Как убрать недержание мочи после родов

Недержание мочи у женщин после родов

Недержание мочи после родов считается нарушением функционирования организма мамочки. Ночной энурез или невозможность контролировать выделения мочи в дневное время — проблема, знакомая 40% женщин, недавно родивших ребёнка. Некоторые молодые мамы считают её слишком деликатной, поэтому и не сообщают лечащему врачу о появлении недержания. Это ухудшает качество жизни рожавших женщин, не имеющих возможности проконтролировать выделения урины. Трудности, связанные с послеродовым недержанием, оказывают влияние на физиологическую и психологическую сферы жизнедеятельности. Молодые мамы ощущают свою неполноценность, и поэтому задаются вопросом, что делать и как лечить патологию.

1. Неконтролируемое истечение мочи — суть проблемы
2. Почему женщины после рождения ребёнка страдают недержанием урины?
3. Разновидности женского недержания урины
4. Симптомы послеродового недержания
5. Диагностические мероприятия
6. Терапевтический курс
7. Меры профилактики

Неконтролируемое истечение мочи — суть проблемы

Недержание мочи у женщин после родов — патология, связанная с непроизвольным выделением мочевой жидкости (причём этот процесс не поддаётся контролю). Объёмы вытекаемой мочи бывают скудными (всего несколько капель) либо обильными (когда жидкость из мочевого пузыря вытекает постоянно). Недержание газов и мочи после родов зачастую проявляется вследствие сильного стресса, которому подвергся организм женщины в момент родов. Непроизвольное истечение мочи провоцируется сильным перенапряжением мышц пресса, когда организм испытывает нагрузки (при прыжках, чихании, кашле или половом контакте). Если патология перешла в тяжёлую форму, истечение мочи происходит даже при резкой смене положения тела или ночью, во сне.

Кроме того, женщины отмечают появление у себя следующих симптомов:

• чувство присутствия чужеродного предмета во влагалище;
• недержание, возникающее в процессе приёма алкогольных напитков;
• пациент чувствует, что в пузыре есть жидкость.

Проблема энуреза проявляется у рожавших женщин. Первые роды увеличивают вероятность возникновения недержания до 10-15%, а при повторной родовой деятельности непроизвольное истечение мочи проявляется в 40% случаев.

Почему женщины после рождения ребёнка страдают недержанием урины?

Возникновение послеродового недержания врачи связывают с тем, что в мышцах, пронизывающих тазовое дно, появляются функциональные нарушения. Появление такой патологии после родов, как недержание, обуславливается и неправильным соотношением органов, размещённых в малом тазу. Мышцы тазового дна формируют опору для матки, и поэтому на поздних сроках беременности, когда плод имеет довольно большие размеры, подвергаются огромным нагрузкам. Следует отметить и тот факт, что именно из них перед началом родовой деятельности формируется родовой канал, по которому малыш и продвигается вперёд. Когда ребёнок двигается по родовым путям, происходит сдавливание мышц тазового дна, нарушаются процессы кровообращения и нервная связь с ЦНС.

Недержание урины иногда возникает в ответ на травмирующие ситуации, возникшие в процессе родов (разрывы мышц, промежности, неаккуратное использование врачебных щипцов). Крупный ребёнок, многоводная или многоплодная беременность, многодетность — факторы риска, которые в какой-то мере провоцируют мочевое недержание после родов.

Травмирующие факторы, возникающие при родах, иногда провоцируют возникновение таких патологических состояний:

• нарушение нервных мышечных связей на участках, где расположен мочевой пузырь и мочеиспускательный канал;
• уретра и пузырь становятся подвижными;
• запирающие мышцы в уретре и пузыре плохо функционируют.

Существуют определённые группы риска, когда вероятность развития послеродового энуреза усиливается.

