепить мышцы и сфинктер мочевого пузыря, сходятся во мнении, что народная медицина оказывает не менее ощутимый положительный эффект. Ведь при помощи целебных растений и других натуральных продуктов порой удаётся вылечить очень тяжёлые заболевания с ярко выраженной симптоматикой.

Наиболее известные и действенные народные способы лечения:

• Сочетание полыни и руты в виде настоя хорошо справляется с воспалительными процессами пузыря, вызывающими недержание.
• В тёплое молоко добавить половину чайной ложки соды, тщательно перемешать и выпить. Требуется выпивать по несколько стаканов в день, чтобы ощутить лечебный эффект.
• Хорошо помогает приём внутрь отвара из цикория и шалфея в равном соотношении.
• Опускать каждый вечер ноги в тёплую воду с добавлением ромашкового настоя.
• Два или три раза в месяц посещать сауну, но с условием запрета на контрастные процедуры в виде холодного душа или ныряния в бассейн после парилки.

Профилактические меры

Для того чтобы мочиться, как положено, и не иметь проблем с органами мочеотделительной системы, требуется наладить свой образ жизни, избавиться от ненужных и пагубных привычек. Выполнение следующих рекомендаций поможет не только избавиться от возникшей проблемы, но и избежать её появления:

• исключить из рациона алкоголь, растворимый кофе и крепкий чёрный чай, а также сильногазированные напитки;
• правильно питаться;
• пить много чистой воды, не менее двух литров в сутки;
• отказаться от табакокурения;
• контролировать массу тела, не допускать ожирения;
• выполнять лечебную гимнастику;
• не поднимать тяжёлые предметы;
• вовремя избавляться от запоров;
• пить травяные чаи.

Очень важно не переохлаждаться в зимнее время года и соблюдать тщательную гигиену наружных половых органов, чтобы не допускать возникновения воспалительных процессов в мочевом пузыре.

Боли в области почек — причины тянущих и ноющих болей

Если вы начали наблюдать у себя боли в области почек — это повод серьезно задуматься и, конечно, обратиться к врачу. Почки могут болеть по разному — боль может быть тупой, тянущей, ноющей, резкой — в каждом их этих случаев диагноз будет различаться. Поэтому необходимо знать, что означает та или иная почечная боль.

Хоть почки и лишены нервных окончаний, тем не менее, боль они ощущать могут. Нервные окончания есть у почечной капсулы, в которую, собственно, и заключены парные органы. Именно нервные окончания защитной капсулы сигналят о том, что в организме сбой — эту боль мы и ощущаем неприятными проявлениями в районе поясницы. В основном неприятные ощущения человек испытывает, когда занимается какой-то активной физической деятельностью, особенно, при наклонах или поворотах. Во время езды в транспорте, на тряской дороге, тоже в полной мере можно ощутить все «прелести» боли в области почек. Частенько и при утреннем вставании с кровати, особенно, резком, многие сталкиваются болью и дискомфортом в данной области.

Основная причина боли

Если вы стали периодически ощущать ноющую боль в области почек, необходимо обратить внимание, сколько воды вы выпиваете за день. Минимальное количество, которое должен выпивать в день каждый человек — это полтора литра чистой воды, не считая супов, чая и других жидкостей. В летнее время эта норма может увеличиваться до 3-4 литров.

Если вы пьете воды меньше нормы, и так продолжается уже длительный период, то почкам может элементарно не хватать жидкости. Вначале боль причиняет только легкий дискомфорт, но если не начать поставлять в организм нормальное количество жидкости, болевые ощущения будут становиться все сильнее.

Кстати, не рекомендуется выпивать много воды перед сном — в этом случае слишком велика будет нагрузка на органы выделения. Лучше равномерно распределить нужное количество воды в течение дня, сделав основной упор на первую половину.

Причины тянущей боли

Тянущая боль в области почек нередко ощущается из-за травмирования, механических повреждений, ушибов или полученного мышечного напряжения — например, перетренировались накануне в спортзале. Если это действительно так, то скоро эти ощущения пройдут сами. Однако вы не можете знать причину наверняка, поэтому в любом случае лучше обратиться к врачу.

В большинстве случаев тянущие боли связаны с мышечным напряжением в области почек. В этом случае лучшим выходом будет обеспечить себе покой на ближайшие дни и время от времени прикладывать к пояснице теплый компресс, который успокаивающе действует на травмированные мышцы.

Также такого рода боль может свидетельствовать о том, что в почках появилось новообразование, опухоль. А уж доброкачественная или злокачественная установит только специалист. Но, стоит знать, что если новообразование носит доброкачественный характер, то кроме периодических тянущих неприятных ощущений не будет никаких симптомов. А вот если опухоль злокачественная, то в дополнение к ним чаще всего будет еще и общее ухудшение самочувствия. Человек становится вялым, сонливым, у него поднимается и держится температура. Также боль из тянущей периодически становится резкой и острой, а мочеиспускание — болезненным. Часто также злокачественное новообразование сопровождается отечностью, потливостью, гипертонией. Причем боли распространяются не только на область почек, но и полностью на весь район паха.