Негативный процесс обуславливается следующими факторами:

1. Плохая наследственность, предрасположенность к развитию послеродового недержания.
2. Беременность, рождение ребёнка (особенно если он – не первый).
3. Лишний вес.
4. Аномальное развитие органов в малом тазу, неправильное расположение мышц тазового дна.
5. Хирургические манипуляции, проводимые в области малого таза, в ходе которых нарушается нервное сообщение между мышцами или происходит их повреждение.
6. Гормональные сбои, когда в организме молодой мамы не хватает женского полового гормона эстрогена.
7. Инфицирование мочевыделительных путей.
8. Психические болезни.
9. Радиационное воздействие.
10. Неврологические патологии, к которым принадлежат рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, травмы позвоночника заболевания нервной системы.

Но под тяжестью веса будущего ребёнка такие мышцы теряют свою упругость, слабеют и становятся растянутыми. Плохо отражается на их состоянии и слишком крупный плод, осложнённые роды или травмы, возникающие в ходе родовой деятельности.

Разновидности женского недержания урины

Когда женщина рожает ребёнка, её организм вновь перестраивается, гормональный фон меняется, а следствием таких перемен становится появление дополнительных проблем. Например, может развиться недержание мочи после родов.

Эта патология делится на следующие виды:

1. Стрессовое. Моча выделяется непроизвольно, если женщина напрягает мышцы живота, покашливает, сильно смеётся или плачет навзрыд. Стрессовое недержание является наиболее распространённой послеродовой проблемой у многих женщин.
2. Бесконтрольное. Весь день у родившей женщины моча выделяется в незначительных количествах.
3. Ургентное. Интенсивные позывы к мочеиспусканию, нет возможности сдержать позывы «помочиться».
4. Энурез. Непроизвольное вытекание мочи ночью.
5. Рефлекторное. Отделению мочи способствуют внешние, раздражающие причины (например, дождевой шум или плеск воды).
6. Мочевая жидкость начинает подтекать при переполненном пузыре, и на эти процессы оказывают влияние внутренние факторы (например, доброкачественные новообразования, инфекционные мочеполовые болезни, миомы матки, опухоли в малом тазу).

Независимо от вида непроизвольного мочеиспускания проблему нужно решать комплексно. Женщина должна проконсультироваться с лечащим врачом по поводу терапии послеродового недержания урины. Чтобы достигнуть наилучшего эффекта, необходимо сочетать медикаментозную терапию с упражнениями и народными методиками, которые возвратят эластичность мышцам.

Симптомы послеродового недержания

Недержание мочи после родов сопровождается следующей симптоматикой:

• систематическое течение мочи, происходящее бесконтрольно;
• мочевая жидкость выделяется в большом количестве;
• моча вытекает при выполнении серьёзной физической работы при занятиях сексом.

Если женщина после родов страдает от недержания урины, ей стоит обязательно проконсультироваться с доктором и получить врачебную помощь. Только своевременное обнаружение недуга позволит выполнить коррекцию состояния и предотвратить развитие нежелательных последствий.

Диагностические мероприятия

Диагностика мочевого недержания после рождения ребёнка выполняется урологом.

Лечащий врач проводит следующие мероприятия:

• осматривает пациентку;
• предлагает ей напрячь мышцы пресса или покашлять (тестирование для проверки самопроизвольного вытекания мочи);
• если тестирование дало положительный результат, специалист просит женщину впредь контролировать собственное мочеиспускание, записывать причину и время возникновения проблемы;
• полученные записи врач использует для разработки правильного плана лечения.

Чтобы ускорить диагностику, сделать её эффективной и точной, рожавшей женщине назначаются следующие процедуры:

• лабораторные исследования мочи и крови;
• ультразвуковое исследование органов малого таза и почек;
• цистометрия (исследовательская работа, способствующая обнаружению патологической работы мочевого пузыря);
• урофлоуметрия (тестирование уродинамических характеристик женского организма);
• профилометрия уретры (уродинамические тесты, позволяющие проверить, в каком состоянии находится мочеиспускательный канал).

Терапевтический курс

Многие женщины, столкнувшись с послеродовым мочевым недержанием, не знают, что такую патологию можно успешно лечить. Правда, успех зависит от своевременной диагностики. В этом случае механизм функционирования мочевого пузыря нарушается в незначительной степени, а, значит, есть все возможности для лечения патологии без операционного вмешательства. Но если случай тяжёлый, пациентке предлагается помощь хирурга.

Консервативное лечение женского мочевого недержания предусматривает использование упражнений, помогающих натренировать мышцы мочевыделительной системы.

Ниже представлен перечень процедур, рекомендованных для выполнения женщинам с послеродовым недержанием мочи:

1. Упражнения Кегеля. В течение дня женщина должна напрягать мышцы, окружающие мочевой пузырь и прямую кишку. Сделать это упражнение нужно 100-200 раз, удерживая мышцы в напряжении несколько секунд.
2. Удержание во влагалище грузиков конической формы. Грузики имеют разный вес, а задача женщины заключается в том, чтобы удержать эти элементы. Врачи рекомендуют начинать занятия с применения маленьких грузил, постепенно увеличивая показатели веса. Такую процедуру рекомендуется выполнять не меньше 3-4 раз в день, и на каждый подход уделять по 15-20 минут.
3. Физиотерапевтическое лечение. Чтобы укрепить мышцы таза, специалист рекомендует женщине проходить физиопроцедуры, к числу которых принадлежит и электромагнитная стимуляция. Хороший эффект даёт сочетание физиологических процедур с упражнениями для повышения тонуса мышц.
4. Тренировочные занятия для мочевого пузыря. Уролог разрабатывает специальный план, рекомендуя пациентке ходить в туалет «по-маленькому» в определённое время, которое обозначено в плане. Постепенно интервал времени между посещениями туалета увеличивается. Обязательное условие для женщины — мочиться нужно, строго следуя схеме, предложенной врачом. Такое лечение помогает женщине научиться управлять собственным мочеиспусканием. Продолжительность терапевтического курса достигает 2-х месяцев.
5. Медикаментозное лечение. Если у женщины диагностировано недержание, ей назначают приём специальных препаратов успокаивающего действия. Они улучшают кровоснабжение, способствуют укреплению сосудистых стенок, насыщают ослабленный родами организм витаминными комплексами. Но следует заметить, что в фармакологии не существует препаратов, которые бы помогли справиться с самой проблемой мочевого недержания. Предлагаемые урологами лекарства действуют лишь косвенно, укрепляют иммунитет и мышцы.

Консервативная терапия не всегда помогает устранить проблему недержания у женщины, которая недавно родила ребёнка. Что делать, если разработанная схема медикаментозного лечения не дала результатов? В таком случае пациентке предлагается хирургическое вмешательство.

Хирургическая терапия послеродового недержания мочи представлена разноплановыми операциями:

1. Хирургическое вмешательство с применением геля. Медицинский состав в форме геля используется для создания опоры, окружающей мочеиспускательный канал. По своей продолжительности такая операция занимает не больше 30 минут, проводится в стационаре или амбулаторно. Для обезболивания применяется местная анестезия.
2. Уретроцистоцервикопексия. Оперативное вмешательство направлено на укрепление связок, расположенных в области лобка. Находясь в нормальном состоянии, эти связки поддерживают мочеиспускательный канал и шейку пузыря. В техническом плане подобная хирургическая работа является очень сложной, поэтому для её проведения используется общий наркоз. Реабилитационный период после операции довольно затяжной, поэтому процедуру уретроцистоцервикопексии врачи проводят редко.
3. Петлевые операции. В терапевтических целях врачи размещают под мочеиспускательным каналом опорную петлю. Её изготавливают из биоматериала (кожи верхнего бедра). Иногда опору создают из синтетики, которая не отторгается организмом. Чтобы провести хирургическую манипуляцию, врач делает небольшой разрез на коже пациентки. Данная методика малотравматична и в этом заключается её главное достоинство. Женщина быстро восстанавливается после такого хирургического вмешательства.

Меры профилактики

Вылечить недержание мочеиспускания можно, но лучше не допускать возникновения этой проблемы.