Если у человека спондилоартроз — воспаление мелких суставов, находящихся в межпозвонковом пространстве. В этом случае тянущую боль в почках человек ощущает обычно по утрам.

Причины ноющей боли

Основными причинами ноющих болей в области почек, являются:

• нефропроз. Так называемая «блуждающая» почка или ее опущение;
• пиелонефрит. Распространенное, но от этого не менее неприятное заболевание. При пиелонефрите характер болей особенно противный, ноющий, выматывающий. В некоторых случаях он иногда приводит пациента даже к сильным депрессиям. Пиелонефрит обычно сопровождается покалывающими ощущениями и тошнотой. Приступы этого заболевания могут длиться до нескольких часов. Они усиливаются, если перед этим человек занимался какой-то физической нагрузкой, например, интенсивным спортом или просто много ходил или бегал;
• туберкулез. Как ни странно, но ноющая боль в правой или левой почке может означать развитие в организме туберкулеза;
• боли могут быть прямым «эхом» болей в сердце;
• если есть нарушения дыхательной системы, легких, бронхов, они тоже могут отзываться «эхом» в области почек;
• нарушения пищеварения;
• травмы артерий, в том числе и аорты;
• стенокардия или как ее еще называют «грудная жаба» — боли в грудине, вызванные плохой проходимостью кровеносных сосудов;
• если вы чувствуете, что в почке с правой стороны появилась ноющая боль, то причиной могут быть почечные колики. Но если это действительно так, то будет еще наблюдаться и частое мочеиспускание. Боль обостряется, когда человек находится в вертикальном положении и полностью стихает при лежачем положении;
• гломерулонефрит. Это заболевание — одна из самых частых причин тянущих и ноющих болей в районе почек;
• образование каменей в почках. Также образование твердых минералов в мочеиспускательном канале может служить причиной неприятных ощущений;
• при радикулите частенько ощущается боль в районе почек, как отголосок. Также и при люмбарго;
• нефралгическая патология. Боли в почке в этом случае будут сопровождаться особым цветом мочи — ярким, с примесью крови;
• поликистозная болезнь почек;

Ноющая боль еще может возникать, если вы употребили слишком много жидкости за короткий период времени и во время беременности, из-за того, что плод оказывает давление на орган.

Кроме того, боли в почках могут быть симптомами других заболеваний — конкретный диагноз в каждом случае всегда устанавливает врач после соответствующих обследований.

Для определения причины, врач проведет опрос и скорее всего отправит на диагностические процедуры (например УЗИ). В качестве первичного опроса, ему понадобится уточнить следующие моменты:

• когда возникает боль в районе почек, в какое время суток это происходит, когда она наиболее сильна;
• каков рацион больного, что он ест обычно. Сколько жидкости потребляет;
• не было ли в прошлом переохлаждения. Даже если человек подвергся переохлаждению несколько лет назад, это тоже важно. Возможно, именно сейчас ослабление иммунитета и спровоцировало сбой в организме;

Сопутствующие симптомы

Тянущие и ноющие боли в почках не возникают сами по себе. Обычно они сопровождаются еще и другими неприятными симптомами, такими как:

• повышение температуры;
• ухудшение самочувствие в целом;
• рвота и тошнота, которые не дают нормально питаться. В связи с этим человек часто еще и ощущает сильную слабость, вплоть до изнеможения;
• мочеиспускание затруднено. Моча оранжевого, яркого цвета;

Подобные симптомы могут появиться, только если у человека действительно серьезное заболевание. В случае простого перенапряжения мышц из-за физических нагрузок будут только болевые ощущения, постепенно стихающие.

Но если вы чувствуете тянущие боли в одной почке, а после физических нагрузок эта боль становится резкой, необходимо срочно идти к врачу — этот симптом говорит о том, что возможен разрыв почек. Это очень опасно.

Внимание: необходимо четко отдавать себе отчет, что до того, прежде чем вы узнаете точный свой диагноз, нельзя лечиться никакими таблетками или другими средствами, даже народными. Нередки случаи, когда такое самолечение приводило в печальным последствиям и усугубляло состояния человека. Но если терпеть боль в почках нет никаких сил, то до приезда врача можно принять спазмалитики вроде баралгина или но-шпу. Однако, следует понимать, что прием этих препаратов может существенно затруднить правильную постановку диагноза.

Если у вас боли в области почек, нужно срочно вызывать врача или ехать в больницу самостоятельно. Ведь эти неприятные ощущения могут быть симптомом не только почечных недомоганий. Они могут быть и отголоском воспаления аппендикса, и даже сигнализировать о внематочной беременности.