Женщина, вынашивающая малыша, обязательно должна придерживаться таких рекомендаций:

• контролировать вес своего тела (избыточный вес создаёт дополнительные нагрузки на мочевой пузырь, усиливая проявления недержания мочи);
• заниматься лечением инфекционных болезней, протекающих в мочеполовой системе, своевременно, не запускать их;
• на поздних сроках беременности поддерживать живот при помощи бандажа;
• при вынашивании ребёнка придерживаться тех советов, которые даёт врач, регулярно обследоваться и сдавать анализы (таким образом получится выявить недержание мочевого пузыря на раннем сроке его развития и своевременно начать терапевтические мероприятия).

Проблему недержания мочи нельзя назвать неизлечимой патологией. Широкий арсенал современных методик лечения позволяет легко и быстро скорректировать ситуацию, избавив женщину от столь деликатного заболевания.

Тренировки для женщин по методу Кегеля как метод лечения при недержании мочи

Одним из самых распространенных методов, применяемых для немедикаментозного лечения при недержании мочи, является комплекс специальных тренировок. Если использовать его систематически, положительная динамика наблюдается более чем у 65% людей с нарушением мочеиспускания. Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях при недержании мочи позволяют укрепить мышцы области таза и забыть о патологических нарушениях. Они пойдут на пользу не только мочевому пузырю, но и женским репродуктивным органам.

Тренировки мышц малого таза

Мышцы в области тазового дна обычно не задействованы в привычной жизни. По этой причине у женщин, особенно после родов, они теряют свою эластичность. Мышечный аппарат перестает удерживать органы малого таза в нормальном положении. Вследствие такой патологии возникают различного рода расстройства, а также наблюдаются проблемы сексуального характера.

Недержание мочи у женщин вызывает дискомфорт и становится в дальнейшем причиной других расстройств не только физического характера. Гимнастические занятия устраняют патологию и помогают организму окрепнуть.

Подтекание мочи после операции или после родов — явление довольно частое, а физкультура позволяет избавиться от этой неприятности и восстановить необходимый тонус.

Этих симптомов можно избежать, если выполнять специальные упражнения Кегеля при недержании мочи. Такой комплекс универсален и показан как в лечении, так и для профилактики. Методика обладает комплексом важных и полезных свойств:

• тренирует мышцы и нормализует работу ЖКТ, мочевого пузыря, матки и мочевыводящих путей;
• предупреждает проблемы с опорожнением кишечника;
• положительное воздействует на организм женщины старшего или пожилого возраста;
• улучшает кровообращение в области органов малого таза;
• стимулирует послеродовое восстановление;
• позволяет вернуть стенки влагалища в привычное состояние и восстанавливает его после родоразрешения;
• предупреждает развитие геморроя в период гестации.

Больше других в упражнениях по Кегелю нуждаются женщины после сорока лет, беременные, а также те, кто столкнулся с проблемами мочеиспускания в любом возрасте.

Кроме того, что комплекс помогает справиться с недержанием мочи у взрослых, он снижает риск развития заболеваний по части гинекологии и предупреждает воспалительные процессы в органах мочевыделительной системы.

Как правильно выполняется гимнастика

Чтобы методика оказала эффект, важно делать ее правильно. Упражнения Кегеля нужно выполнять, придерживаясь следующих рекомендаций:

• опустошить мочевой пузырь перед занятиями;
• заниматься только на пустой желудок;
• следить за дыханием;
• задействовать только мышцы таза без вовлечения ягодиц и пресса;
• дышать только животом, напрягая мышцы на вдохе;
• начинать гимнастику в положении лежа;
• заканчивать упражнения в положении стоя с ногами, разведенными по ширине плеч;
• начинать разминку с легких упражнений по типу сжатия;
• дать мышцам промежности расслабляться от подхода к подходу;
• гимнастика Кегеля при недержании мочи у женщин выполняется в последовательности от легкой к сложной;
• тренироваться только в удобном положении;
• исключить физический и психологический дискомфорт;
• повторять комплекс ежедневно.

Регулярность занятий играет большую роль в тренировке мышц, поэтому лучше сначала определить удобное время — лечебная физкультура длится недолго, но выполнять зарядку важно каждый день. Упражнения несложные, проводятся без особой подготовки, подходят как молодым женщинам, так и дамам пожилым. Подтекание мочи после хирургического вмешательства требует особого внимания и облегченной схемы занятий. Ее в этом случае подбирают индивидуально.

Основы занятий по Кегелю при недержании

Такого рода зарядка в домашних условиях тренирует мышцы тазового дна, которые в повседневной жизни не задействованы. Следует помнить, что успех занятий будет только в том случае, если человек станет использовать именно мышцы таза без вовлечения ягодиц, бедер и пресса.

Вся система построена на трех базовых упражнениях, далее они усложняются по мере необходимости. Начинают от простых и в процессе адаптации нагрузку увеличивают.

Различают следующие основные упражнения:

• неспешные сжатия;
• сокращения или трепетание;
• выталкивания.

На основе этих несложных манипуляций базируются все упражнения Кегеля для женщин при недержании мочи. Вот примерный комплекс одного занятия для укрепления мускулов мочевого пузыря.

Удержание

Необходимо сжать мышцы таза на интервал 7–10 секунд и затем расслабить. Повторять его нужно 8–10 раз за один подход. За день важно сделать его не менее 3 раз. Ничего сложного нет, упражнение даже не отвлечет от повседневных дел.

Лифт

Здесь нужно задействовать немного фантазии, необходимо представить обычную поездку на лифте. Только важно напрягать мышцы таза и увеличивать силу напряжения мысленно с каждым этажом вверх. Расслаблять их нужно при так называемом снижении. Достигнув первого этажа, сделать перерыв и максимально расслабиться.

Волны

Женщина, выполняя такое упражнение, должна не только напрягать мышцы влагалища, но также ануса, причем приемы нужно чередовать и расслаблять мускулатуру тоже по очереди. Одно сокращение стенок не должно длиться менее 15 секунд. Те, кто выполняет его в первый раз, держат мышцы в напряжении 10 секунд.

Позиция

Это упражнение особенно полезно для женщин в положении. Таким методом они себя подготавливают к правильным потугам. Перед тем как приступить, важно опорожнить кишечник. После нужно задержать дыхание и напрячь мышцы ануса, как при дефекации, потом расслабиться. Для женщин рекомендуют менять положение тела при выполнении такой гимнастики, а также контролировать дыхание.

Если совмещать и чередовать такие способы тренировки мышц несколько недель, результат не заставит себя ждать. Главное, выполнять все рекомендации и не пропускать занятий. Еще очень важно учитывать противопоказания или ограничения, такие как период после операции и индивидуальные особенности.

В каких случаях не рекомендуется гимнастика

Чтобы упражнения Кегеля помогли избавиться от патологии, которая вызвала недержание мочи у женщин, нужно выполнять их не только правильно, но и знать, при каких обстоятельствах от них отказываются.

Есть состояния, когда нельзя выполнять упражнения:

• полный мочевой пузырь и кишечник;
• горизонтальное положение тела на начальном этапе занятий.

Кроме того, отсутствие эффекта от упражнений или усугубление состояния при энурезе может вызвать неправильно дыхание, напряжение мышц брюшной стенки и бедер.

Комплекс Кегеля при энурезе у взрослых также имеет свои противопоказания к применению:

• острые воспалительные процессы;
• новообразования злокачественного или доброкачественного характера;
• киста, миома матки;
• инфицирование организма;
• венерические заболевания;
• патологии беременности;
• поражение сосудов;
• нарушение кроветворения.

От занятий следует воздержаться после операции. При любых обстоятельствах перед началом курса упражнений важно проконсультироваться со специалистом, а проводить тренировки постоянно.

Как справиться с недержанием мочи после родов

Недержание мочи после родов диагностируется примерно у каждой третьей родившей женщины. К сожалению, многие потенциальные пациентки предпочитают молчать о своей деликатной проблеме, что является глубочайшей их ошибкой, ведущей к развитию осложнений со стороны мочеполовой сферы, ухудшению качества жизни и нанесению вреда женскому здоровью.

• Почему возникает проблема?
• Основные формы недуга
• Как проявляется патологическое недержание?
• Особенности диагностики
• Как избавиться от проблемы?
• Можно ли предупредить недержание?

Почему возникает проблема?

Беременность является огромной нагрузкой для организма любой женщины. Во время вынашивания ребенка в связи с ростом плода увеличивается давление органов на мышцы тазового дна, что приводит к нарушению их функции. Ослаблению мышечной ткани способствуют сложные и затяжные роды, прохождение по родовым путям крупных размеров плода и родовые травмы с разрывами, трещинами половых путей.

Итак, выделяют следующие причины развития непроизвольного выделения урины в постродовом периоде:

• нарушение иннервации мышечных структур тазового дна и мочевого пузыря;
• возникновение дисфункции сфинктеров;
• резкие перепады давления внутри пузыря;
• патологическая мобильность уретры;
• нестабильность положения мочевого пузыря по отношению к другим органным структурам.

Возникновению проблемы недержания урины у родивших представительниц прекрасного пола способствует ряд факторов, среди которых:

• генетическая предрасположенность и врожденная недостаточность тазовых мышц;
• дефекты строения мускулатуры промежности;
• перенесенные в родах травматические поражения половых путей, хирургические вмешательства во время родоразрешения;

• многократные роды;
• изменение гормонального фона, а особенно гипоэстрогенемия;
• послеродовое инфицирование мочевыводящих путей;
• большие размеры плода (свыше 4,0 кг);
• интенсивное увеличение массы тела беременной женщины на протяжении всего периода ожидания малыша;
• наличие у женщины заболеваний неврологической сферы;
• стресс и психические недуги.

Основные формы недуга

В зависимости от механизма и особенностей проявления патологического процесса, в послеродовом периоде у женщин может возникать несколько разновидностей недержания мочи:

• Стрессовое недержание – не поддающееся волевому контролю отделение урины, которое возникает при кашле, крике, смехе и тому подобное.
• Императивное выделение мочи встречается при сильных и внезапных позывах к мочеиспусканию.
• Рефлекторное послеродовое моченедержание – невольное отделение урины при резком и громком крике, звуках льющейся воды.

• Недержание в виде постоянного подтекания урины, когда жидкость выделяется на протяжении всей сутки небольшими порциями.
• Недержание при полном мочевом пузыре, при котором представительницы прекрасной половины человечества жалуются на появление капель мочи во время позывов в туалет;
• Недержание в ночное время по типу энуреза.
• Недержание мочи в конце и по завершении акта мочеиспускания в незначительных количествах на протяжении нескольких минут.

Чаще всего у женщин после рождения ребенка диагностируется стрессовое недержание урины, связанное с ослаблением мышц промежности.

Как проявляется патологическое недержание?

У женщин недержание мочи после родов характеризуется появлением таких симптомов, как:

• систематическое и невольное выделение мочи;
• бесконтрольное отделение содержимого мочевого пузыря в существенных количествах во время выполнения физического труда, полового акта, кашля или громкого смеха;
• возникновение чувства не полностью опустошенного пузыря после мочеиспускания;

• появление капель мочи после полноценного акта мочеотделения;
• ощущение наличия стороннего тела во влагалищной полости;
• недержание после употребления спиртсодержащих напитков.

Нарушение контроля над выделением мочи у рожавших женщин имеет три основных степени тяжести:

• Легкая степень – для отделения мочи необходимы довольно интенсивные физические нагрузки.
• Средняя степень тяжести – симптомы недуга появляются при незначительных нагрузках, к примеру, при чихании, хохоте, покашливании.
• Тяжелая степень характеризуется недержанием в состоянии полного покоя, во сне, после полноценного мочеиспускания.

Такое патологическое состояние после родов как недержание урины требует немедленного реагирования со стороны женщины. Игнорирование проблемы со временем может иметь печальные последствия, которые существенно ухудшают качество жизни молодой женщины.

Особенности диагностики

Что делать для того, чтобы определить патологическое недержание после родов, оценить степень его тяжести и возможные причины развития? Диагностикой этой деликатной проблемы занимается специалист урологического профиля. В обязанности лечащего врача входят следующие действия, направленные на определение сути заболевания:

• осмотр и сбор анамнестических данных;
• выделение на основе жалоб и результатов объективного обследования ключевых симптомов патологического состояния;
• назначение лабораторных и инструментальных дополнительных исследований, которые помогут подтвердить диагноз.

Более детальная и точная диагностика включает в себя:

• ультразвуковая диагностика органов малого таза, почек с целью определения их аномального расположения, изменений в структуре, новообразований и многое другое;
• цистоскопия с трансуретральным введением в мочевой пузырь эндоскопического оборудования, которое позволяет дать реальную оценку состояния сфинктера и стенок органа, предположить вероятную этиологию недуга и установить, может ли он быть устранен;
• урофлоуметрия или исследование с измерением объемов жидкости, выделяемой за единицу времени.

Как избавиться от проблемы?

Можно ли вылечить недержание мочи после родов? Подобный вопрос интересует многих женщин, которые лично столкнулись с проблемой подтекания урины. Выбор тактики лечения и его результат во многом зависит от своевременности обращения пациентки к специалистам, степени тяжести патологического процесса и наличия у женщины осложнений заболевания.

На практике лечение недержания мочи после родов реализуется консервативными и оперативными методами. Консервативная коррекция патологического состояния чаще всего имеет место при стрессовом нарушении, когда пациентке необходима тренировка мышц. Для подобного укрепления мускулатуры женщине предлагается ежедневно выполнять следующие упражнения:

• упражнение Кегеля, суть которых состоит в напряжении и удерживании в таком состоянии на протяжении нескольких секунд мышц промежности (рекомендуется делать 3-4 подхода по 50 таких сокращений ежедневно);
• удерживание во влагалище грузиков, вес которых должен контролироваться врачом.

Классическая схема лечения непроизвольного отделения мочи у родивших женщин включает в себя прием медикаментозных препаратов. В данном случае пациенткам рекомендуют применение седативных лекарственных форм, медикаментов, улучшающих местное кровообращение, стабилизирующих сосудистую стенку, а также витаминов и микроэлементов, способствующих нормализации обменных процессов в организме.

При неэффективности консервативных методик женщинам показано хирургическое исправление дефекта. В настоящее время коррекция послеродового недержания производится путем применения современных малоинвазивных методик, среди которых:

• оперативное введение гелеподобного вещества в парауретральное пространство, что позволяет создать дополнительную опору для мочеиспускательного канала;
• петлевая коррекция уретры с помощью синтетического слинга, которая обеспечивает дополнительную поддержку канала;
• оперативная фиксация мочевого пузыря, матки и уретры (уретроцистоцервикопексия) – полноценное хирургическое вмешательство, которое проводится в крайних случаях при тяжелых формах патологии.

Лечить послеродовое недержание мочи должен только квалифицированный в сфере урологии специалист, который способен выяснить истинные причины недуга, назначить адекватное их лечение и предупредить возникновение рецидивов.

Можно ли предупредить недержание?

На самом деле, профилактика недержания мочи в послеродовом периоде несложная и состоит из комплекса рекомендаций. Эти советы позволяют женщинам предупредить возникновение деликатной проблемы и не существенно улучшить качество своей жизни. Среди подобных мероприятий есть несколько верных способов профилактики неприятного послеродового состояния:

• следует своевременно опорожняться и не допускать передерживания мочи;
• необходимо следить за набором веса и не допускать стремительного увеличения лишних килограммов;
• не допускать развитие запоров, которые способствуют увеличению давления на мышцы тазового дна;
• желательно во время беременности носить поддерживающий бандаж;
• исправно выполнять комплекс упражнений для тренировки вагинальной мускулатуры;
• своевременно реагировать на проблемы с мочевыделительной сферой и лечить воспаления.

Предупредить возникновение невольных мочеиспусканий у родившей малыша женщины ей позволят периодические осмотры и консультирования специалистов, которые способны вовремя заподозрить начальные проявления недуга и успешно устранить их, не дав возможности для повторения.